Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Programy a varianty krabičkovej diéty

Ponúkame programy zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Programy zdravej výživy pre vás pripravujeme vo variantoch
cca 5 000, 6 000, 7 000, 8 000, 9 000, 10 000 a 12 000 kJ na deň.

 

  • Programy pre každý deň

    NAJOBĽÚBENEJŠIE

    p prozdravip prozdravi

    PRE ZDRAVIE

    Radi by ste ozdravili svoj jedálniček a schudli? S krabičkovou diétou Zdravého stravovania Na Zdravie to hravo dosiahnete, a ešte si pochutnáte. Ide o náš najobľúbenejší program zdravej výživy, ktorý je čo najviac podobný bežnej strave.


    Rozhodnite sa pre výber optimálnej krabičkovej diéty na základe vlastnej skúsenosti. Ponúkame „testovací“ chudnúci program KOMBI WEEK, kedy každý deň ochutnáte zdravú stravu z piatich rôznych jedálnych lístkov. Sami si tak urobíte predstavu o jednotlivých diétach a podľa osobnej preferencie vyberie tú najvhodnejšiu.


    Túžite po zdravom, avšak cenovo dostupnom jedle na obed či večeru? Zdravé stravovanie pripravilo krabičkový program MENÍČKO, z ktorého si môžete vybrať hlavné jedlá dňa. Jedlá uspokoja všetkých, ktorí prahnú po pravidelnom stravovaní a vysokej kvalite spracovania jedál. Program je vhodný pre singles, seniorov aj nevariace rodiny.


    Nevyhovuje vám jesť päťkrát denne? Nevadí! Máme pre vás nový program “Jeme 3x denne“, ktorý prináša pestrú stravu s vyváženým pomerom živín, energeticky rozdelenú len do troch chodov, a to do raňajok, obeda a večere.

  • Programy pre šport

    Fitness jedálniček Proteín+ dodá potrebnú skladbu živín všetkým, ktorí silovo cvičia a usilujú sa o rast svalovej hmoty. Krabičková diéta Proteín+ zaistí optimálnym jedálničkom až 80% podiel na výslednom efekte. Navyše vhodnou stravou zaistíte aj regeneráciu svalov.


    Jedálny lístok krabičkovej diéty Fit+ zlepší fyzickú kondíciu a pomôže vám schudnúť. V kombinácii s aeróbnym pohybom dosiahnete účinný efekt.

  • Programy pre každý deň s upraveným jedálničkom

    Ak preferujete vegetariánsku stravu bez mäsa, tak rovnomenný program pre vás bude vhodnou voľbou. Jedálny lístok na mieru s absenciou mäsa ponúka dostatok všetkých živín a je možné ho jesť dlhodobo.


    Diétny jedálniček Pre Mamy zohľadňuje špecifiká a potreby žien, ktoré dojčia. Optimálnou úpravou jedálnička a vyradením problémových surovín dosiahnete spokojného bruška dojčeného bábätka a ušetríte čas prípravou vhodnej stravy.

  • Špeciálne programy

    Stravovací program KETO od Zdravého stravovania inšpirovaný keto diétou, nadchne všetkých, ktorí sú netrpezliví a potrebujú pre motiváciu vidieť výsledky chudnutia čo najskôr.

    Krátkodobý vitalizujúci program. Jarný detox vznikol pre všetkých, ktorí prahnú po odľahčení existujúcej stravy a potrebujú mimoriadny prísun vitamínov, minerálnych látok a vlákniny. Jedálny lístok programu Jarný detox je preto zostavený z ovocných a zeleninových smoothie a šalátov.

  • Doplnky k jedálničku

    Doplnky ponúkajú možnosti, ktorými je možné doplniť jedálniček vami vybraného programu, ak máte chuť na raňajky, polievky, lahodný dezert či napríklad osviežujúci fresh alebo smoothie. Všetko, ako inak v tej najvyššej kvalite s vyváženým zložením.

  • Výnimky jedálničku

    BEZ CUKRU

    Výnimka BEZ CUKRU obmedzuje potraviny aj suroviny obsahujúce jednoduché cukry (cukor, marmelády, kompóty ai) a nahrádza ich nízkoenergetickými sladidlami a vhodnými potravinami. Výnimku BEZ CUKRU nie je možné nastaviť pri programoch: KETO, PRE ZDRAVIE +, PROTEÍN EXTRA, MENÍČKO, DETOX PRO, JEDLO NA VÍKEND a KOMBI WEEK.

    BEZ SUROVINY

    Nechutí vám konkrétna potravina? Spojte sa s nami a skúsime nájsť riešenie. Berte však do úvahy, že vylúčenie potraviny môže byť na úkor pestrosti jedálnička.

     

Porovnávacia tabuľka programov Zdravého stravovania

Pozrite sa na najdôležitejšie rozdiely

 

 
 
   
j prozdraviPRE ZDRAVIE
j prozdraviJEME 3x DENNE +
j prozdraviBEZ MÄSA
j prozdraviFIT +
j prozdraviPROTEÍN +
j prozdraviPRE MAMY
j ketoKETO
j kombiweekKOMBI WEEK
 
Krátkodobá diéta             faj1 faj1    
Dlhodobá strava   faj1 faj1 faj1 faj1 faj1     faj1  
Vhodné na redukciu   faj1 faj1 faj1 faj1 faj1   faj1 faj1  
Vhodné pri športovej záťaži         faj1 faj1     faj1  
Možnosť výnimiek   faj1 faj1 faj1 faj1 faj1 faj1 uncheck uncheck  
Ľubovoľná kombinácia chodov   faj1 uncheck faj1 faj1 faj1 faj1 uncheck uncheck  
Navýšené množstvo zeleniny a ovocia                 faj1  
Nedosladzujeme cukrom         faj1 faj1   faj1 faj1  
Bez mäsa       faj1       uncheck    
    od 19.17 EUR
VIAC
od 16.65 EUR
VIAC
od 19.17 EUR
VIAC
od 20.22 EUR
VIAC
od 20.22 EUR
VIAC
od 21.87 EUR
VIAC
od 23.35 EUR
VIAC
od 21.87 EUR
VIAC
 

 

Uvedené ceny sú za celodenné menu alebo bežnú verziu programu.

 

Možné varianty programov

Vyberte si program a jeho variantu, ktoré vám najlepšie vyhovujú. Vždy sa snažíme vyjsť zákazníkom maximálne v ústrety a ponúkať tak dostatočne širokú škálu programov, z ktorých má možnosť vybrať si skutočne každý.

Varianty podľa kJ

5 000 - 12 000 kJ


Kombinácia chodov

OBĽÚBENÝ

Celodenné

 
Najefektívnejšia kombináciaNáš celodenný program je najefektívnejší, pretože si maximálne strážite príjem kalórií a zároveň sa už nemusíte starať o ďalšie varenie. A výsledky sa čoskoro dostavia samé!

 

Bez raňajok

Bez obeda

Bez večere

Dopoludňajšie menu

Popoludňajšie menu

Bez desiat

Raňajky

Obed

Večera

Raňajky + obed

Obed + večera


Doplnky k menu

Priobjednajte si k ľubovoľnému variantu niečo navyše.

Zobraziť všetky doplnky

doplnky polevka
Polievka

doplnky smoothie
Smoothie

doplnky dezertDezert

doplnky freshFresh

doplnky zeleninova miskaZeleninová miska

 

Dávame si záležať, aby vám chutilo

Cieľom nášho nutričného tímu na čele s Mgr. Kateřinou Šimkovou je pripravovať špeciálne jedálničky spĺňajúce špecifické nároky. Vždy tak, aby úpravy v jedálničku nepredstavovali riziko, nemali ste hlad a jedlá z kvalitných surovín vám chutili.

 

Zisti viac o príprave jedál a jedálnička

 
Zdravé stravování - příprava pokrmů

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio