Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE mojemenu

pondelok, 14. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špargľová nátierka so syrom, červená čakanka, chlieb
kJ g g g
desiata
Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico
kJ g g g
obed
Hrachová kaša s vaječným muffinom, pečivo
kJ g g g
olovrant
Jablká s ricottou a cereáliami
kJ g g g
večera
Bulguroto so zeleninou, kuraciem masom a syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 15. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový závin s mletým mäsom, strúhaná kaleráb
kJ g g g
desiata
Kefír s malinami
kJ g g g
obed
Lososové guličky so syrovou omáčkou, farebné cestoviny
kJ g g g
olovrant
Syrové tyčinky s paprikovým dipom, uhorka
kJ g g g
večera
Zeleninový šalát s morčaciem mäsom, krutónmi a dresingom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 16. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ciabatta so zeleninou a goudou
kJ g g g
desiata
Hubový krém s hráškovými výhonkami, reďkev, pečivo
kJ g g g
obed
Bravčové kocky so šípkovým prelivom, ryža
kJ g g g
olovrant
Tvarohový dezert s lesným ovocím a mandľami
kJ g g g
večera
Tarhoňový šalát so kelom a šunkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 17. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage nátierka s tuniakom, šalát, chlieb
kJ g g g
desiata
Banánovo-mangové pyré s čokoládou
kJ g g g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou s pak choi a olivami, noky
kJ g g g
olovrant
Rožtek s údeným syrom, paradajkový šalát
kJ g g g
večera
Hovädzie stir fry na zázvore, ryža, uhorková salsa so sezamovou zálievkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 18. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s krémom s pistáciami a goji
kJ g g g
desiata
Cuketová zmes s kaparmi a parmezánom
kJ g g g
obed
Šošvkovo-orechová sekaná, zemiaková kaša
kJ g g g
olovrant
Šunka s vajcom, bylinkový dip, šalát, trojhránky
kJ g g g
večera
Bravčové rezančeky s paprikovou zmesou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio