Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN EXTRA 12 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šampiňónové frittata s hovädzou šunkou	2780 kJ	62 g	18 g	38 g
desiata	Pažitkový cottage s parmazánom a orechami	1859 kJ	38 g	10 g	28 g
obed	Bravčové kúsky s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky	3305 kJ	88 g	50 g	26 g
olovrant	Dezert s ovocím, smotanou a mandľami	1745 kJ	15 g	28 g	25 g
večera	Kura na ghí s restovanou cuketou	2342 kJ	82 g	19 g	16 g
		12032 kJ	284 g	126 g	133 g

12032kJenergie

284gBílkoviny

126gsacharidy

133gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom	2389 kJ	50 g	35 g	24 g
desiata	Šunková pena, řeďkvové špalíčky	966 kJ	22 g	7 g	12 g
obed	Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami	4625 kJ	93 g	53 g	58 g
olovrant	Míša dezert	1863 kJ	35 g	21 g	22 g
večera	Kuracie kúsky s glazovanou cviklou	2512 kJ	86 g	33 g	13 g
		12356 kJ	286 g	148 g	128 g

12356kJenergie

286gBílkoviny

148gsacharidy

128gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom	2377 kJ	51 g	7 g	38 g
desiata	Grécky jogurt s mangom a marakujou	1003 kJ	27 g	24 g	1 g
obed	Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi	3804 kJ	78 g	27 g	51 g
olovrant	Syr s olivami, mrkva	2305 kJ	44 g	11 g	37 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	3008 kJ	76 g	32 g	28 g
		12497 kJ	276 g	101 g	155 g

12497kJenergie

276gBílkoviny

101gsacharidy

155gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky	2905 kJ	83 g	28 g	25 g
desiata	Borůvkové smoothie	1346 kJ	11 g	40 g	8 g
obed	Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta	2734 kJ	79 g	24 g	25 g
olovrant	Šalát ala Caesar	2588 kJ	59 g	7 g	39 g
večera	Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom	2690 kJ	91 g	23 g	20 g
		12263 kJ	323 g	123 g	117 g

12263kJenergie

323gBílkoviny

123gsacharidy

117gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky	2032 kJ	33 g	9 g	34 g
desiata	Tekvicová polievka	1468 kJ	23 g	19 g	20 g
obed	Kelové zavietky plnené mletým mäsom, dip z kyslej smotany	3934 kJ	86 g	28 g	51 g
olovrant	Malinový tvaroh s chia semienkami	1431 kJ	28 g	18 g	13 g
večera	Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré	3435 kJ	96 g	41 g	29 g
		12300 kJ	267 g	115 g	148 g

12300kJenergie

267gBílkoviny

115gsacharidy

148gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +