Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
1819 kJ20 g42 g 19 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
2625 kJ50 g61 g 20 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
2621 kJ51 g50 g 25 g
7065 kJ121 g153 g 64 g
7065kJenergie
121gBílkoviny
153gsacharidy
64gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém so šunkou, chlieb
1690 kJ21 g42 g 17 g
obed
Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky
2703 kJ56 g50 g 24 g
večera
Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, kuskus
2691 kJ47 g75 g 14 g
7085 kJ125 g167 g 56 g
7085kJenergie
125gBílkoviny
167gsacharidy
56gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený hermelínom, cherry paradajky
1844 kJ23 g40 g 20 g
obed
Kuracia zmes s kukuricou a smotanou, bulgur
2643 kJ50 g83 g 13 g
večera
Naše cestoviny so špenátom a čedarom
2523 kJ27 g66 g 23 g
7010 kJ100 g190 g 56 g
7010kJenergie
100gBílkoviny
190gsacharidy
56gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
2259 kJ29 g54 g 22 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2575 kJ61 g55 g 16 g
večera
Morčacie kúsky s horčično-smotanovou omáčkou, zlatá ryža
2241 kJ41 g63 g 13 g
7075 kJ131 g172 g 51 g
7075kJenergie
131gBílkoviny
172gsacharidy
51gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubová vyprážačka, naša bageta
1748 kJ24 g44 g 16 g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, naše farebné cestoviny
3125 kJ46 g75 g 28 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
2230 kJ52 g63 g 8 g
7104 kJ122 g182 g 52 g
7104kJenergie
122gBílkoviny
182gsacharidy
52gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio