Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s ementálom, rímsky šalát, pečivo	1697 kJ	23 g	36 g	19 g
desiata	Dezert so slivkovým pyré a chia	944 kJ	23 g	23 g	4 g
obed	Kedgeree ryža s vajcom a seitanom	2459 kJ	37 g	64 g	20 g
olovrant	Zelenina s restovanou hlivou a parmezánom, trojhránky	1011 kJ	13 g	23 g	9 g
večera	Cestoviny so špenátom, goudou a mandľami	2318 kJ	27 g	68 g	18 g
		8430 kJ	122 g	215 g	71 g

8430kJenergie

122gBílkoviny

215gsacharidy

71gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bageta s bazalkovou flórou a čedarom, červená čakanka	1750 kJ	16 g	38 g	22 g
desiata	Smoothie s lesným ovocím	834 kJ	7 g	38 g	3 g
obed	Sekaná z robi s našou tatarkou, zemiaková kaša	2533 kJ	39 g	68 g	19 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	1061 kJ	18 g	25 g	8 g
večera	Zeleninová zmes s bulgurom a údeným eidamom	2018 kJ	22 g	68 g	15 g
		8196 kJ	101 g	238 g	66 g

8196kJenergie

101gBílkoviny

238gsacharidy

66gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Náš ražný chlieb s pórovou nátierkou	1922 kJ	25 g	37 g	23 g
desiata	Restované papriky so syrovými chipsami	801 kJ	14 g	14 g	9 g
obed	Zapečené špalíčky s paradajkami a píniami	2537 kJ	19 g	75 g	24 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	1023 kJ	21 g	29 g	4 g
večera	Tofu v karí omáčke, ryža	2245 kJ	20 g	60 g	23 g
		8527 kJ	98 g	215 g	83 g

8527kJenergie

98gBílkoviny

215gsacharidy

83gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s bryndzou, chlieb vitamínik	1894 kJ	28 g	33 g	23 g
desiata	Salsa z pečeného baklažánu, zeleninové hranolky	674 kJ	8 g	8 g	11 g
obed	Cestoviny s pestom z pečenej cvikly	2704 kJ	26 g	85 g	22 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1085 kJ	6 g	41 g	7 g
večera	Klaso s pažítkovou omáčkou, zemiaky	2105 kJ	36 g	48 g	19 g
		8462 kJ	105 g	215 g	82 g

8462kJenergie

105gBílkoviny

215gsacharidy

82gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s hruškami a škoricou	1869 kJ	14 g	78 g	8 g
desiata	Reďkovkový mix s broskyňami, krehký rožtek	953 kJ	5 g	38 g	5 g
obed	Sójové rezančeky na arašidovom masle s paprikami, kuskus	2390 kJ	37 g	65 g	17 g
olovrant	Syrové rolky s tymiánovým krémom, šalát s granátovým jablkom	1313 kJ	24 g	6 g	22 g
večera	Hubový kuba s cibuľkou	1666 kJ	13 g	68 g	9 g
		8192 kJ	94 g	255 g	60 g

8192kJenergie

94gBílkoviny

255gsacharidy

60gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA