Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 15. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky
2620 kJ26 g58 g 30 g
obed
Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky
3530 kJ70 g73 g 30 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
3050 kJ71 g87 g 10 g
9199 kJ167 g218 g 71 g
9199kJenergie
167gBílkoviny
218gsacharidy
71gtuky
utorok, 16. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s anglickou slaninou, farebná paprika, chlieb
2648 kJ37 g58 g 29 g
obed
Kuracie mäso v parmezánovej omáčke, zlatá ryža
3767 kJ67 g87 g 31 g
večera
Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, pečené zemiaky
2754 kJ52 g63 g 21 g
9169 kJ157 g207 g 81 g
9169kJenergie
157gBílkoviny
207gsacharidy
81gtuky
streda, 17. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s hruškami a škoricou
2605 kJ20 g109 g 11 g
obed
Plnené papriky s čedarom a paradajkami
3474 kJ44 g69 g 44 g
večera
Kuracie rezančeky na zeleru, cestoviny
3046 kJ57 g76 g 18 g
9125 kJ120 g254 g 73 g
9125kJenergie
120gBílkoviny
254gsacharidy
73gtuky
štvrtok, 18. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka alá krab, naša bageta
2127 kJ24 g66 g 16 g
obed
Hovädzie kofty so zeleninou a bazalkovým dipom, pita
3820 kJ67 g82 g 33 g
večera
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
3120 kJ56 g84 g 21 g
9066 kJ147 g233 g 70 g
9066kJenergie
147gBílkoviny
233gsacharidy
70gtuky
piatok, 19. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, náš chlieb
2213 kJ34 g43 g 24 g
obed
Lasagne s údeným mäsom a hubami
3930 kJ64 g107 g 28 g
večera
Morčacia zmes s cuketou a smotanou, špalda so sušenými paradajkami
2930 kJ67 g71 g 16 g
9072 kJ165 g221 g 68 g
9072kJenergie
165gBílkoviny
221gsacharidy
68gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio