Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PROTEÍN EXTRA 7 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom
1552 kJ46 g15 g 13 g
desiata
Kávové smoothie s kokosovým mliekom
951 kJ6 g18 g 14 g
obed
Morčacie roláda s olivovou náplňou, špargľa so syrom
1902 kJ64 g6 g 18 g
olovrant
Parmská šunka s mozzarellou, zeleninové hranolky
1220 kJ24 g6 g 19 g
večera
Rybie guličky s mätovým jogurtovým dresingom a pečenou paprikou
1625 kJ40 g26 g 13 g
7249 kJ180 g70 g 78 g
7249kJenergie
180gBílkoviny
70gsacharidy
78gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slané cuketové rezy so sušenými paradajkami a olivami
1249 kJ18 g14 g 19 g
desiata
Cottage so šunkou
686 kJ17 g5 g 9 g
obed
Hovädzie ragú s karfiólovou kašou
1868 kJ47 g20 g 18 g
olovrant
Syrová paštéta s chrenom, kaleráb a vlašské oriešky
1355 kJ23 g8 g 22 g
večera
Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina
1865 kJ53 g32 g 11 g
7023 kJ159 g78 g 79 g
7023kJenergie
159gBílkoviny
78gsacharidy
79gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s hráškom, polníček s kešu a kukuricou
1412 kJ22 g16 g 21 g
desiata
Tvaroháčik s horku čokoládou a lieskovými orechmi
823 kJ19 g10 g 7 g
obed
Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidami
1938 kJ58 g22 g 16 g
olovrant
Mleté maso s chilli jogurtom, rohlíčok
1637 kJ36 g26 g 15 g
večera
Moravský vrabec s kapustou
1450 kJ46 g13 g 11 g
7261 kJ181 g87 g 70 g
7261kJenergie
181gBílkoviny
87gsacharidy
70gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čokoládové muffin s malinovým krémom
2060 kJ29 g31 g 26 g
desiata
Šunková rolka s bylinkami, paprikový salát s uhorkou a cherry
575 kJ13 g8 g 5 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing
1989 kJ51 g18 g 21 g
olovrant
Špenát se syrom a pinovými oriesky
966 kJ18 g8 g 13 g
večera
Trhané bravčové mäso s cuketovo-šampiňonovou zmesou
1477 kJ48 g13 g 11 g
7068 kJ159 g78 g 77 g
7068kJenergie
159gBílkoviny
78gsacharidy
77gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a udeným lososom
1340 kJ29 g15 g 16 g
desiata
Syrovo-šunkový mix, grepy
744 kJ20 g6 g 8 g
obed
Drůbeží játra s chorizom, mandlovými lupienky, šalát so zakysanou smotanou
2158 kJ50 g16 g 28 g
olovrant
Koreněné slivky so strouhaným tvarohom
720 kJ17 g19 g 0 g
večera
Masový páj s hovadzim masom, čiernými fazolkami a čedarom
2132 kJ53 g16 g 25 g
7094 kJ168 g73 g 77 g
7094kJenergie
168gBílkoviny
73gsacharidy
77gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio