Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	2027 kJ	20 g	49 g	21 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	994 kJ	20 g	24 g	6 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	2871 kJ	48 g	82 g	18 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	932 kJ	14 g	21 g	9 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	2509 kJ	48 g	47 g	21 g
		9334 kJ	150 g	223 g	75 g

9334kJenergie

150gBílkoviny

223gsacharidy

75gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	2036 kJ	17 g	58 g	19 g
desiata	Rukolový cottage, farebná mrkva	861 kJ	16 g	12 g	10 g
obed	Cestoviny s brokolicou, šunkou a mozzarellou	3034 kJ	42 g	93 g	20 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	1164 kJ	20 g	27 g	9 g
večera	Bravčové mäso na hubách, ryža	2426 kJ	45 g	72 g	12 g
		9521 kJ	139 g	262 g	70 g

9521kJenergie

139gBílkoviny

262gsacharidy

70gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s čedarom, náš chlieb vitamínik, cherry paradajky	2240 kJ	32 g	39 g	27 g
desiata	Nátierka z červenej repy, šalát, tyčinky	906 kJ	9 g	27 g	7 g
obed	Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, kuskus	2844 kJ	49 g	68 g	21 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	1151 kJ	23 g	33 g	4 g
večera	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresing	2035 kJ	49 g	34 g	16 g
		9177 kJ	163 g	200 g	76 g

9177kJenergie

163gBílkoviny

200gsacharidy

76gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z lučiny a opečené šunky, chlieb, reďkev	2149 kJ	24 g	39 g	28 g
desiata	Šalát Waldorf	1024 kJ	5 g	21 g	16 g
obed	Karotka s hráškom v krémovej omáčke s hovädzími rezančekmi, špecle	2952 kJ	50 g	75 g	22 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1221 kJ	7 g	46 g	8 g
večera	Hydinový závitok s kukuricou a kozím syrom, bulgur	2246 kJ	54 g	56 g	12 g
		9592 kJ	141 g	236 g	86 g

9592kJenergie

141gBílkoviny

236gsacharidy

86gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečená ricotta s čučoriedkovým prelivom	1872 kJ	28 g	32 g	24 g
desiata	Šampiňónová polievka so syrom	1225 kJ	11 g	22 g	18 g
obed	Bravčové výpečky so šťouchanými zemiakmi, krémová uhorka	2673 kJ	51 g	55 g	23 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1414 kJ	12 g	26 g	20 g
večera	Cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a syrom	2180 kJ	24 g	85 g	8 g
		9363 kJ	126 g	220 g	93 g

9363kJenergie

126gBílkoviny

220gsacharidy

93gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA