Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
2151 kJ24 g71 g 14 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
3577 kJ51 g72 g 36 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
3362 kJ40 g92 g 28 g
9090 kJ114 g235 g 78 g
9090kJEnergie
114gBielkoviny
235gSacharidy
78gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
2102 kJ22 g51 g 23 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
3483 kJ43 g89 g 32 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
3433 kJ69 g87 g 21 g
9017 kJ134 g226 g 76 g
9017kJEnergie
134gBielkoviny
226gSacharidy
76gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
3037 kJ33 g52 g 43 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
3605 kJ69 g80 g 27 g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
2427 kJ33 g56 g 22 g
9068 kJ135 g188 g 92 g
9068kJEnergie
135gBielkoviny
188gSacharidy
92gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
2808 kJ21 g100 g 19 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
3435 kJ32 g95 g 33 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
2892 kJ58 g69 g 22 g
9135 kJ111 g263 g 75 g
9135kJEnergie
111gBielkoviny
263gSacharidy
75gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
2421 kJ25 g56 g 27 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
3694 kJ67 g63 g 39 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
3076 kJ56 g90 g 17 g
9191 kJ148 g209 g 83 g
9191kJEnergie
148gBielkoviny
209gSacharidy
83gTuky
sobota, 27. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio