Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 7 000 kJ

pondelok, 24. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
1430 kJ13 g43 g 13 g
desiata
Hubová nátierka s hráškovými výhonkami, tyčinky
853 kJ14 g18 g 8 g
obed
Fazuľové struky na smotane s vajcom, pečené zemiaky
1887 kJ19 g40 g 23 g
olovrant
Pečené paradajky s minimozzarellou, bageta
1299 kJ19 g24 g 15 g
večera
Hovädzie mäso s restovanou zeleninou, farebná ryža
1834 kJ34 g61 g 6 g
7303 kJ99 g187 g 64 g
7303kJEnergie
99gBielkoviny
187gSacharidy
64gTuky
utorok, 25. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Francúzska omeleta, šalát, pečivo
1780 kJ29 g34 g 19 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
783 kJ8 g22 g 6 g
obed
Robi na arašidovom masle s paprikami, ryža
1986 kJ30 g64 g 10 g
olovrant
Tzatziki s trojhránky
828 kJ8 g20 g 10 g
večera
Bravčová panenka na víne s kašou
2014 kJ37 g39 g 19 g
7392 kJ113 g178 g 64 g
7392kJEnergie
113gBielkoviny
178gSacharidy
64gTuky
streda, 26. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková so semienkami, pečivo
1189 kJ19 g32 g 8 g
desiata
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, kaleráb
1022 kJ14 g21 g 11 g
obed
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
2253 kJ43 g40 g 21 g
olovrant
Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocím
1062 kJ11 g38 g 6 g
večera
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s morčacími kúskami
1862 kJ36 g57 g 7 g
7387 kJ124 g189 g 53 g
7387kJEnergie
124gBielkoviny
189gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 27. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
1863 kJ30 g46 g 15 g
desiata
Pórová polievka s ricottou a čedarom
788 kJ10 g12 g 11 g
obed
Cícer s baklažánom a mletým mäsom, pečivo
2047 kJ36 g55 g 13 g
olovrant
Cottage so šunkou, šalát, knuspi
806 kJ17 g15 g 7 g
večera
Repné placky so syrovým dresingom, šťouchané zemiaky
1889 kJ19 g69 g 11 g
7392 kJ113 g197 g 57 g
7392kJEnergie
113gBielkoviny
197gSacharidy
57gTuky
piatok, 28. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného lososa, uhorky, chlieb
1535 kJ27 g34 g 13 g
desiata
Miešaná zelenina s jogurtovým dresingom
489 kJ5 g14 g 5 g
obed
Cestoviny s krémovým špenátom a kuracím mäsom
2411 kJ51 g51 g 18 g
olovrant
Čokoládová pena s čučoriedkami
1152 kJ20 g27 g 9 g
večera
Tofu so sweet chilli omáčkou, bulgur
1739 kJ21 g57 g 12 g
7324 kJ124 g183 g 57 g
7324kJEnergie
124gBielkoviny
183gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio