Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 6 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1419 kJ16 g31 g 16 g
desiata
Cottage s vajcom, tyčinky
767 kJ14 g13 g 8 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
1727 kJ24 g65 g 6 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
830 kJ15 g16 g 7 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
1632 kJ41 g37 g 9 g
6375 kJ111 g163 g 46 g
6375kJEnergie
111gBielkoviny
163gSacharidy
46gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Overnight oats s kešu-kakaovým krémom, malinami a kokosovými lupienkami
1330 kJ12 g37 g 13 g
desiata
Polievka z medvedieho cesnaku s krutónmi
784 kJ5 g22 g 8 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
1661 kJ38 g33 g 11 g
olovrant
Šalát s mozzarellou, parmskou šunkou a semienkami
939 kJ12 g7 g 16 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
1675 kJ27 g42 g 12 g
6388 kJ94 g141 g 61 g
6388kJEnergie
94gBielkoviny
141gSacharidy
61gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
1570 kJ21 g26 g 21 g
desiata
Tatarák z údeného lososa, šalát, trojhránky
727 kJ11 g14 g 8 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
1748 kJ19 g53 g 13 g
olovrant
Ananásovo-mandarínkový mix s jogurtom a orechy
808 kJ7 g27 g 6 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
1510 kJ29 g49 g 4 g
6363 kJ87 g168 g 53 g
6363kJEnergie
87gBielkoviny
168gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
1475 kJ12 g26 g 21 g
desiata
Dezert s čučoriedkovým prelivom
698 kJ16 g16 g 4 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
1754 kJ32 g51 g 9 g
olovrant
Uhorková salsa s fetou, tyčinky
706 kJ8 g16 g 8 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
1693 kJ15 g48 g 16 g
6327 kJ84 g158 g 58 g
6327kJEnergie
84gBielkoviny
158gSacharidy
58gTuky
piatok, 1. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio