Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 20. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, bageta
2686 kJ36 g54 g 30 g
obed
Kuracie rezančeky s brokolicou, ryža
3211 kJ61 g102 g 13 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
3372 kJ56 g56 g 40 g
9268 kJ153 g212 g 83 g
9268kJEnergie
153gBielkoviny
212gSacharidy
83gTuky
utorok, 21. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, šalát, chlieb
2371 kJ27 g50 g 28 g
obed
Tortilla s červenými fazuľami a trhaným mäsom
3722 kJ60 g104 g 25 g
večera
Tofu s omáčkou z cukiet a mascarpone, bulgur
3021 kJ28 g64 g 40 g
9114 kJ116 g218 g 93 g
9114kJEnergie
116gBielkoviny
218gSacharidy
93gTuky
streda, 22. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
2644 kJ23 g55 g 34 g
obed
Treska s pistáciovým pestom, pečené zemiaky
3318 kJ69 g49 g 37 g
večera
Dusené daniele kocky na balzamiku s hráškom, cestoviny
3303 kJ62 g107 g 10 g
9265 kJ154 g211 g 81 g
9265kJEnergie
154gBielkoviny
211gSacharidy
81gTuky
štvrtok, 23. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
2711 kJ38 g69 g 22 g
obed
Hubový kuba s cibuľkou a sýrom
3158 kJ32 g92 g 27 g
večera
Morčacie mäso s mrkvou na karí, zemiakové kolíky
3164 kJ53 g99 g 14 g
9033 kJ123 g261 g 64 g
9033kJEnergie
123gBielkoviny
261gSacharidy
64gTuky
piatok, 24. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
2858 kJ43 g66 g 27 g
obed
Vaječný muffin s horčičným prelivom, batáty
3522 kJ25 g73 g 48 g
večera
Bravčové mäso na pive a koreňovej zelenine, ryža
2898 kJ54 g84 g 12 g
9278 kJ123 g223 g 87 g
9278kJEnergie
123gBielkoviny
223gSacharidy
87gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio