Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	1278 kJ	16 g	32 g	12 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	545 kJ	3 g	22 g	3 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	1886 kJ	22 g	59 g	13 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	823 kJ	11 g	17 g	9 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	1494 kJ	32 g	40 g	8 g
		6027 kJ	84 g	169 g	45 g

6027kJenergie

84gBílkoviny

169gsacharidy

45gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	1340 kJ	17 g	27 g	16 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	810 kJ	9 g	26 g	5 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	1658 kJ	25 g	52 g	9 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	794 kJ	7 g	22 g	8 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	1462 kJ	19 g	33 g	15 g
		6064 kJ	78 g	160 g	52 g

6064kJenergie

78gBílkoviny

160gsacharidy

52gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	1311 kJ	16 g	39 g	10 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	769 kJ	12 g	9 g	11 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	1794 kJ	18 g	44 g	19 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	755 kJ	10 g	4 g	14 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	1738 kJ	25 g	52 g	13 g
		6368 kJ	81 g	148 g	67 g

6368kJenergie

81gBílkoviny

148gsacharidy

67gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	1376 kJ	15 g	24 g	19 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	817 kJ	9 g	18 g	10 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	1342 kJ	13 g	40 g	12 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	933 kJ	9 g	26 g	8 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	1606 kJ	22 g	38 g	15 g
		6075 kJ	69 g	146 g	63 g

6075kJenergie

69gBílkoviny

146gsacharidy

63gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	1191 kJ	15 g	27 g	12 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	782 kJ	16 g	18 g	6 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	1857 kJ	12 g	27 g	32 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	777 kJ	11 g	16 g	9 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	1533 kJ	16 g	51 g	12 g
		6139 kJ	70 g	138 g	71 g

6139kJenergie

70gBílkoviny

138gsacharidy

71gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +