Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 7 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
1503 kJ27 g29 g 14 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
782 kJ6 g23 g 7 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
2233 kJ39 g40 g 23 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
973 kJ12 g25 g 9 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
1922 kJ30 g68 g 6 g
7413 kJ114 g185 g 60 g
7413kJEnergie
114gBielkoviny
185gSacharidy
60gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1677 kJ23 g54 g 10 g
desiata
Hanácky šalát, ciabatta
771 kJ5 g28 g 5 g
obed
Candát s horčicovým prelivom, batátovo-celerové hranolky
1894 kJ36 g29 g 21 g
olovrant
Nátierka s pažítkou, uhorky, knuspi
936 kJ10 g17 g 13 g
večera
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
2114 kJ39 g54 g 14 g
7390 kJ114 g182 g 62 g
7390kJEnergie
114gBielkoviny
182gSacharidy
62gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
1605 kJ18 g36 g 18 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
820 kJ14 g16 g 8 g
obed
Smažené rezance s tofu a zeleninou
2025 kJ18 g68 g 15 g
olovrant
Dezert s marakujovo-ananásovým pyré
923 kJ16 g25 g 6 g
večera
Španielsky vtáčik naruby, ryža
1991 kJ39 g46 g 14 g
7363 kJ105 g191 g 61 g
7363kJEnergie
105gBielkoviny
191gSacharidy
61gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Náš pribináček s goji a lievančekmi
1303 kJ16 g45 g 6 g
desiata
Paradajková polievka so semienkami
673 kJ7 g15 g 8 g
obed
Sekaná s cuketou a mätovým dresingom, zemiaky
1783 kJ37 g44 g 11 g
olovrant
Pizza s chorizom a kukuricou, šalát
1768 kJ21 g27 g 26 g
večera
Cestoviny so šampiňónovou omáčkou
1808 kJ17 g56 g 14 g
7335 kJ98 g187 g 65 g
7335kJEnergie
98gBielkoviny
187gSacharidy
65gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s anglickou slaninou, pečivo
1635 kJ22 g32 g 18 g
desiata
Šalát s údeným lososom a semienkami
941 kJ9 g15 g 14 g
obed
Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom
1953 kJ17 g62 g 15 g
olovrant
Škoricové slivky s tvarohovým krémom
1158 kJ14 g36 g 7 g
večera
Dusený kel s bravčovým mäsom, zemiaky
1610 kJ33 g42 g 8 g
7297 kJ95 g187 g 62 g
7297kJEnergie
95gBielkoviny
187gSacharidy
62gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio