Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	1417 kJ	17 g	36 g	14 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	921 kJ	15 g	29 g	3 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	2139 kJ	54 g	42 g	14 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	1007 kJ	16 g	5 g	17 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	1845 kJ	18 g	53 g	16 g
		7329 kJ	120 g	164 g	65 g

7329kJenergie

120gBílkoviny

164gsacharidy

65gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	1559 kJ	18 g	40 g	13 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	978 kJ	17 g	17 g	10 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	2054 kJ	39 g	33 g	22 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	1014 kJ	11 g	26 g	10 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	1769 kJ	32 g	61 g	6 g
		7374 kJ	117 g	178 g	61 g

7374kJenergie

117gBílkoviny

178gsacharidy

61gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	1469 kJ	17 g	33 g	17 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	732 kJ	3 g	32 g	3 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	2357 kJ	46 g	58 g	15 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1101 kJ	14 g	32 g	8 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	1808 kJ	38 g	53 g	6 g
		7468 kJ	118 g	208 g	50 g

7468kJenergie

118gBílkoviny

208gsacharidy

50gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	1919 kJ	27 g	41 g	21 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	751 kJ	12 g	20 g	6 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	1960 kJ	37 g	58 g	8 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	950 kJ	5 g	36 g	6 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	1728 kJ	53 g	13 g	16 g
		7308 kJ	135 g	168 g	57 g

7308kJenergie

135gBílkoviny

168gsacharidy

57gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	1240 kJ	19 g	27 g	12 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	760 kJ	19 g	17 g	3 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	2152 kJ	26 g	72 g	11 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1206 kJ	10 g	25 g	16 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	2107 kJ	39 g	39 g	21 g
		7466 kJ	113 g	180 g	63 g

7466kJenergie

113gBílkoviny

180gsacharidy

63gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA