Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 12 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	2429 kJ	30 g	61 g	25 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	1578 kJ	25 g	49 g	5 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	3667 kJ	92 g	72 g	25 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	1755 kJ	28 g	9 g	29 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	3163 kJ	30 g	90 g	28 g
		12592 kJ	206 g	282 g	111 g

12592kJenergie

206gBílkoviny

282gsacharidy

111gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	2673 kJ	30 g	69 g	23 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	1589 kJ	29 g	26 g	17 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	3588 kJ	68 g	57 g	38 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	1738 kJ	19 g	45 g	18 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	3032 kJ	55 g	105 g	10 g
		12621 kJ	201 g	302 g	106 g

12621kJenergie

201gBílkoviny

302gsacharidy

106gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	2519 kJ	28 g	56 g	28 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	1046 kJ	4 g	46 g	4 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	3789 kJ	77 g	90 g	25 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1888 kJ	25 g	55 g	14 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	3099 kJ	65 g	90 g	11 g
		12341 kJ	199 g	338 g	83 g

12341kJenergie

199gBílkoviny

338gsacharidy

83gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	2888 kJ	40 g	58 g	33 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	1288 kJ	20 g	35 g	10 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	3360 kJ	64 g	99 g	14 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1628 kJ	9 g	61 g	10 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	2963 kJ	91 g	23 g	28 g
		12127 kJ	225 g	276 g	96 g

12127kJenergie

225gBílkoviny

276gsacharidy

96gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	2040 kJ	29 g	47 g	20 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	1302 kJ	32 g	30 g	5 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	3690 kJ	44 g	123 g	19 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1885 kJ	16 g	35 g	27 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	3613 kJ	66 g	66 g	37 g
		12530 kJ	188 g	300 g	107 g

12530kJenergie

188gBílkoviny

300gsacharidy

107gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA