Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 5 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	1065 kJ	13 g	26 g	10 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	486 kJ	3 g	20 g	3 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	1572 kJ	18 g	49 g	11 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	686 kJ	9 g	14 g	8 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	1245 kJ	27 g	34 g	6 g
		5054 kJ	70 g	142 g	37 g

5054kJenergie

70gBílkoviny

142gsacharidy

37gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	1326 kJ	17 g	26 g	16 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	675 kJ	7 g	22 g	4 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	1382 kJ	21 g	43 g	7 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	715 kJ	6 g	20 g	7 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	1239 kJ	17 g	28 g	12 g
		5337 kJ	69 g	140 g	46 g

5337kJenergie

69gBílkoviny

140gsacharidy

46gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	1093 kJ	13 g	33 g	9 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	642 kJ	10 g	7 g	9 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	1495 kJ	15 g	37 g	16 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	660 kJ	9 g	3 g	12 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	1448 kJ	21 g	44 g	11 g
		5337 kJ	67 g	123 g	57 g

5337kJenergie

67gBílkoviny

123gsacharidy

57gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	1147 kJ	13 g	20 g	16 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	728 kJ	8 g	17 g	8 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	1185 kJ	11 g	34 g	11 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	777 kJ	8 g	22 g	7 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	1338 kJ	18 g	31 g	13 g
		5176 kJ	58 g	125 g	54 g

5176kJenergie

58gBílkoviny

125gsacharidy

54gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	993 kJ	13 g	22 g	10 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	651 kJ	13 g	15 g	5 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	1595 kJ	11 g	22 g	27 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	678 kJ	9 g	15 g	7 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	1326 kJ	14 g	43 g	11 g
		5244 kJ	60 g	117 g	61 g

5244kJenergie

60gBílkoviny

117gsacharidy

61gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +