Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE MAMY 9 000 kJ

pondelok, 25. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zeleninová zmes s lučinou a parmskou šunkou, pečivo
1839 kJ22 g44 g 20 g
desiata
Nátierka so syrom cottage, uhorka
809 kJ15 g7 g 12 g
obed
Treska s mascarponovo-tekvicovou omáčkou, ryža
2328 kJ41 g64 g 14 g
olovrant
Čučoriedková bublanina, melón
2077 kJ15 g72 g 16 g
večera
Bravčové kocky na zeleri, kuskus
2323 kJ39 g59 g 15 g
9376 kJ132 g245 g 77 g
9376kJenergie
132gBílkoviny
245gsacharidy
77gtuky
utorok, 26. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bylinkovou nátierkou a čedarom, ľadový šalát
2505 kJ29 g59 g 31 g
desiata
Paradajková polievka s krutónmi
915 kJ7 g32 g 6 g
obed
Hovädzie rezančeky s glazovanou cviklou, zemiaková kaša
2528 kJ36 g65 g 21 g
olovrant
Dezert s černicami
966 kJ18 g25 g 5 g
večera
Gratinovaný morčacie plátok so šunkou, ryža
2507 kJ52 g58 g 18 g
9422 kJ142 g240 g 81 g
9422kJenergie
142gBílkoviny
240gsacharidy
81gtuky
streda, 27. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s trhaným mäsom a poľníčkom
1921 kJ32 g43 g 17 g
desiata
Dezert s pudingom a malinovým pyré
1087 kJ12 g41 g 4 g
obed
Bravčové kocky s špargľovým prelivom, bulgur
2552 kJ46 g67 g 19 g
olovrant
Parmezánová nátierka, červený dubáčik, knuspi
1063 kJ16 g15 g 15 g
večera
Losos so zemiakovým šalátom
2454 kJ43 g40 g 28 g
9078 kJ149 g206 g 83 g
9078kJenergie
149gBílkoviny
206gsacharidy
83gtuky
štvrtok, 28. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s marhuľami a kokosovým krémom
1940 kJ18 g51 g 21 g
desiata
Šunkové rolky s farebnou mrkvou
802 kJ22 g11 g 7 g
obed
Kuracie kúsky so smotanovými hubami, naše fusilli
2603 kJ48 g61 g 19 g
olovrant
Šalát s feniklom a čerstvým syrom, kukuričník
1064 kJ8 g27 g 12 g
večera
Špenátové špalíčky s pestom a cuketou
2600 kJ23 g74 g 24 g
9009 kJ118 g222 g 82 g
9009kJenergie
118gBílkoviny
222gsacharidy
82gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio