Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JARNÝ DETOX

pondelok, 22. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové smoothie s hruškou
585 kJ2 g31 g 1 g
desiata
Ovocný nápoj
493 kJ1 g26 g 0 g
obed
Špenátové smoothie s granátovým jablkom
774 kJ4 g38 g 1 g
olovrant
Smoothie z červenej repy a zeleného čaju
685 kJ3 g35 g 1 g
večera
Hroznovo-jablkové smoothie
1093 kJ2 g61 g 2 g
3629 kJ13 g190 g 4 g
3629kJenergie
13gBílkoviny
190gsacharidy
4gtuky
utorok, 23. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Smoothie z malín a banánu
1002 kJ3 g50 g 1 g
desiata
Bylinkové smoothie
349 kJ1 g18 g 0 g
obed
Kapustový šalát s kukuricou a semienkami
1452 kJ8 g31 g 22 g
olovrant
Jablkové smoothie
465 kJ1 g25 g 1 g
večera
Ananásovo-brokolicové smoothie
792 kJ5 g38 g 1 g
4060 kJ18 g161 g 25 g
4060kJenergie
18gBílkoviny
161gsacharidy
25gtuky
streda, 24. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-hruškové pyré s kešu orechmi
1107 kJ5 g41 g 10 g
desiata
Smoothie zo šalátov s konopným semienkom
717 kJ5 g24 g 6 g
obed
Obilné trio
1760 kJ17 g85 g 3 g
olovrant
Čučoriedkové smoothie s chia semienkami
506 kJ2 g21 g 2 g
večera
Šalát s karotkou a paprikou a vajcom
1615 kJ18 g27 g 23 g
5704 kJ47 g198 g 44 g
5704kJenergie
47gBílkoviny
198gsacharidy
44gtuky
štvrtok, 25. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zmes orechov, ovocné smoothie
1337 kJ7 g32 g 20 g
desiata
Melónová šťava
294 kJ1 g18 g 0 g
obed
Fazuľový šalát s paradajkami
1928 kJ22 g68 g 11 g
olovrant
Smoothie z lesného ovocia
465 kJ1 g26 g 1 g
večera
Šalát s mätovým dressingom
1605 kJ6 g14 g 34 g
5629 kJ37 g157 g 67 g
5629kJenergie
37gBílkoviny
157gsacharidy
67gtuky
piatok, 26. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Quinoa s orechmi a kustovnice
1698 kJ11 g54 g 16 g
desiata
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
obed
Treska s červenou šošovicou
1253 kJ36 g31 g 3 g
olovrant
Ananásové plátky s kokosom
720 kJ2 g24 g 7 g
večera
Šalát z ľadového šalátu a rukoly
1715 kJ10 g26 g 30 g
6355 kJ63 g180 g 58 g
6355kJenergie
63gBílkoviny
180gsacharidy
58gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio