Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
1810 kJ22 g45 g 17 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
2766 kJ46 g57 g 25 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
2541 kJ47 g64 g 18 g
7117 kJ115 g166 g 60 g
7117kJenergie
115gBílkoviny
166gsacharidy
60gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom cottage
1756 kJ28 g41 g 14 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
2990 kJ56 g67 g 25 g
večera
Bravčové kúsky s bulgurom a pečeným karfiolom
2275 kJ46 g64 g 13 g
7021 kJ130 g171 g 52 g
7021kJenergie
130gBílkoviny
171gsacharidy
52gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s jahodami a pečeným müsli
1839 kJ16 g51 g 17 g
obed
Kuracie na paprike, naše farebné cestoviny
2635 kJ51 g62 g 18 g
večera
Mäsové fašírky so kelom a dresingom, zemiaková kaša
2655 kJ49 g55 g 23 g
7128 kJ116 g168 g 57 g
7128kJenergie
116gBílkoviny
168gsacharidy
57gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Naša bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, reďkovky
1786 kJ16 g44 g 20 g
obed
Špargľový wok s bravčovým mäsom, zlatá ryža s arašidmi
2882 kJ46 g83 g 18 g
večera
Hydinový paličky s čiernou šošovkou a horčicový-uhorkovú salsou
2337 kJ56 g47 g 21 g
7005 kJ118 g174 g 59 g
7005kJenergie
118gBílkoviny
174gsacharidy
59gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami a ražným chlebom
1816 kJ23 g41 g 19 g
obed
Zemiakové hranolčeky s krémovým špenátom, vaječný muffin
2984 kJ34 g89 g 22 g
večera
Morčacie mäso s pórom a paprikami, tarhoňa
2282 kJ46 g70 g 7 g
7083 kJ103 g200 g 48 g
7083kJenergie
103gBílkoviny
200gsacharidy
48gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio