Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1665 kJ	18 g	36 g	20 g
desiata	Černicový kefír	638 kJ	9 g	20 g	3 g
obed	Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda	2285 kJ	50 g	51 g	16 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1057 kJ	14 g	25 g	10 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	1843 kJ	33 g	31 g	21 g
		7488 kJ	124 g	162 g	70 g

7488kJenergie

124gBílkoviny

162gsacharidy

70gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1650 kJ	24 g	54 g	9 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico	804 kJ	11 g	8 g	12 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2375 kJ	33 g	58 g	22 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky	925 kJ	17 g	16 g	10 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1716 kJ	37 g	45 g	7 g
		7469 kJ	121 g	180 g	60 g

7469kJenergie

121gBílkoviny

180gsacharidy

60gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1726 kJ	31 g	38 g	14 g
desiata	Tvaroh na slano, uhorka, knuspi	737 kJ	22 g	20 g	1 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2035 kJ	33 g	69 g	8 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi	1203 kJ	11 g	32 g	10 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	1810 kJ	16 g	60 g	13 g
		7511 kJ	113 g	220 g	46 g

7511kJenergie

113gBílkoviny

220gsacharidy

46gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	1675 kJ	18 g	29 g	23 g
desiata	Náš pribináčik	884 kJ	13 g	24 g	7 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom	2137 kJ	43 g	45 g	14 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	799 kJ	15 g	12 g	9 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	1795 kJ	33 g	50 g	12 g
		7289 kJ	123 g	160 g	65 g

7289kJenergie

123gBílkoviny

160gsacharidy

65gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z tekvice, chlieb	1363 kJ	13 g	31 g	16 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	859 kJ	9 g	26 g	7 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine	1984 kJ	27 g	61 g	11 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1413 kJ	14 g	48 g	10 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky	1894 kJ	35 g	45 g	14 g
		7513 kJ	98 g	211 g	58 g

7513kJenergie

98gBílkoviny

211gsacharidy

58gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +