Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	1577 kJ	16 g	38 g	17 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	773 kJ	16 g	19 g	4 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	2233 kJ	37 g	64 g	14 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	845 kJ	12 g	20 g	7 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	2187 kJ	39 g	45 g	17 g
		7614 kJ	120 g	186 g	59 g

7614kJenergie

120gBílkoviny

186gsacharidy

59gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	1584 kJ	13 g	45 g	15 g
desiata	Rukolový cottage, farebná mrkva	670 kJ	13 g	10 g	8 g
obed	Cestoviny s brokolicou, šunkou a mozzarellou	2360 kJ	33 g	72 g	15 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	958 kJ	16 g	24 g	7 g
večera	Bravčové mäso na hubách, ryža	1887 kJ	35 g	56 g	9 g
		7458 kJ	109 g	206 g	54 g

7458kJenergie

109gBílkoviny

206gsacharidy

54gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s čedarom, náš chlieb vitamínik, cherry paradajky	1742 kJ	25 g	31 g	21 g
desiata	Nátierka z červenej repy, šalát, tyčinky	767 kJ	8 g	23 g	6 g
obed	Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, kuskus	2212 kJ	38 g	53 g	16 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	895 kJ	18 g	25 g	3 g
večera	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresing	1657 kJ	38 g	27 g	14 g
		7274 kJ	128 g	159 g	61 g

7274kJenergie

128gBílkoviny

159gsacharidy

61gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z lučiny a opečené šunky, chlieb, reďkev	1671 kJ	19 g	30 g	22 g
desiata	Šalát Waldorf	797 kJ	4 g	16 g	12 g
obed	Karotka s hráškom v krémovej omáčke s hovädzími rezančekmi, špecle	2296 kJ	39 g	58 g	17 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	950 kJ	5 g	36 g	6 g
večera	Hydinový závitok s kukuricou a kozím syrom, bulgur	1747 kJ	42 g	43 g	9 g
		7460 kJ	110 g	184 g	67 g

7460kJenergie

110gBílkoviny

184gsacharidy

67gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečená ricotta s čučoriedkovým prelivom	1456 kJ	22 g	25 g	19 g
desiata	Šampiňónová polievka so syrom	953 kJ	9 g	17 g	14 g
obed	Bravčové výpečky so šťouchanými zemiakmi, krémová uhorka	2079 kJ	40 g	43 g	18 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1206 kJ	10 g	25 g	16 g
večera	Cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a syrom	1696 kJ	19 g	66 g	6 g
		7389 kJ	99 g	176 g	72 g

7389kJenergie

99gBílkoviny

176gsacharidy

72gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA