Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s bryndzou, cherry paradajky, chlieb
2060 kJ30 g40 g 23 g
obed
Karfiolové karí s kokosovým mliekom, ryža
2891 kJ28 g68 g 32 g
večera
Hovädzie rezančeky na šampiňónoch, kuskus
2133 kJ42 g53 g 12 g
7084 kJ100 g161 g 67 g
7084kJEnergie
100gBielkoviny
161gSacharidy
67gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový muffin s javorovým krémom a malinami
2258 kJ23 g80 g 12 g
obed
Bravčový segedínsky guláš s tarhoňou
2646 kJ43 g72 g 18 g
večera
Pečený losos s fitness tatarkou, pečené grenaille
2280 kJ51 g36 g 21 g
7184 kJ118 g188 g 50 g
7184kJEnergie
118gBielkoviny
188gSacharidy
50gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s kukuričnou nátierkou, farebná paprika
1868 kJ22 g46 g 18 g
obed
Wrap s kuracími kúskami a parmezánovým dresingom
2685 kJ52 g58 g 22 g
večera
Zelená šošovka v paradajkovej omáčke, zlatá ryža
2455 kJ28 g96 g 9 g
7009 kJ101 g200 g 49 g
7009kJEnergie
101gBielkoviny
200gSacharidy
49gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný závin so zeleninou a údeným mäsom
1981 kJ24 g37 g 24 g
obed
Špalíčky so špenátovým pestom a cuketou
2745 kJ26 g75 g 26 g
večera
Kurča na paprike, cestoviny
2277 kJ44 g67 g 10 g
7003 kJ94 g179 g 61 g
7003kJEnergie
94gBielkoviny
179gSacharidy
61gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s ananásovo-marakujovým pyré a ricottou
2054 kJ17 g59 g 20 g
obed
Morčacie mäso s prelivom z lučiny, pečené batáty
2774 kJ53 g48 g 26 g
večera
Bulgurový šalát so zeleninou a čedarom
2260 kJ24 g78 g 16 g
7088 kJ93 g185 g 62 g
7088kJEnergie
93gBielkoviny
185gSacharidy
62gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio