Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
1860 kJ26 g44 g 16 g
obed
Cajunské bravčové, špalda, cvikla
2653 kJ46 g83 g 12 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
2635 kJ51 g50 g 23 g
7148 kJ123 g178 g 52 g
7148kJenergie
123gBílkoviny
178gsacharidy
52gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
1727 kJ18 g48 g 17 g
obed
Hydinové mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža
2836 kJ53 g89 g 11 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
2614 kJ47 g64 g 19 g
7177 kJ118 g201 g 47 g
7177kJenergie
118gBílkoviny
201gsacharidy
47gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
1960 kJ16 g56 g 18 g
obed
Treska s dusenou mrkvou, bulgur
2614 kJ59 g68 g 15 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
2580 kJ48 g68 g 14 g
7154 kJ122 g192 g 47 g
7154kJenergie
122gBílkoviny
192gsacharidy
47gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
1965 kJ29 g40 g 21 g
obed
Holandská omáčka s kuracím mäsom a zelenou špargľou, pečené zemiaky
2570 kJ51 g35 g 29 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2466 kJ36 g98 g 6 g
7001 kJ116 g173 g 55 g
7001kJenergie
116gBílkoviny
173gsacharidy
55gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
1802 kJ21 g39 g 21 g
obed
Cestoviny s hovädzím mäsom, baklažánom a kapary
2681 kJ44 g81 g 13 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
2635 kJ61 g59 g 16 g
7118 kJ126 g178 g 50 g
7118kJenergie
126gBílkoviny
178gsacharidy
50gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio