Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	1704 kJ	21 g	42 g	16 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	759 kJ	4 g	30 g	4 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	2515 kJ	29 g	78 g	17 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	1098 kJ	15 g	22 g	12 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	1992 kJ	42 g	54 g	10 g
		8068 kJ	112 g	227 g	60 g

8068kJenergie

112gBílkoviny

227gsacharidy

60gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	1996 kJ	26 g	40 g	23 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	1080 kJ	11 g	35 g	7 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	2211 kJ	34 g	69 g	11 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	1112 kJ	10 g	31 g	11 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	1908 kJ	24 g	43 g	20 g
		8307 kJ	105 g	219 g	72 g

8307kJenergie

105gBílkoviny

219gsacharidy

72gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	1748 kJ	22 g	52 g	14 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	1026 kJ	15 g	12 g	15 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	2392 kJ	24 g	59 g	25 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	947 kJ	14 g	4 g	17 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	2317 kJ	33 g	70 g	17 g
		8431 kJ	107 g	197 g	88 g

8431kJenergie

107gBílkoviny

197gsacharidy

88gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	1835 kJ	20 g	33 g	25 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	1137 kJ	12 g	26 g	13 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	1678 kJ	17 g	54 g	13 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	1244 kJ	12 g	35 g	11 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	2141 kJ	30 g	50 g	20 g
		8035 kJ	91 g	197 g	82 g

8035kJenergie

91gBílkoviny

197gsacharidy

82gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	1588 kJ	20 g	35 g	16 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	1042 kJ	21 g	24 g	8 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	2524 kJ	17 g	36 g	43 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	1054 kJ	15 g	22 g	11 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	1945 kJ	21 g	67 g	14 g
		8153 kJ	94 g	184 g	94 g

8153kJenergie

94gBílkoviny

184gsacharidy

94gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +