Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
1693 kJ19 g56 g 11 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
2812 kJ40 g56 g 29 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
2642 kJ31 g73 g 22 g
7148 kJ90 g185 g 62 g
7148kJEnergie
90gBielkoviny
185gSacharidy
62gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
1626 kJ17 g39 g 18 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
2770 kJ35 g71 g 25 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
2604 kJ53 g66 g 16 g
7001 kJ104 g175 g 59 g
7001kJEnergie
104gBielkoviny
175gSacharidy
59gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
2204 kJ26 g41 g 29 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
2890 kJ54 g66 g 22 g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
1938 kJ26 g47 g 17 g
7032 kJ106 g153 g 67 g
7032kJEnergie
106gBielkoviny
153gSacharidy
67gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
2184 kJ16 g77 g 15 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
2672 kJ25 g74 g 26 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
2249 kJ45 g54 g 17 g
7105 kJ86 g205 g 58 g
7105kJEnergie
86gBielkoviny
205gSacharidy
58gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
1854 kJ19 g43 g 21 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
2829 kJ51 g49 g 30 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
2356 kJ43 g69 g 13 g
7040 kJ113 g160 g 64 g
7040kJEnergie
113gBielkoviny
160gSacharidy
64gTuky
sobota, 27. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio