Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE + 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1427 kJ	16 g	31 g	17 g
desiata	Černicový kefír	547 kJ	8 g	17 g	3 g
obed	Kuracia roláda s orechovou náplňou, špalda, marhuľový kompót	2143 kJ	44 g	53 g	14 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami a sezamom, kukuričník	872 kJ	12 g	18 g	9 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lúky a pečenou zeleninou, šalát s pekinskou kapustou a nivou	2168 kJ	36 g	28 g	29 g
		7157 kJ	115 g	147 g	73 g

7157kJenergie

115gBílkoviny

147gsacharidy

73gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémom a čučoriedkami	1581 kJ	21 g	53 g	8 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou, para orechy a zálievkou balsamico	1247 kJ	12 g	9 g	23 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2036 kJ	29 g	50 g	19 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkev	811 kJ	15 g	14 g	9 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1471 kJ	31 g	39 g	6 g
		7145 kJ	108 g	164 g	65 g

7145kJenergie

108gBílkoviny

164gsacharidy

65gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1328 kJ	25 g	27 g	12 g
desiata	Tvaroh na slano s konopnými semienkami, uhorka, knuspi	645 kJ	19 g	15 g	2 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	1744 kJ	28 g	59 g	7 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi, ananás	1184 kJ	10 g	35 g	9 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom, šalát s karambolou, makadamovými orechmi a citrónovo-medovou zálievkou	2138 kJ	15 g	61 g	23 g
		7040 kJ	97 g	197 g	52 g

7040kJenergie

97gBílkoviny

197gsacharidy

52gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra s arašidmi, reďkovky, naše pečivo	1525 kJ	16 g	25 g	21 g
desiata	Náš pribináčik, farebné hrozno	975 kJ	12 g	33 g	6 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom, paradajkový šalát s olivami a balkánskym syrom	2423 kJ	40 g	36 g	28 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	716 kJ	13 g	11 g	9 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	1538 kJ	28 g	43 g	10 g
		7176 kJ	110 g	147 g	74 g

7176kJenergie

110gBílkoviny

147gsacharidy

74gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z červenej repy, chlieb vitamínok, melón	1276 kJ	12 g	33 g	14 g
desiata	Šalát s kukuricou, parmskou šunkou a goudou	979 kJ	13 g	23 g	10 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine s píniovými orechmi	1939 kJ	24 g	53 g	16 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1078 kJ	11 g	36 g	7 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky, mrkvový šalát	1834 kJ	31 g	49 g	12 g
		7106 kJ	91 g	194 g	59 g

7106kJenergie

91gBílkoviny

194gsacharidy

59gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +