Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so syrom, figy a semienka, reďkovkový šalát	1770 kJ	24 g	42 g	17 g
desiata	Žervé s pečeným zelerom	755 kJ	9 g	5 g	13 g
obed	Škandinávsky mleté mäso so zemiakmi, dip s kôprom	1912 kJ	40 g	33 g	18 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	968 kJ	18 g	19 g	8 g
večera	Čínske morčacie Kung Pao, ryža	1985 kJ	36 g	60 g	9 g
		7389 kJ	127 g	160 g	64 g

7389kJenergie

127gBílkoviny

160gsacharidy

64gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Brokolicová nátierka so šunkou, farebná mrkva, bageta	1543 kJ	23 g	43 g	11 g
desiata	Fitness tatarka, zeleninové hranolky	507 kJ	7 g	10 g	6 g
obed	Kuracia roláda plnená olivami a mandľami, špalda	2034 kJ	47 g	42 g	15 g
olovrant	Jogurt s lesným ovocím a škoricovými vločkami, melón	1090 kJ	10 g	37 g	7 g
večera	Hovädzie rezančeky na póru, celozrnné cestoviny	1937 kJ	35 g	53 g	11 g
		7112 kJ	122 g	185 g	49 g

7112kJenergie

122gBílkoviny

185gsacharidy

49gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo	1556 kJ	32 g	30 g	14 g
desiata	Tropické smoothie	833 kJ	2 g	43 g	1 g
obed	Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom	1709 kJ	21 g	27 g	25 g
olovrant	Krehké pečivo so syrmi, kaleráb	1402 kJ	22 g	15 g	20 g
večera	Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom	1566 kJ	37 g	40 g	7 g
		7065 kJ	114 g	156 g	67 g

7065kJenergie

114gBílkoviny

156gsacharidy

67gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s údenou paprikou a kapary, náš chlieb vitamínok	1411 kJ	20 g	28 g	15 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	696 kJ	19 g	2 g	9 g
obed	Morčacie mäso s citrónovým prelivom a špargľou, celozrnné fusilli	2240 kJ	41 g	50 g	17 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	859 kJ	20 g	24 g	1 g
večera	Bulguroto s červenou repou a kozím syrom	2053 kJ	20 g	66 g	18 g
		7261 kJ	121 g	170 g	59 g

7261kJenergie

121gBílkoviny

170gsacharidy

59gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s hruškami a lieskovými orechmi, lievančeky	1731 kJ	22 g	45 g	16 g
desiata	Tvaroh na slano, reďkev, knuspi	756 kJ	22 g	21 g	1 g
obed	Rybie karí s jazmínovou ryžou	2089 kJ	38 g	53 g	15 g
olovrant	Šalát s baby karotkou a parmskou šunkou	1195 kJ	17 g	10 g	20 g
večera	Guľôčky z mletého mäsa s cuketovo-baklažánovou zmesou, šťouchané zemiaky	1685 kJ	37 g	44 g	8 g
		7455 kJ	137 g	173 g	59 g

7455kJenergie

137gBílkoviny

173gsacharidy

59gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +