Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová praženica, kaleráb, ciabatta
2427 kJ36 g60 g 19 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
3878 kJ44 g109 g 36 g
večera
Bravčové rezančeky so zelenými olivami a šampiňónmi, šťouchané zemiaky
2798 kJ58 g62 g 20 g
9103 kJ138 g230 g 75 g
9103kJEnergie
138gBielkoviny
230gSacharidy
75gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka karfiolová, cherry paradajky, pečivo
2365 kJ23 g53 g 27 g
obed
Rizoto z pečených paprík s Halloumi syrom
3601 kJ40 g89 g 36 g
večera
Morčacia zmes s kukuricou a smotanou, kuskus
3200 kJ60 g87 g 17 g
9166 kJ123 g229 g 81 g
9166kJEnergie
123gBielkoviny
229gSacharidy
81gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurtový krém s čučoriedkami a pečeným müsli
2392 kJ29 g73 g 15 g
obed
Bravčové mäso s celozrnnou pitou a kapustovým šalátom
3298 kJ65 g68 g 26 g
večera
Špalíčky s cuketou a pestom z pečeného cesnaku
3395 kJ28 g101 g 31 g
9085 kJ122 g242 g 72 g
9085kJEnergie
122gBielkoviny
242gSacharidy
72gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s nátierkou z kuracieho mäsa, paprika
2395 kJ42 g52 g 21 g
obed
Hrachová kaša s krúpami a hovädzími kúskami
3463 kJ72 g101 g 16 g
večera
Nasi goreng ryža s údeným tofu
3303 kJ37 g100 g 28 g
9161 kJ151 g253 g 64 g
9161kJEnergie
151gBielkoviny
253gSacharidy
64gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, chlieb
2525 kJ18 g58 g 32 g
obed
Kuracia roláda plnená chorizom a slivkami, pečené zemiaky
3405 kJ83 g62 g 24 g
večera
Šalát s tarhoňou, údeným lososom a kôprom
3187 kJ30 g93 g 28 g
9117 kJ131 g213 g 84 g
9117kJEnergie
131gBielkoviny
213gSacharidy
84gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio