Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s bryndzou, cherry paradajky, chlieb
1686 kJ24 g33 g 18 g
desiata
Uhorková salsa s fetou, tyčinky
736 kJ8 g17 g 8 g
obed
Karfiolové karí s kokosovým mliekom, ryža
2367 kJ23 g55 g 26 g
olovrant
Sladký krém s broskyňami a chia
837 kJ10 g28 g 6 g
večera
Hovädzie rezančeky na šampiňónoch, kuskus
1746 kJ34 g44 g 10 g
7372 kJ100 g177 g 69 g
7372kJEnergie
100gBielkoviny
177gSacharidy
69gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom, redkovky
2071 kJ32 g52 g 17 g
desiata
Černicový kefírový nápoj s datľovým sirupom
753 kJ16 g21 g 3 g
obed
Treska s pistáciovým pestom, pečené zemiaky
1977 kJ42 g30 g 20 g
olovrant
Petržlenová nátierka s pekanovými orechy, trojhránky
873 kJ13 g17 g 10 g
večera
Morčacie rezančeky s paprikami, kuskus
1887 kJ45 g47 g 7 g
7562 kJ148 g166 g 58 g
7562kJEnergie
148gBielkoviny
166gSacharidy
58gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka s chia semienkami, papriky, pečivo
1258 kJ14 g36 g 10 g
desiata
Jahodový dezert s goji
771 kJ14 g22 g 3 g
obed
Zemiakové kurča, šalát z pekinskej kapusty
2188 kJ45 g57 g 12 g
olovrant
Rolka s tymiánovým krémom, bageta
951 kJ16 g21 g 8 g
večera
Špenátová špalda so sušenými paradajkami a mini mozzarellou
2159 kJ30 g51 g 21 g
7327 kJ119 g188 g 55 g
7327kJEnergie
119gBielkoviny
188gSacharidy
55gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvová nátierka, šalát, pečivo
1302 kJ11 g34 g 14 g
desiata
Tvarohový dezert s černicemi a quinoou
741 kJ16 g22 g 2 g
obed
Špalíčky so špenátovým pestom a cuketou
2171 kJ21 g59 g 21 g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom Herold, trojhránky
1095 kJ14 g22 g 12 g
večera
Robi na arašidovom masle s paprikami, kuskus
1908 kJ30 g56 g 11 g
7217 kJ91 g194 g 60 g
7217kJEnergie
91gBielkoviny
194gSacharidy
60gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1512 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Nátierka z údeného lososa, kaleráb
925 kJ12 g5 g 17 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
1887 kJ25 g7 g 35 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1300 kJ5 g9 g 29 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1557 kJ28 g8 g 25 g
7181 kJ81 g38 g 138 g
7181kJEnergie
81gBielkoviny
38gSacharidy
138gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio