Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s bryndzou, cherry paradajky, chlieb
2650 kJ38 g51 g 29 g
obed
Karfiolové karí s kokosovým mliekom, ryža
3720 kJ36 g87 g 41 g
večera
Hovädzie rezančeky na šampiňónoch, kuskus
2744 kJ54 g69 g 16 g
9114 kJ129 g207 g 86 g
9114kJEnergie
129gBielkoviny
207gSacharidy
86gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový muffin s javorovým krémom a malinami
2922 kJ30 g104 g 15 g
obed
Bravčový segedínsky guláš s tarhoňou
3384 kJ55 g92 g 23 g
večera
Pečený losos s fitness tatarkou, pečené grenaille
3063 kJ68 g48 g 28 g
9369 kJ154 g244 g 66 g
9369kJEnergie
154gBielkoviny
244gSacharidy
66gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s kukuričnou nátierkou, farebná paprika
2348 kJ28 g57 g 23 g
obed
Wrap s kuracími kúskami a parmezánovým dresingom
3505 kJ67 g77 g 28 g
večera
Zelená šošovka v paradajkovej omáčke, zlatá ryža
3159 kJ36 g123 g 12 g
9012 kJ130 g257 g 63 g
9012kJEnergie
130gBielkoviny
257gSacharidy
63gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný závin so zeleninou a údeným mäsom
2563 kJ31 g48 g 32 g
obed
Špalíčky so špenátovým pestom a cuketou
3552 kJ34 g97 g 34 g
večera
Kurča na paprike, cestoviny
2946 kJ57 g87 g 13 g
9060 kJ122 g232 g 78 g
9060kJEnergie
122gBielkoviny
232gSacharidy
78gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s ananásovo-marakujovým pyré a ricottou
2660 kJ22 g76 g 26 g
obed
Morčacie mäso s prelivom z lučiny, pečené batáty
3523 kJ67 g60 g 33 g
večera
Bulgurový šalát so zeleninou a čedarom
2871 kJ31 g100 g 20 g
9055 kJ119 g236 g 79 g
9055kJEnergie
119gBielkoviny
236gSacharidy
79gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio