Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 15. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1542 kJ20 g43 g 12 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
2803 kJ49 g72 g 20 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, rýže
2794 kJ42 g89 g 15 g
7139 kJ111 g204 g 47 g
7139kJEnergie
111gBielkoviny
204gSacharidy
47gTuky
utorok, 16. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle, farebná paprika, pečivo
1915 kJ27 g43 g 19 g
obed
Farebné fusilli so špenátom, syrom a mandľami
2586 kJ30 g70 g 23 g
večera
Kuracia roláda s kukuricou a ricottou, bulgur
2562 kJ57 g59 g 18 g
7063 kJ113 g172 g 61 g
7063kJEnergie
113gBielkoviny
172gSacharidy
61gTuky
streda, 17. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sedliacky chlieb s ananásovou nátierkou, uhorky
1811 kJ21 g50 g 16 g
obed
Tortilla s rukolou, červenou repou a kozím syrom
2643 kJ29 g61 g 30 g
večera
Cestoviny s kapustou a mletým mäsom
2761 kJ51 g77 g 15 g
7216 kJ101 g188 g 61 g
7216kJEnergie
101gBielkoviny
188gSacharidy
61gTuky
štvrtok, 18. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný koláč s olivami a paradajkami
2266 kJ29 g53 g 23 g
obed
Kedgeree ryža s morčacím mäsom a vajcom
2569 kJ49 g70 g 15 g
večera
Treska s hubovým prelivom, pečené zemiaky
2335 kJ53 g39 g 20 g
7171 kJ131 g162 g 58 g
7171kJEnergie
131gBielkoviny
162gSacharidy
58gTuky
piatok, 19. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s figovo-hruškovým džemom a strúhaným tvarohom
1797 kJ24 g62 g 10 g
obed
Kuracie mäso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
2710 kJ57 g57 g 20 g
večera
Kari z čiernej šošovky s batátmi a mrkvou
2537 kJ36 g79 g 16 g
7044 kJ117 g198 g 46 g
7044kJEnergie
117gBielkoviny
198gSacharidy
46gTuky
sobota, 20. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
nedeľa, 21. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio