Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE mojemenu

pondelok, 3. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Avokádový sendvič so syrom, cherry paradajky
kJ g g g
desiata
Strúhaný kaleráb s jablkom a hrozienkami
kJ g g g
obed
Hovädzie rezančeky s brokolicovou omáčkou, penne
kJ g g g
olovrant
Nátierka z červenej repy, šalát, kukuričník
kJ g g g
večera
Krémové rizoto s kuracím mäsom, mrkvou a parmezánom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 4. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový perník s medovým krémom
kJ g g g
desiata
Dip s provensálskymi bylinkami,paprika
kJ g g g
obed
Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky, kyslé uhorky
kJ g g g
olovrant
Pikantné pražené oriešky s cícerom
kJ g g g
večera
Bravčové mäso so sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrom, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 5. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Orechová nátierka s lučinou, reďkev, chlieb vitamíník
kJ g g g
desiata
Čakankový šalát s parmskou šunkou
kJ g g g
obed
Kuracie kúsky s kuskusovým pilafom
kJ g g g
olovrant
Tvarohový dezert s malinovým prelivom
kJ g g g
večera
Losos s pomarančovou marinádou a krčeným hráškom, batáty
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 6. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čučoriedková ovsená kaša s pudingom
kJ g g g
desiata
Cottage s bylinkami, zelenina, tyčky
kJ g g g
obed
Bravčové mäso na hubách, špalda
kJ g g g
olovrant
Syrové rolky, šalát s granátovým jablkom
kJ g g g
večera
Šošovka beluga so zeleninou a tarhoňou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 7. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, šalát, bageta
kJ g g g
desiata
Cibuľačka so slnečnicovými semienkami
kJ g g g
obed
Morčacie roláda so syrom a fazuľkami, zlatá ryža
kJ g g g
olovrant
Jahodová výživa s horkou čokoládou
kJ g g g
večera
Burger s čedarom a salsou Taco, pečivo
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio