Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1961 kJ28 g37 g 23 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2555 kJ30 g92 g 13 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
2541 kJ57 g52 g 19 g
7057 kJ115 g180 g 54 g
7057kJEnergie
115gBielkoviny
180gSacharidy
54gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
1962 kJ26 g42 g 21 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, špalda
2727 kJ54 g74 g 15 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
2514 kJ27 g69 g 23 g
7203 kJ106 g185 g 59 g
7203kJEnergie
106gBielkoviny
185gSacharidy
59gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
1967 kJ21 g67 g 11 g
obed
Šalát Nicoise
2440 kJ44 g46 g 23 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
2727 kJ63 g56 g 21 g
7135 kJ128 g169 g 55 g
7135kJEnergie
128gBielkoviny
169gSacharidy
55gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
2047 kJ22 g41 g 25 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
2777 kJ24 g91 g 22 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
2406 kJ40 g57 g 19 g
7230 kJ86 g189 g 66 g
7230kJEnergie
86gBielkoviny
189gSacharidy
66gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
2070 kJ19 g46 g 25 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2646 kJ47 g74 g 17 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
2635 kJ33 g88 g 15 g
7351 kJ99 g208 g 57 g
7351kJEnergie
99gBielkoviny
208gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio