Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
1696 kJ19 g56 g 11 g
desiata
Šalát s kukuricou a syrom Herold
1229 kJ14 g34 g 11 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
2713 kJ39 g54 g 28 g
olovrant
Tvarohový dezert s marhuľami a kokosovými lupienkami
1224 kJ23 g26 g 10 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
2533 kJ30 g68 g 22 g
9395 kJ124 g238 g 82 g
9395kJEnergie
124gBielkoviny
238gSacharidy
82gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Frittata s kukuricou, uhorky, pečivo
2218 kJ33 g49 g 22 g
desiata
Jahodové kefírové mlieko
833 kJ11 g29 g 4 g
obed
Pečená bravčová panenka s hráškovým pyré
2842 kJ67 g63 g 18 g
olovrant
Mäsová zmes so zeleninovou salsou, pečivo
1332 kJ26 g31 g 9 g
večera
Kuracie kúsky so šampiňónmi a sójovou omáčkou, kuskus
2184 kJ59 g50 g 8 g
9408 kJ197 g221 g 60 g
9408kJEnergie
197gBielkoviny
221gSacharidy
60gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hrášková nátierka so šunkou, bageta
1880 kJ24 g50 g 16 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
760 kJ12 g14 g 9 g
obed
Špargľové rizoto s hovädzími rezančekmi
2803 kJ48 g70 g 20 g
olovrant
Tvaroh s ricottou a malinami
1184 kJ24 g22 g 10 g
večera
Kuracie kúsky s bylinkovou omáčkou, kuskus
2914 kJ55 g58 g 25 g
9540 kJ162 g213 g 80 g
9540kJEnergie
162gBielkoviny
213gSacharidy
80gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
2246 kJ17 g80 g 15 g
desiata
Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky
991 kJ17 g19 g 10 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
2654 kJ25 g72 g 26 g
olovrant
Pistáciová nátierka, pečivo
1288 kJ19 g24 g 15 g
večera
Omáčka z koreňovej zeleniny so sójovými rezančekmi, bulgur
2173 kJ32 g76 g 10 g
9352 kJ109 g271 g 76 g
9352kJEnergie
109gBielkoviny
271gSacharidy
76gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom
1598 kJ24 g4 g 30 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou a šmakúnom a kešu
1102 kJ12 g11 g 18 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
2871 kJ31 g17 g 55 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1544 kJ15 g6 g 31 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
2207 kJ20 g5 g 48 g
9321 kJ102 g43 g 182 g
9321kJEnergie
102gBielkoviny
43gSacharidy
182gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio