Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so syrom, figy a semienka, reďkovkový šalát	1781 kJ	24 g	43 g	17 g
desiata	Žervé s pečeným zelerom	862 kJ	10 g	6 g	14 g
obed	Škandinávsky mleté mäso so zemiakmi, dip s kôprom	2158 kJ	45 g	37 g	20 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	1106 kJ	20 g	22 g	9 g
večera	Čínske morčacie Kung Pao, ryža	2269 kJ	41 g	69 g	10 g
		8176 kJ	142 g	177 g	71 g

8176kJenergie

142gBílkoviny

177gsacharidy

71gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Brokolicová nátierka so šunkou, farebná mrkva, bageta	1764 kJ	26 g	49 g	13 g
desiata	Fitness tatarka, zeleninové hranolky	579 kJ	8 g	11 g	7 g
obed	Kuracia roláda plnená olivami a mandľami, špalda	2325 kJ	54 g	48 g	17 g
olovrant	Jogurt s lesným ovocím a škoricovými vločkami, melón	1246 kJ	12 g	42 g	8 g
večera	Hovädzie rezančeky na póru, celozrnné cestoviny	2214 kJ	40 g	61 g	12 g
		8128 kJ	139 g	211 g	56 g

8128kJenergie

139gBílkoviny

211gsacharidy

56gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo	1777 kJ	37 g	34 g	16 g
desiata	Tropické smoothie	952 kJ	3 g	49 g	1 g
obed	Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom	1906 kJ	24 g	30 g	27 g
olovrant	Krehké pečivo so syrmi, kaleráb	1593 kJ	25 g	16 g	24 g
večera	Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom	1790 kJ	42 g	46 g	8 g
		8018 kJ	131 g	175 g	76 g

8018kJenergie

131gBílkoviny

175gsacharidy

76gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s údenou paprikou a kapary, náš chlieb vitamínok	1613 kJ	23 g	32 g	18 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	796 kJ	22 g	3 g	10 g
obed	Morčacie mäso s citrónovým prelivom a špargľou, celozrnné fusilli	2561 kJ	46 g	57 g	19 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	982 kJ	23 g	27 g	1 g
večera	Bulguroto s červenou repou a kozím syrom	2347 kJ	23 g	76 g	21 g
		8298 kJ	138 g	195 g	68 g

8298kJenergie

138gBílkoviny

195gsacharidy

68gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s hruškami a lieskovými orechmi, lievančeky	1876 kJ	24 g	48 g	18 g
desiata	Tvaroh na slano, reďkev, knuspi	830 kJ	25 g	22 g	1 g
obed	Rybie karí s jazmínovou ryžou	2387 kJ	44 g	61 g	17 g
olovrant	Šalát s baby karotkou a parmskou šunkou	1276 kJ	18 g	12 g	21 g
večera	Guľôčky z mletého mäsa s cuketovo-baklažánovou zmesou, šťouchané zemiaky	1925 kJ	43 g	50 g	9 g
		8294 kJ	154 g	192 g	65 g

8294kJenergie

154gBílkoviny

192gsacharidy

65gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +