Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 4. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, čučoriedkový rozvar
1996 kJ29 g52 g 15 g
obed
Špaldový šalát s brokolicou, pečenými paradajkami a Halloumi
2859 kJ35 g70 g 29 g
večera
Morčacie rezančeky na hubách, ryža
2143 kJ44 g65 g 6 g
6998 kJ108 g188 g 50 g
6998kJEnergie
108gBielkoviny
188gSacharidy
50gTuky
utorok, 5. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
1806 kJ29 g42 g 14 g
obed
Kuracia roláda so špenátom a čedarom, bulgur
2704 kJ65 g59 g 18 g
večera
Hrášok na smotane s baby karotkou a vajcom, zemiaky
2548 kJ31 g73 g 21 g
7058 kJ124 g174 g 53 g
7058kJEnergie
124gBielkoviny
174gSacharidy
53gTuky
streda, 6. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša so slivkami a škoricou
2081 kJ16 g86 g 8 g
obed
Noky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
2525 kJ33 g81 g 17 g
večera
Špagety s paradajkami, tuniakom a kaparmi
2447 kJ43 g73 g 12 g
7053 kJ92 g239 g 37 g
7053kJEnergie
92gBielkoviny
239gSacharidy
37gTuky
štvrtok, 7. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, šalát, pečivo
1742 kJ22 g41 g 17 g
obed
Zemiaky s červenou repou, nivou a orechmi
2738 kJ24 g55 g 37 g
večera
Hovädzie mäso s paprikovou zmesou, kuskus
2611 kJ50 g64 g 17 g
7092 kJ96 g160 g 71 g
7092kJEnergie
96gBielkoviny
160gSacharidy
71gTuky
piatok, 8. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio