• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE mojemenu

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 4. december 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo
 kJ g g g
desiata
Černicový kefír
 kJ g g g
obed
Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda
 kJ g g g
olovrant
Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník
 kJ g g g
večera
Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
utorok, 5. december 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
 kJ g g g
desiata
Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico
 kJ g g g
obed
Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža
 kJ g g g
olovrant
Cottage s vajcom, tyčinky
 kJ g g g
večera
Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus
 kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
streda, 6. december 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb
 kJ g g g
desiata
Tvaroh na slano, uhorka, knuspi
 kJ g g g
obed
Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky
 kJ g g g
olovrant
Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi
 kJ g g g
večera
Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom
 kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
štvrtok, 7. december 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo
 kJ g g g
desiata
Náš pribináčik
 kJ g g g
obed
Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom
 kJ g g g
olovrant
Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom
 kJ g g g
večera
Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur
 kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
piatok, 8. december 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z tekvice, chlieb
 kJ g g g
desiata
Šalát s kukuricou a goudou
 kJ g g g
obed
Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine
 kJ g g g
olovrant
Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré
 kJ g g g
večera
Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky
 kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio