Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	1619 kJ	20 g	41 g	16 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	1052 kJ	17 g	33 g	3 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	2445 kJ	62 g	48 g	17 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	1137 kJ	18 g	6 g	19 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	2109 kJ	20 g	60 g	18 g
		8362 kJ	137 g	187 g	74 g

8362kJenergie

137gBílkoviny

187gsacharidy

74gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	1782 kJ	20 g	46 g	15 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	1078 kJ	20 g	18 g	11 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	2314 kJ	45 g	37 g	24 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	1159 kJ	12 g	30 g	12 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	2021 kJ	36 g	70 g	7 g
		8354 kJ	133 g	201 g	70 g

8354kJenergie

133gBílkoviny

201gsacharidy

70gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	1679 kJ	19 g	38 g	19 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	837 kJ	3 g	37 g	3 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	2600 kJ	52 g	63 g	17 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1258 kJ	16 g	37 g	9 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	2066 kJ	43 g	60 g	7 g
		8440 kJ	134 g	234 g	56 g

8440kJenergie

134gBílkoviny

234gsacharidy

56gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	2042 kJ	28 g	42 g	23 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	859 kJ	14 g	23 g	7 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	2240 kJ	42 g	66 g	10 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1085 kJ	6 g	41 g	7 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	1975 kJ	61 g	15 g	18 g
		8202 kJ	152 g	188 g	64 g

8202kJenergie

152gBílkoviny

188gsacharidy

64gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	1385 kJ	21 g	31 g	14 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	868 kJ	21 g	20 g	3 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	2460 kJ	30 g	82 g	13 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1310 kJ	11 g	26 g	18 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	2408 kJ	44 g	44 g	24 g
		8432 kJ	127 g	202 g	72 g

8432kJenergie

127gBílkoviny

202gsacharidy

72gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA