Krabičková strava nielen pre zdravé chudnutie
Každý deň Vám privezieme 5 porcií čerstvého jedla pre zdravé a vyvážené stravovanie. Presvedčte sa, že zdravé stravovanie môže byť chutné a zároveň sýte. Náš jedálny lístok zostavuje nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková (Masarykova univerzita, lekárska fakulta, odbor výživa človeka) a na prípravu jedál využívame kvalitné suroviny. Ponúkame programy zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu a aktívny život. Prečítajte si viac informácií o príprave a zložení našich jedál.
Novinky
KETO
Stravovací program KETO od Zdravého stravování inspirovaný keto dietou nadchne všechny, kteří jsou netrpěliví a potřebují pro motivaci vidět výsledky hubnutí co nejdříve.
Více zde »
KOMBI WEEK
Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
Více zde »
Programy pre každý deň
PRE ZDRAVIE
Trápia vás nadbytočné kilá, alebo chcete len jesť zdravo a pravidelne? Pripravíme pre vás na celý deň plnohodnotné a chutné jedlo.
Viac tu »
PRE ZDRAVIE +
K najobľúbenejšiemu programu PRE ZDRAVIE priložíme ešte viac zeleniny a ovocia. Pridáme salátek, nakrájanú zeleninu, ovocná a zeleninová smoothie, jednoducho plody našej flóry v rozmanitých variantoch.
Viac tu »
RODINA +
Zdravé stravovanie vám uvarí a dovezie lahodné menu zložené z raňajok, obeda a večere. Vyberať môžete zo 4 programových variantov, a to "S", "M", "L" a "XL", ktoré zasýtia jednočlennú domácnosť, dvojčlennú, trojčlennú, alebo štvorčlennú rodinu. Tešiť sa môžete na jedlá inšpirované českou i zahraničnou gastronómiou.
Viac tu »
ŠALÁT +
V ponuke od mája do októbra. Uprednostňujete v lete ľahšie jedlá? Práve pre vás máme limitovanú ponuku letných obedových šalátov. Vyberieme čerstvú zeleninu z českých fariem, pridáme bielkoviny (mäso, strukoviny) a ako čerešničku na torte pridáme oriešky, semienka a ovocie. Pripravujeme aj nové dresingy plné zaujímavých chutí.
Programy pre každý deň s upraveným jedálnym lístkom
BEZ MÄSA
Nemáte radi mäso? Nahradíme ho rastlinnými bielkovinami (sója, tofu a pod.) Na vaše želanie menu radi doplníme o ryby.
Viac tu »
PRE MAMY
Program špeciálne vytvorený pre dojčiace mamičky. Z jedálnička sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám).
Viac tu »
VEGAN
Chcete odľahčiť svoj jedálniček? Vegan je špecifický a úplne odlišný. Nenájdete tu mäso a mäsové výrobky, mlieko a mliečne výrobky, vajcia, ale ani med, želatínu a masť. Všetky suroviny sú teda rastlinného pôvodu.
Viac tu »
Programy pre šport
Sú určené pre aktívných zákazníkov. Vyberte si podľa typu vášho tréningu a cieľa, ktorý sa práve snažíte dosiahnuť.
PROTEIN +
Správna výživa a regenerácia sú veľmi dôležité a zásadné pre rast svalovej hmoty. Čím skôr na to prídete, tým skôr Vám svaly začnú skutočne rásť.
Viac tu »
FIT +
Novinka od 1. 6. 2015! Program pre tých, ktorí si potrebujú zlepšiť fyzickú kondíciu, schudnúť pár kilogramov, alebo prospieť svojmu zdraviu a je im jasné, že bez pravidelného aeróbneho pohybu to nepôjde.
Viac tu »
Špeciálna ponuka
DETOX PRO
čistite svoj organizmus. DETOX program poskytuje potrebné vitamíny, minerály a vlákniny, strava je bohatá na antioxidanty. Obsahuje čerstvú zeleninu a ovocie, semienka, oriešky a vajcia. V závere týždňa sme zaradili rybu, aby bol jedálniček dostatočne pestrý.
Viac tu »
PROTEIN EXTRA
Extra riešenie pre extra chudnutie - 14-dňový program pre rýchly štart redukcie tukov. Pre všetkých, ktorí chcú redukovať nadbytočný tuk a neúspešne vyskúšali bežnú stravu aj rôzne diéty s obmedzením tukov a celkovej energie.Viac tu »
Výnimky a úpravy jedálnička
PRE DIABETIKOV
Máte zvýšenú hladinu cukru v krvi? Pripravíme vám diabetické menu: nahradíme cukor, med a iné nevhodné potraviny náhradnými sladidlami alebo vhodnými potravinami. Túto výnimku možno priradiť k ľubovoľnému programu zadarmo!
Nevyhovuje vám niektorá z potravín alebo trpíte nejakou alergiou? Jedálny lístok vám radi upravíme podľa vašich požiadaviek!
Podrobnosti o výnimkách »
Chudnutie s krabičkovou diétou funguje! Prečo?
- Pripravená výživa nezaťažuje organizmus a dodáva telu všetko čo potrebuje.
- Jete primerané energetické hodnoty vhodne rozložené do celého dňa.
- Vytvárate si správne stravovacie návyky.
- Predchádzate obezite a niektorým chorobám.
Dôvody prečo zdravo jesť práve s nami!