Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
2470 kJ44 g47 g 24 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
3668 kJ64 g66 g 39 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
3158 kJ49 g112 g 10 g
9295 kJ157 g225 g 72 g
9295kJEnergie
157gBielkoviny
225gSacharidy
72gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
2695 kJ37 g86 g 16 g
obed
Candát s horčicovým prelivom, batátovo-celerové hranolky
3328 kJ70 g47 g 36 g
večera
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
2986 kJ58 g73 g 19 g
9009 kJ166 g207 g 71 g
9009kJEnergie
166gBielkoviny
207gSacharidy
71gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
2602 kJ29 g58 g 29 g
obed
Smažené rezance s tofu a zeleninou
2892 kJ26 g97 g 21 g
večera
Španielsky vtáčik naruby, ryža
3227 kJ64 g74 g 23 g
8722 kJ119 g229 g 73 g
8722kJEnergie
119gBielkoviny
229gSacharidy
73gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Náš pribináček s goji a lievančekmi
2366 kJ30 g82 g 12 g
obed
Sekaná s cuketou a mätovým dresingom, zemiaky
3339 kJ69 g82 g 20 g
večera
Cestoviny so šampiňónovou omáčkou
3381 kJ31 g105 g 27 g
9086 kJ130 g269 g 59 g
9086kJEnergie
130gBielkoviny
269gSacharidy
59gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s anglickou slaninou, pečivo
2826 kJ39 g55 g 31 g
obed
Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom
3376 kJ29 g108 g 25 g
večera
Dusený kel s bravčovým mäsom, zemiaky
2783 kJ57 g72 g 14 g
8985 kJ125 g235 g 70 g
8985kJEnergie
125gBielkoviny
235gSacharidy
70gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio