Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 15. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky
2062 kJ21 g46 g 24 g
obed
Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky
2691 kJ54 g56 g 23 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
2401 kJ56 g69 g 8 g
7154 kJ131 g170 g 55 g
7154kJenergie
131gBílkoviny
170gsacharidy
55gtuky
utorok, 16. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s anglickou slaninou, farebná paprika, chlieb
2059 kJ29 g45 g 22 g
obed
Kuracie mäso v parmezánovej omáčke, zlatá ryža
2930 kJ52 g67 g 24 g
večera
Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, pečené zemiaky
2142 kJ41 g49 g 16 g
7131 kJ122 g161 g 63 g
7131kJenergie
122gBílkoviny
161gsacharidy
63gtuky
streda, 17. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s hruškami a škoricou
2021 kJ15 g85 g 8 g
obed
Plnené papriky s čedarom a paradajkami
2695 kJ34 g54 g 34 g
večera
Kuracie rezančeky na zeleru, cestoviny
2363 kJ44 g59 g 14 g
7079 kJ93 g197 g 56 g
7079kJenergie
93gBílkoviny
197gsacharidy
56gtuky
štvrtok, 18. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka alá krab, naša bageta
1674 kJ19 g52 g 13 g
obed
Hovädzie kofty so zeleninou a bazalkovým dipom, pita
2974 kJ52 g63 g 26 g
večera
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2456 kJ44 g66 g 17 g
7104 kJ115 g182 g 55 g
7104kJenergie
115gBílkoviny
182gsacharidy
55gtuky
piatok, 19. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, náš chlieb
1725 kJ27 g33 g 19 g
obed
Lasagne s údeným mäsom a hubami
3065 kJ50 g83 g 22 g
večera
Morčacia zmes s cuketou a smotanou, špalda so sušenými paradajkami
2285 kJ52 g55 g 12 g
7075 kJ128 g172 g 53 g
7075kJenergie
128gBílkoviny
172gsacharidy
53gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio