Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 28. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hubová polievka
708 kJ11 g12 g 9 g
dezert krémový
Limetová pannacotta s jahodovým glazé
956 kJ3 g38 g 7 g
dezert
Bublanina s hruškami
1431 kJ7 g50 g 12 g
smoothie farebné
Malinové smoothie s cviklou
489 kJ2 g23 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s chia a ľanovými semienkami
813 kJ3 g21 g 10 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s mozzarellou, paradajkami a bazalkovým dresingom
1010 kJ11 g7 g 19 g
special snídaně
Pečivo so špenátovou ricottou, prepeličím vajcom, holandskou omáčkou a čedarom
2220 kJ20 g34 g 34 g
utorok, 29. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Údená polievka s krúpami
783 kJ15 g17 g 6 g
dezert krémový
Mandle crémeux
1914 kJ6 g24 g 39 g
dezert
Škoricové suky
1404 kJ9 g56 g 8 g
smoothie farebné
Tropické smoothie
615 kJ1 g32 g 1 g
smoothie zelené
Brokolicové smoothie
769 kJ2 g41 g 1 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Ananásovo-fenyklový šalát s čerstvým syrom a sezamom
963 kJ6 g19 g 13 g
special snídaně
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
1769 kJ24 g48 g 13 g
streda, 30. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Krém z pečeného paštrnáku
952 kJ4 g26 g 12 g
dezert krémový
Šľahaná čokoládová ganache s mangom
1371 kJ2 g26 g 23 g
dezert
Makovec s rumovou polevou
1560 kJ5 g40 g 21 g
smoothie farebné
Ríbezľovej smoothie s goji
648 kJ3 g31 g 1 g
smoothie zelené
Banánovo-broskyňové zelenej smoothie
874 kJ3 g34 g 7 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s parmskou šunkou, vajcom a mätovú zálievkou
1002 kJ12 g14 g 15 g
special snídaně
Sardinková nátierka, cherry paradajky, bageta
2076 kJ27 g40 g 25 g
štvrtok, 1. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Gulášová polievka
1016 kJ9 g23 g 13 g
dezert krémový
Míša dezert s malinami
1214 kJ5 g28 g 17 g
dezert
Mrkvová torta s pomarančovým krémom
2178 kJ6 g43 g 36 g
smoothie farebné
Čučoriedkové smoothie s chia semienkami
506 kJ2 g21 g 2 g
smoothie zelené
Pomarančové zelené smoothie
567 kJ3 g25 g 2 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s paprikami, parmazánem a olivami
916 kJ10 g10 g 15 g
special snídaně
Slaný quiche s cibuľkou a kozím syrom, farebné hrozno
2270 kJ14 g42 g 36 g
piatok, 2. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hrstková polievka
1795 kJ18 g51 g 16 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bielou čokoládou a pistáciami
2952 kJ8 g42 g 57 g
dezert
Čokoládová buchta
1579 kJ7 g37 g 22 g
smoothie farebné
Slivkovo-kokosové smoothie
828 kJ2 g30 g 8 g
smoothie zelené
Smoothie s poľníčkom
485 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Ananásový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Listové šaláty s reďkovkami a marinovaným tofu
1094 kJ13 g10 g 18 g
special snídaně
Náš chlieb s červeným pestom s praženými píniami, rukola so sušenými slivkami a gorgonzolou
1845 kJ13 g30 g 30 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio