Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
2661 kJ30 g58 g 30 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
3239 kJ46 g123 g 11 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
3197 kJ80 g74 g 17 g
9097 kJ156 g255 g 58 g
9097kJEnergie
156gBielkoviny
255gSacharidy
58gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Overnight oats s kešu-kakaovým krémom, malinami a kokosovými lupienkami
2582 kJ23 g73 g 25 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
3260 kJ75 g65 g 22 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
3252 kJ52 g82 g 24 g
9094 kJ149 g219 g 71 g
9094kJEnergie
149gBielkoviny
219gSacharidy
71gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
2944 kJ39 g48 g 39 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
3341 kJ37 g101 g 25 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
2831 kJ54 g91 g 8 g
9117 kJ131 g240 g 72 g
9117kJEnergie
131gBielkoviny
240gSacharidy
72gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
2704 kJ23 g47 g 39 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
3216 kJ59 g94 g 17 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
3142 kJ28 g89 g 30 g
9062 kJ110 g231 g 87 g
9062kJEnergie
110gBielkoviny
231gSacharidy
87gTuky
piatok, 1. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 2. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio