Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 13. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Mäsový vývar so zeleninou a pečeňovými knedličkami
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert
Bavorské dolky
2069 kJ20 g79 g 10 g
smoothie farebné
Marhulové smoothie
632 kJ1 g34 g 0 g
smoothie zelené
Banánovo-broskyňové zelenej smoothie
874 kJ3 g34 g 7 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
special snídaně
Lososová nátierka, chlieb, ľadový šalát
1476 kJ25 g33 g 14 g
prílohová miska zeleninová
Listové šaláty s hráškom, hrozienkami a slnečnicovými semienkami
1103 kJ6 g23 g 17 g
utorok, 14. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Tekvicová krémová polievka so zázvorom
818 kJ4 g16 g 13 g
dezert
Cheesecake s čučoriedkami
1323 kJ13 g43 g 9 g
smoothie farebné
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
smoothie zelené
Pomarančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
special snídaně
Hermelínová nátierka, pečivo
2175 kJ17 g37 g 33 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s parmskou šunkou, vajcom a bazalkovú zálievkou
984 kJ12 g13 g 15 g
streda, 15. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Slepačí vývar s rezancami
1113 kJ10 g23 g 19 g
dezert
Škorica slimačie
1404 kJ9 g56 g 8 g
smoothie farebné
Jahodovo-černicové smoothie
488 kJ3 g19 g 2 g
smoothie zelené
Jablečné smoothie so špenátom
650 kJ1 g35 g 1 g
fresh
Mandarínkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
special snídaně
Náš ražný chlieb so šunkou a syrom, reďkovky
2194 kJ29 g34 g 30 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s cherry, kapary a francúzskym dresingom
1000 kJ4 g16 g 18 g
štvrtok, 16. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Minestrone
493 kJ2 g10 g 7 g
dezert
Jogurtovo-smotanový perník s broskyňami
1862 kJ12 g84 g 6 g
smoothie farebné
Melónovej smoothie
428 kJ1 g23 g 1 g
smoothie zelené
Ananásové smoothie s avokádom
576 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
special snídaně
Vianočka s maslom a džemom, jahodové mlieko
2862 kJ13 g84 g 32 g
prílohová miska zeleninová
Variácie listových šalátov s kozím syrom, brusnicovou salsou a vlašskými orechmi
1181 kJ8 g13 g 22 g
piatok, 17. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Tomatová krémová polievka s bazalkou
838 kJ3 g18 g 12 g
dezert
Kokosové rezy s džemom
2465 kJ11 g56 g 36 g
smoothie farebné
Smoothie mango, banán, čučoriedka
850 kJ3 g34 g 5 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s hruškou a zázvorom
556 kJ2 g28 g 1 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
special snídaně
Mrkvová nátierka s cesnakom, bageta
1408 kJ12 g38 g 14 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami, kapary a kôprovými prelivom
1283 kJ17 g12 g 21 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio