Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 25. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
2594 kJ41 g65 g 21 g
obed
Morčacie mäso s cícerom a špenátom, kuskus
2764 kJ58 g80 g 9 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
1827 kJ18 g42 g 21 g
7184 kJ118 g187 g 50 g
7184kJEnergie
118gBielkoviny
187gSacharidy
50gTuky
utorok, 26. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, cherry paradajky, bageta
1538 kJ19 g46 g 10 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2804 kJ63 g57 g 20 g
večera
Kuracie rezančeky s medovo-vínovou omáčkou, ryža
2687 kJ43 g79 g 15 g
7029 kJ126 g182 g 46 g
7029kJEnergie
126gBielkoviny
182gSacharidy
46gTuky
streda, 27. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
2200 kJ30 g49 g 23 g
obed
Rezance s hovädzím mäsom, hlivou a arašidovou omáčkou
2790 kJ43 g77 g 20 g
večera
Morčacie kocky s pečeným karfiolom, bulgur
2046 kJ44 g61 g 9 g
7036 kJ117 g187 g 52 g
7036kJEnergie
117gBielkoviny
187gSacharidy
52gTuky
štvrtok, 28. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s avokádom, uhorkový šalát, ciabatta
1885 kJ23 g43 g 20 g
obed
Treska v mangovo-kokosovej omáčke, jazmínová ryža
2586 kJ42 g74 g 17 g
večera
Wok s bravčovým mäsom, kuskus
2544 kJ45 g65 g 17 g
7015 kJ110 g182 g 53 g
7015kJEnergie
110gBielkoviny
182gSacharidy
53gTuky
piatok, 29. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
1726 kJ27 g41 g 13 g
obed
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
2571 kJ24 g71 g 25 g
večera
Bolonské špagety
2754 kJ44 g79 g 15 g
7051 kJ96 g192 g 53 g
7051kJEnergie
96gBielkoviny
192gSacharidy
53gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio