Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
2392 kJ33 g57 g 21 g
obed
Cajunské bravčové, špalda, cvikla
3411 kJ59 g107 g 16 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
3388 kJ66 g65 g 30 g
9191 kJ158 g229 g 67 g
9191kJenergie
158gBílkoviny
229gsacharidy
67gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
2176 kJ23 g60 g 21 g
obed
Hydinové mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža
3574 kJ67 g113 g 14 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
3384 kJ61 g82 g 25 g
9134 kJ151 g255 g 61 g
9134kJenergie
151gBílkoviny
255gsacharidy
61gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
2502 kJ20 g72 g 24 g
obed
Treska s dusenou mrkvou, bulgur
3337 kJ75 g86 g 19 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
3294 kJ61 g87 g 18 g
9132 kJ156 g245 g 60 g
9132kJenergie
156gBílkoviny
245gsacharidy
60gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
2451 kJ36 g50 g 26 g
obed
Holandská omáčka s kuracím mäsom a zelenou špargľou, pečené zemiaky
3870 kJ65 g45 g 52 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
3076 kJ45 g122 g 7 g
9397 kJ146 g217 g 85 g
9397kJenergie
146gBílkoviny
217gsacharidy
85gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
2347 kJ27 g50 g 28 g
obed
Cestoviny s hovädzím mäsom, baklažánom a kapary
3491 kJ57 g105 g 17 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
3431 kJ79 g76 g 20 g
9269 kJ164 g232 g 66 g
9269kJenergie
164gBílkoviny
232gsacharidy
66gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio