Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s pistáciami, chlieb	2194 kJ	30 g	57 g	21 g
desiata	Paradajkový šalát s balkánskym syrom a olivami	1022 kJ	11 g	10 g	17 g
obed	Bravčové mäso v pomarančovej marináde s paprikami, sezamová ryža	3130 kJ	57 g	92 g	15 g
olovrant	Biely jogurt so sladkým šmakúnom	1232 kJ	28 g	22 g	9 g
večera	Morčací konfit so šampiňónmi, šťúchané zemiaky	2678 kJ	71 g	51 g	16 g
		10256 kJ	199 g	232 g	77 g

10256kJenergie

199gBílkoviny

232gsacharidy

77gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	2027 kJ	25 g	70 g	11 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	1523 kJ	18 g	24 g	22 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	3190 kJ	68 g	71 g	22 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	1651 kJ	17 g	26 g	24 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	2243 kJ	67 g	30 g	18 g
		10634 kJ	196 g	220 g	97 g

10634kJenergie

196gBílkoviny

220gsacharidy

97gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s mozzarellou, bageta	2353 kJ	35 g	47 g	24 g
desiata	Malinový krém s tvarohom s cereáliami	1286 kJ	22 g	45 g	3 g
obed	Kuracie rezančeky s citrónovou omáčkou, bulgur	2942 kJ	71 g	60 g	20 g
olovrant	Kôprový dip s tekvicovým semienkom, uhorky, rožtek	1336 kJ	19 g	36 g	11 g
večera	Hovädzie kúsky s fazuľkami, batáty	2579 kJ	52 g	59 g	18 g
		10496 kJ	199 g	248 g	75 g

10496kJenergie

199gBílkoviny

248gsacharidy

75gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracou šunkou a rukolou, reďkovky	2006 kJ	31 g	46 g	19 g
desiata	Šalát s melónom a kozím syrom	960 kJ	11 g	20 g	12 g
obed	Ostriež s karotkou a kukuricou, zemiaky	3473 kJ	62 g	70 g	34 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	1225 kJ	29 g	33 g	1 g
večera	Kuracie mäso so špenátom, kuskus	3004 kJ	75 g	60 g	17 g
		10669 kJ	208 g	228 g	84 g

10669kJenergie

208gBílkoviny

228gsacharidy

84gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rančérske vajcia, pečivo	2210 kJ	33 g	50 g	21 g
desiata	Čučoriedkový tvaroháčik s pekanovými orechmi	1124 kJ	23 g	27 g	5 g
obed	Celozrnné špagety s hráškovým pestom a morčacím prsom	3374 kJ	77 g	71 g	21 g
olovrant	Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník	1221 kJ	20 g	27 g	11 g
večera	Pomaly pečené bravčové mäso, ryža	2666 kJ	53 g	71 g	16 g
		10595 kJ	207 g	245 g	74 g

10595kJenergie

207gBílkoviny

245gsacharidy

74gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA