Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pikantné miešané vajíčka, reďkovky, bageta	1960 kJ	28 g	47 g	17 g
desiata	Černicový kefír	820 kJ	11 g	25 g	4 g
obed	Špenátový bulgur so sójovými bôbmi	2676 kJ	28 g	81 g	24 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1236 kJ	18 g	26 g	12 g
večera	Pečené zemiaky s cviklou a žervé s pažítkou	2311 kJ	28 g	51 g	26 g
		9003 kJ	112 g	230 g	84 g

9003kJenergie

112gBílkoviny

230gsacharidy

84gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrový mix s poľníčkovou flórou, pečivo	2376 kJ	26 g	39 g	35 g
desiata	Čakankový šalát s čerstvým syrom	643 kJ	7 g	8 g	10 g
obed	Tempeh s mangovým čatní a rakytníkom, jazmínová ryža	2636 kJ	31 g	84 g	17 g
olovrant	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	1168 kJ	11 g	37 g	8 g
večera	Naše cestoviny so šošovkovým ragú	2633 kJ	31 g	92 g	13 g
		9456 kJ	106 g	260 g	83 g

9456kJenergie

106gBílkoviny

260gsacharidy

83gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s hruškami a škoricou	2103 kJ	16 g	88 g	9 g
desiata	Pečený ružičkový kel s chilli dipom, tyčinky	990 kJ	11 g	24 g	10 g
obed	Sójové rezančeky na arašidovom masle s paprikami, šťouchané zemiaky	2354 kJ	37 g	63 g	17 g
olovrant	Syrové rolky, šalát s granátovým jablkom	1365 kJ	24 g	7 g	23 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	2327 kJ	20 g	78 g	17 g
		9139 kJ	108 g	260 g	76 g

9139kJenergie

108gBílkoviny

260gsacharidy

76gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka budapeštianska, naše pečivo	1669 kJ	16 g	46 g	16 g
desiata	Náš kakaový termix s goji	1103 kJ	22 g	34 g	4 g
obed	Špalíčky s vajcom, kôprovou omáčkou a zelenými fazuľkami	2730 kJ	24 g	88 g	21 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	964 kJ	19 g	15 g	11 g
večera	Tortilla s baklažánom, karotkou a minimozzarellou	2544 kJ	30 g	59 g	25 g
		9011 kJ	112 g	241 g	76 g

9011kJenergie

112gBílkoviny

241gsacharidy

76gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová nátierka, farebná mrkva, chlieb vitamínok	1682 kJ	22 g	48 g	13 g
desiata	Uhorkový šalát s balkánskym syrom, knuspi	825 kJ	10 g	18 g	10 g
obed	Naše penne s pomodoro salsou, kaparmi a čedarom	2595 kJ	25 g	75 g	22 g
olovrant	Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a jahodovým jogurtom	1411 kJ	13 g	38 g	13 g
večera	Tofu zmes s karfiolom a hráškom, špalda	2580 kJ	37 g	76 g	18 g
		9094 kJ	107 g	254 g	76 g

9094kJenergie

107gBílkoviny

254gsacharidy

76gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +