Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	2141 kJ	23 g	46 g	26 g
desiata	Černicový kefír	820 kJ	11 g	25 g	4 g
obed	Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda	2938 kJ	64 g	65 g	20 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1236 kJ	18 g	26 g	12 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	2369 kJ	42 g	39 g	27 g
		9505 kJ	159 g	202 g	90 g

9505kJenergie

159gBílkoviny

202gsacharidy

90gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2122 kJ	30 g	69 g	11 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico	991 kJ	14 g	10 g	15 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	3054 kJ	43 g	74 g	29 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky	1113 kJ	21 g	17 g	13 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	2206 kJ	47 g	58 g	9 g
		9486 kJ	155 g	228 g	77 g

9486kJenergie

155gBílkoviny

228gsacharidy

77gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1992 kJ	37 g	40 g	18 g
desiata	Tvaroh na slano, uhorka, knuspi	879 kJ	27 g	23 g	1 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2616 kJ	42 g	89 g	10 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi	1547 kJ	14 g	41 g	13 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	2327 kJ	20 g	78 g	17 g
		9362 kJ	142 g	270 g	59 g

9362kJenergie

142gBílkoviny

270gsacharidy

59gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	2154 kJ	23 g	37 g	30 g
desiata	Náš pribináčik	1136 kJ	17 g	31 g	9 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom	2444 kJ	53 g	47 g	17 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	964 kJ	19 g	15 g	11 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	2307 kJ	43 g	64 g	15 g
		9006 kJ	155 g	194 g	81 g

9006kJenergie

155gBílkoviny

194gsacharidy

81gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z tekvice, chlieb	1752 kJ	17 g	40 g	20 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	1104 kJ	11 g	34 g	9 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine	2551 kJ	35 g	78 g	15 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1616 kJ	16 g	54 g	11 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky	2435 kJ	45 g	58 g	18 g
		9459 kJ	124 g	264 g	73 g

9459kJenergie

124gBílkoviny

264gsacharidy

73gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +