Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s banánovým jogurtom
1549 kJ15 g54 g 8 g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
3143 kJ46 g78 g 28 g
večera
Hovädzie stir fry na zázvore, ryža, uhorková salsa so sezamovou zálievkou
2419 kJ37 g67 g 17 g
7111 kJ98 g200 g 53 g
7111kJEnergie
98gBielkoviny
200gSacharidy
53gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený nátierkou s reďkovkami, mrkva
2014 kJ25 g45 g 22 g
obed
Trhané mäso s pečenými zemiakmi, šalát s čedarovým dresingom
2492 kJ49 g54 g 19 g
večera
Penne s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
2537 kJ28 g77 g 18 g
7042 kJ102 g176 g 59 g
7042kJEnergie
102gBielkoviny
176gSacharidy
59gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hydinová paštéta s orieškami a brusnicami, pečivo
1869 kJ29 g53 g 11 g
obed
Bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2958 kJ71 g62 g 18 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
2175 kJ23 g51 g 24 g
7002 kJ124 g166 g 54 g
7002kJEnergie
124gBielkoviny
166gSacharidy
54gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová nátierka, reďkev, chlieb
1859 kJ24 g46 g 17 g
obed
Chunks kúsky v parmezánovej omáčke, kuskus s pečenými paradajkami
2788 kJ44 g38 g 32 g
večera
Halušky s kapustou a údeným mäsom
2434 kJ36 g86 g 9 g
7081 kJ104 g171 g 58 g
7081kJEnergie
104gBielkoviny
171gSacharidy
58gTuky
sobota, 11. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio