Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s hráškom, valeriánka s kešu	1987 kJ	20 g	8 g	40 g
desiata	Kyslá smotana s čokoládou a pistáciami	1397 kJ	7 g	11 g	29 g
obed	Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidmi	2225 kJ	46 g	15 g	32 g
olovrant	Mleté mäso s parmezánom a chilli jogurtom	1425 kJ	23 g	4 g	25 g
večera	Moravský vrabec s kapustou, slaninou a opečenou cibuľkou	2271 kJ	28 g	12 g	40 g
		9305 kJ	124 g	50 g	166 g

9305kJenergie

124gBílkoviny

50gsacharidy

166gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodové cottage muffiny s krémom	2087 kJ	17 g	16 g	40 g
desiata	Šunková rolka s bylinkami, šalát s uhorkou, cherry paradajkami a balkánskym syrom	922 kJ	11 g	5 g	17 g
obed	Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing	2945 kJ	36 g	14 g	56 g
olovrant	Špenát so syrom a pinovými orieškami	1046 kJ	14 g	5 g	19 g
večera	Trhané bravčové s cuketovo-šampiňónovou zmesou	2077 kJ	35 g	10 g	34 g
		9077 kJ	113 g	50 g	166 g

9077kJenergie

113gBílkoviny

50gsacharidy

166gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný svítok s kôprovým krémom a údeným lososom	1996 kJ	22 g	9 g	39 g
desiata	Korenené slivky s pekanovými orechmi a gréckym jogurtom	1015 kJ	4 g	15 g	16 g
obed	Mäsový páj s hovädzím mäsom, čiernymi fazuľkami a čedarom, kyslá smotana	2647 kJ	35 g	13 g	47 g
olovrant	Syrovo-šunkový mix s olivami	1378 kJ	25 g	1 g	25 g
večera	Hydinová pečienka s chorizom, mandľovými lupienkami, mix šalátov s vlašskými orechmi	2120 kJ	34 g	10 g	37 g
		9157 kJ	120 g	48 g	164 g

9157kJenergie

120gBílkoviny

48gsacharidy

164gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Oškvarková nátierka s pečivom	2181 kJ	30 g	12 g	40 g
desiata	Šunková pena, reďkovky	1239 kJ	11 g	5 g	25 g
obed	Zapečená miska s mletým mäsom, goudou a baklažánom	2142 kJ	38 g	13 g	33 g
olovrant	Miša dezert	1519 kJ	11 g	9 g	30 g
večera	Roastbeef s vajcom a kaparovou majonézou, šalát	2182 kJ	31 g	6 g	42 g
		9264 kJ	120 g	45 g	171 g

9264kJenergie

120gBílkoviny

45gsacharidy

171gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečené orechové müsli s jogurtom	2282 kJ	16 g	14 g	48 g
desiata	Parmazánový dip, zelenina	764 kJ	11 g	6 g	13 g
obed	Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix	2506 kJ	38 g	9 g	44 g
olovrant	Vaječné muffinky so slaninou a čedarom	1722 kJ	19 g	5 g	34 g
večera	Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou	1959 kJ	29 g	12 g	33 g
		9234 kJ	112 g	46 g	171 g

9234kJenergie

112gBílkoviny

46gsacharidy

171gtuky

sobota, 20. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šampiňónová frittata so slaninou, teplý baklažánový šalát	2007 kJ	26 g	9 g	37 g
desiata	Acidofilné mlieko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
obed	Pečená krkovica s kaparovo-syrovou omáčkou, zelerové hranolky	2702 kJ	35 g	8 g	50 g
olovrant	Zmes orechov s lyofilizovanými jahodami	1682 kJ	10 g	7 g	36 g
večera	Kurča na ghí s restovanou cuketou	2199 kJ	40 g	10 g	36 g
		9126 kJ	120 g	47 g	165 g

9126kJenergie

120gBílkoviny

47gsacharidy

165gtuky

nedeľa, 21. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Blaťácke zlato s avokádovým dipom, bravčová šunka, papriky	2462 kJ	17 g	5 g	55 g
desiata	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
obed	Kelové závitky plnené mletým mäsom, dip z kyslej smotany	2264 kJ	42 g	13 g	35 g
olovrant	Polievka so zelenými fazuľkami a parmezánom	1480 kJ	10 g	9 g	30 g
večera	Kurací plátok s nivou a hubovou zmesou	2382 kJ	44 g	10 g	40 g
		9309 kJ	118 g	43 g	174 g

9309kJenergie

118gBílkoviny

43gsacharidy

174gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA