Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Cenník krabičkovej diéty Zdravého stravovania

Veľký výber stravovacích programov za priaznivú cenu

KETO

Obľúbený

PRE ZDRAVIE
BEZ MÄSA
PRE MAMY
FIT +
PROTEÍN +
JARNÝ DETOX
KOMBI WEEK
MENÍČKO
JEME 3x DENNE

Novinka

PRE DETI
Priobjednajte si šalát, polievku alebo smoothie.
DOPLŇKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 9. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údeným lososom, uhorka, pečivo
2756 kJ42 g57 g 30 g
obed
Mäsové guličky so zemiakmi a bylinkovým dresingom
3407 kJ62 g75 g 29 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s kuraciemi kúskami
3001 kJ75 g89 g 7 g
9165 kJ179 g220 g 65 g
9165kJEnergie
179gBielkoviny
220gSacharidy
65gTuky
utorok, 10. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, ľadový šalát, chlieb
2933 kJ35 g67 g 31 g
obed
Morčacia diabolská zmes, bulgur
3365 kJ64 g112 g 13 g
večera
Hovädzie na víne so šampiňónmi, šťouchané zemiaky so špenátom
2741 kJ53 g64 g 16 g
9039 kJ152 g243 g 60 g
9039kJEnergie
152gBielkoviny
243gSacharidy
60gTuky
streda, 11. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami, valeriána, ražný chlieb
2198 kJ28 g53 g 21 g
obed
Gratinovaný kuracie plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža
3628 kJ85 g77 g 25 g
večera
Zeleninový šalát s tarhoňou a údeným mäsom
3227 kJ50 g110 g 13 g
9053 kJ164 g240 g 59 g
9053kJEnergie
164gBielkoviny
240gSacharidy
59gTuky
štvrtok, 12. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s hruškami a škoricou, croissant
2659 kJ20 g63 g 33 g
obed
Hovädzie rezančeky s karí tekvicou, zemiakové kolíky
3278 kJ48 g99 g 20 g
večera
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
3134 kJ64 g66 g 23 g
9071 kJ132 g228 g 76 g
9071kJEnergie
132gBielkoviny
228gSacharidy
76gTuky
piatok, 13. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímsky šalát, pečivo
2268 kJ23 g62 g 22 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
3680 kJ35 g113 g 31 g
večera
Morčacie kúsky na hubách, ryža
3097 kJ62 g100 g 9 g
9044 kJ120 g275 g 62 g
9044kJEnergie
120gBielkoviny
275gSacharidy
62gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio