Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
2070 kJ24 g45 g 23 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2519 kJ35 g95 g 9 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
2487 kJ62 g58 g 13 g
7076 kJ121 g198 g 45 g
7076kJEnergie
121gBielkoviny
198gSacharidy
45gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Overnight oats s kešu-kakaovým krémom, malinami a kokosovými lupienkami
1995 kJ18 g56 g 19 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
2519 kJ58 g50 g 17 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
2512 kJ40 g63 g 19 g
7026 kJ115 g170 g 55 g
7026kJEnergie
115gBielkoviny
170gSacharidy
55gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
2342 kJ31 g38 g 31 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
2488 kJ26 g80 g 17 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
2253 kJ43 g73 g 6 g
7083 kJ100 g191 g 55 g
7083kJEnergie
100gBielkoviny
191gSacharidy
55gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
2164 kJ18 g38 g 31 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
2573 kJ48 g75 g 14 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
2374 kJ22 g70 g 22 g
7111 kJ87 g183 g 67 g
7111kJEnergie
87gBielkoviny
183gSacharidy
67gTuky
piatok, 1. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 2. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio