Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	1917 kJ	24 g	47 g	18 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	818 kJ	5 g	32 g	5 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	2830 kJ	33 g	88 g	19 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	1235 kJ	17 g	25 g	14 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	2242 kJ	48 g	61 g	11 g
		9041 kJ	125 g	254 g	67 g

9041kJenergie

125gBílkoviny

254gsacharidy

67gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	2011 kJ	26 g	40 g	24 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	1215 kJ	13 g	40 g	7 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	2487 kJ	38 g	78 g	13 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	1191 kJ	10 g	33 g	12 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	2131 kJ	26 g	48 g	22 g
		9035 kJ	114 g	239 g	78 g

9035kJenergie

114gBílkoviny

239gsacharidy

78gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	1967 kJ	24 g	59 g	16 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	1154 kJ	17 g	13 g	17 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	2691 kJ	27 g	66 g	28 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1043 kJ	15 g	5 g	19 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	2607 kJ	37 g	78 g	19 g
		9461 kJ	121 g	221 g	99 g

9461kJenergie

121gBílkoviny

221gsacharidy

99gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	2064 kJ	23 g	37 g	28 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	1226 kJ	13 g	26 g	14 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	1890 kJ	19 g	62 g	14 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	1442 kJ	14 g	40 g	13 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	2409 kJ	33 g	56 g	23 g
		9030 kJ	103 g	221 g	92 g

9030kJenergie

103gBílkoviny

221gsacharidy

92gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	1787 kJ	23 g	40 g	18 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	1173 kJ	24 g	27 g	9 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	2786 kJ	18 g	40 g	48 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	1152 kJ	16 g	23 g	13 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	2152 kJ	24 g	75 g	15 g
		9049 kJ	104 g	205 g	104 g

9049kJenergie

104gBílkoviny

205gsacharidy

104gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +