Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

pondelok, 11. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom a žeruchou, šalát, chlieb
1501 kJ27 g29 g 14 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
782 kJ6 g23 g 7 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
2103 kJ38 g39 g 21 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
848 kJ11 g21 g 9 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
1922 kJ30 g68 g 6 g
7156 kJ112 g181 g 57 g
7156kJEnergie
112gBielkoviny
181gSacharidy
57gTuky
utorok, 12. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1808 kJ26 g40 g 19 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
951 kJ21 g14 g 10 g
obed
Farebná quinoa s krevetami a zeleninou
1774 kJ38 g44 g 10 g
olovrant
Cottage so sušenými paradajkami, fitchlieb
966 kJ15 g21 g 9 g
večera
Bravčové mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur
1817 kJ39 g40 g 14 g
7316 kJ139 g159 g 62 g
7316kJEnergie
139gBielkoviny
159gSacharidy
62gTuky
streda, 13. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
1605 kJ18 g36 g 18 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
806 kJ14 g16 g 7 g
obed
Tuniakové placky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
2305 kJ38 g56 g 18 g
olovrant
Dezert s jahodami a arašidovým maslom
934 kJ15 g19 g 9 g
večera
Morčacie mäso s brokolicou, farebná quinoa
1737 kJ40 g41 g 10 g
7388 kJ124 g169 g 63 g
7388kJEnergie
124gBielkoviny
169gSacharidy
63gTuky
štvrtok, 14. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubové smaženice, bageta
1458 kJ19 g35 g 14 g
desiata
Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi
728 kJ15 g14 g 7 g
obed
Chunks na paprike, cestoviny
1964 kJ27 g60 g 11 g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
1092 kJ16 g31 g 8 g
večera
Korenistá ryža s kešu a zeleninou
1950 kJ19 g62 g 16 g
7192 kJ95 g202 g 55 g
7192kJEnergie
95gBielkoviny
202gSacharidy
55gTuky
piatok, 15. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1512 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Nátierka z údeného lososa, reďkev
925 kJ12 g5 g 17 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
1887 kJ25 g7 g 35 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1300 kJ5 g9 g 29 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1557 kJ28 g8 g 25 g
7181 kJ81 g38 g 138 g
7181kJEnergie
81gBielkoviny
38gSacharidy
138gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio