Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 13. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Müsli s pistáciami a malinami
2465 kJ25 g65 g 24 g
obed
Kuracie paličky s paradajkami a mascarpone, ryža
3320 kJ58 g79 g 33 g
večera
Treska na karí a zázvore, kuskus
3217 kJ65 g67 g 24 g
9002 kJ148 g211 g 81 g
9002kJEnergie
148gBielkoviny
211gSacharidy
81gTuky
utorok, 14. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica so syrom, uhorka, ciabatta
2257 kJ36 g49 g 21 g
obed
Zapečené batáty so zeleninou a mletým mäsom
3959 kJ77 g99 g 26 g
večera
Hráškové rizoto s parmezánom
3055 kJ30 g100 g 21 g
9271 kJ143 g248 g 68 g
9271kJEnergie
143gBielkoviny
248gSacharidy
68gTuky
streda, 15. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s bazalkovou nátierkou a paradajkami, šalát
2264 kJ21 g51 g 27 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
3553 kJ50 g112 g 18 g
večera
Cestoviny s karotkovou omáčkou a kuracím mäsom
3243 kJ62 g90 g 17 g
9060 kJ133 g253 g 63 g
9060kJEnergie
133gBielkoviny
253gSacharidy
63gTuky
štvrtok, 16. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Wrap s morčacím mäsom, anglickou slaninou a čedarom
2727 kJ45 g67 g 22 g
obed
Sekaná pečienka z robi s našou tatárkou, zemiaková kaša
3660 kJ53 g89 g 34 g
večera
Hovädzie kúsky na zeleru, bulgur
2632 kJ48 g67 g 19 g
9019 kJ146 g223 g 75 g
9019kJEnergie
146gBielkoviny
223gSacharidy
75gTuky
piatok, 17. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Blaťácke zlato s pažítkovou nátierkou, paprika, pečivo
2920 kJ37 g54 g 35 g
obed
Gratinovaný morčacie plátok s bryndzou, tarhoňa
3551 kJ81 g75 g 23 g
večera
Balkánsky syr so špenátom a brusnicami, pečené zemiaky
2606 kJ28 g64 g 27 g
9077 kJ146 g193 g 86 g
9077kJEnergie
146gBielkoviny
193gSacharidy
86gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio