Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE + 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1903 kJ	21 g	41 g	23 g
desiata	Černicový kefír	729 kJ	10 g	22 g	4 g
obed	Kuracia roláda s orechovou náplňou, špalda, marhuľový kompót	2858 kJ	58 g	71 g	19 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami a sezamom, kukuričník	1210 kJ	16 g	26 g	13 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lúky a pečenou zeleninou, šalát s pekinskou kapustou a nivou	2891 kJ	48 g	38 g	39 g
		9591 kJ	153 g	198 g	97 g

9591kJenergie

153gBílkoviny

198gsacharidy

97gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémom a čučoriedkami	2108 kJ	28 g	71 g	11 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou, para orechy a zálievkou balsamico	1613 kJ	16 g	12 g	30 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2715 kJ	38 g	66 g	26 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkev	1099 kJ	20 g	19 g	11 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1961 kJ	42 g	52 g	8 g
		9495 kJ	144 g	219 g	85 g

9495kJenergie

144gBílkoviny

219gsacharidy

85gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1859 kJ	34 g	39 g	16 g
desiata	Tvaroh na slano s konopnými semienkami, uhorka, knuspi	887 kJ	26 g	22 g	2 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2326 kJ	37 g	79 g	9 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi, ananás	1579 kJ	13 g	46 g	12 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom, šalát s karambolou, makadamovými orechmi a citrónovo-medovou zálievkou	2797 kJ	20 g	80 g	29 g
		9447 kJ	131 g	267 g	68 g

9447kJenergie

131gBílkoviny

267gsacharidy

68gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra s arašidmi, reďkovky, naše pečivo	2033 kJ	22 g	34 g	29 g
desiata	Náš pribináčik, farebné hrozno	1300 kJ	16 g	44 g	8 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom, paradajkový šalát s olivami a balkánskym syrom	3221 kJ	54 g	52 g	34 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	882 kJ	17 g	14 g	10 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	2051 kJ	38 g	57 g	14 g
		9486 kJ	148 g	200 g	94 g

9486kJenergie

148gBílkoviny

200gsacharidy

94gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z červenej repy, chlieb vitamínok, melón	1702 kJ	16 g	44 g	18 g
desiata	Šalát s kukuricou, parmskou šunkou a goudou	1306 kJ	18 g	30 g	13 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine s píniovými orechmi	2586 kJ	32 g	71 g	21 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1515 kJ	15 g	51 g	10 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky, mrkvový šalát	2445 kJ	42 g	65 g	16 g
		9553 kJ	122 g	262 g	79 g

9553kJenergie

122gBílkoviny

262gsacharidy

79gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +