Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN EXTRA 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šampiňónové frittata s hovädzou šunkou	1608 kJ	36 g	11 g	22 g
desiata	Pažitkový cottage s parmazánom a orechami	1084 kJ	22 g	6 g	16 g
obed	Bravčové kúsky s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky	1928 kJ	51 g	29 g	15 g
olovrant	Dezert s ovocím, smotanou a mandľami	1018 kJ	9 g	16 g	14 g
večera	Kura na ghí s restovanou cuketou	1366 kJ	48 g	11 g	10 g
		7005 kJ	165 g	73 g	78 g

7005kJenergie

165gBílkoviny

73gsacharidy

78gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom	1393 kJ	29 g	21 g	14 g
desiata	Šunková pena, řeďkvové špalíčky	564 kJ	13 g	4 g	7 g
obed	Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami	2639 kJ	54 g	30 g	32 g
olovrant	Míša dezert	1087 kJ	20 g	12 g	13 g
večera	Kuracie kúsky s glazovanou cviklou	1466 kJ	50 g	19 g	7 g
		7148 kJ	167 g	86 g	73 g

7148kJenergie

167gBílkoviny

86gsacharidy

73gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom	1291 kJ	27 g	4 g	20 g
desiata	Grécky jogurt s mangom a marakujou	585 kJ	16 g	14 g	1 g
obed	Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi	2085 kJ	45 g	15 g	27 g
olovrant	Syr s olivami, mrkva	1345 kJ	26 g	7 g	22 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	1697 kJ	44 g	18 g	16 g
		7002 kJ	158 g	58 g	85 g

7002kJenergie

158gBílkoviny

58gsacharidy

85gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky	1695 kJ	48 g	16 g	15 g
desiata	Borůvkové smoothie	864 kJ	7 g	26 g	5 g
obed	Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta	1595 kJ	46 g	14 g	14 g
olovrant	Šalát ala Caesar	1399 kJ	34 g	4 g	20 g
večera	Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom	1544 kJ	53 g	13 g	11 g
		7097 kJ	188 g	73 g	66 g

7097kJenergie

188gBílkoviny

73gsacharidy

66gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky	1154 kJ	18 g	5 g	20 g
desiata	Tekvicová polievka	856 kJ	13 g	11 g	12 g
obed	Kelové zavietky plnené mletým mäsom, dip z kyslej smotany	2259 kJ	50 g	16 g	29 g
olovrant	Malinový tvaroh s chia semienkami	835 kJ	16 g	11 g	8 g
večera	Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré	2004 kJ	56 g	24 g	17 g
		7108 kJ	154 g	67 g	85 g

7108kJenergie

154gBílkoviny

67gsacharidy

85gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +