Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedková ovsená kaša s pudingom	1515 kJ	14 g	57 g	7 g
desiata	Tyčinky s kôprovým dipom, čakanka	1051 kJ	11 g	18 g	16 g
obed	Zeleninový šalát s tuniakom, vajcom a petržlenovým dresingom	2309 kJ	36 g	28 g	33 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami, cornflakes	1435 kJ	20 g	45 g	7 g
večera	Kuracie prsia s paradajkami a syrom, ryža so špargľou	2694 kJ	54 g	64 g	18 g
		9005 kJ	135 g	212 g	80 g

9005kJenergie

135gBílkoviny

212gsacharidy

80gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bazalkové nátierkové maslo so syrom, ciabatta	2676 kJ	23 g	60 g	37 g
desiata	Škoricovo-kardamómové kefírové mlieko	778 kJ	13 g	23 g	4 g
obed	Morčacie rezančeky so smotanovo-cuketovou omáčkou, pečené zemiaky	2404 kJ	42 g	41 g	26 g
olovrant	Šunkové rolky s farebnou mrkvou	793 kJ	20 g	12 g	7 g
večera	Bravčové mäso s marhuľovým čatní, bulgur	2366 kJ	40 g	80 g	9 g
		9016 kJ	138 g	215 g	83 g

9016kJenergie

138gBílkoviny

215gsacharidy

83gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečivo so syrovou nátierkou, červená čakanka	1575 kJ	27 g	50 g	8 g
desiata	Zeleninová zmes s čedarom	865 kJ	9 g	10 g	14 g
obed	Bryndzové halušky so šunkou	2813 kJ	36 g	71 g	26 g
olovrant	Perníková hrušková ricotta	1216 kJ	14 g	29 g	13 g
večera	Morčacie mäso s krémovým špenátom, farebné penne	2744 kJ	51 g	63 g	19 g
		9212 kJ	137 g	222 g	80 g

9212kJenergie

137gBílkoviny

222gsacharidy

80gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Lívanečky s černicovým krémom	2025 kJ	21 g	52 g	19 g
desiata	Šalát so šmakúnom, čerstvým syrom a dresingom	991 kJ	18 g	7 g	15 g
obed	Hovädzí burger s ryžou a zelenými fazuľkami	2501 kJ	35 g	71 g	18 g
olovrant	Krehký plátok s paprikovou lučinou, uhorka	1118 kJ	9 g	16 g	19 g
večera	Pražma s duseným baklažánom a kuskusom	2497 kJ	50 g	52 g	19 g
		9132 kJ	132 g	199 g	91 g

9132kJenergie

132gBílkoviny

199gsacharidy

91gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajíčka s taveným syrom, chlieb	1899 kJ	28 g	43 g	17 g
desiata	Čučoriedky s melónom	392 kJ	1 g	19 g	1 g
obed	Naše fusilli s omáčkou z červenej repy a bravčovým mäsom	2839 kJ	42 g	69 g	25 g
olovrant	Pizza s hlivou ustricovou a poľníčkom	2103 kJ	19 g	27 g	35 g
večera	Králik na divoko, zemiaky s maslom	2235 kJ	35 g	47 g	22 g
		9468 kJ	127 g	205 g	100 g

9468kJenergie

127gBílkoviny

205gsacharidy

100gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +