Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 16. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém so syrom, chlieb
1644 kJ21 g34 g 19 g
obed
Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža
2485 kJ35 g63 g 21 g
večera
Zemiakové kuracie rezančeky
1909 kJ40 g56 g 7 g
6038 kJ97 g153 g 47 g
6038kJenergie
97gBílkoviny
153gsacharidy
47gtuky
utorok, 17. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunkové mousse, ľadový šalát, bageta
1360 kJ20 g38 g 9 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2342 kJ52 g49 g 17 g
večera
Šošovica v paradajkovej omáčke, kuskus s rímskou rascou
2325 kJ29 g77 g 12 g
6027 kJ100 g164 g 38 g
6027kJenergie
100gBílkoviny
164gsacharidy
38gtuky
streda, 18. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ražný chlieb so zapečeným syrom, reďkev
1717 kJ24 g32 g 20 g
obed
Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, zemiaky
2222 kJ38 g53 g 17 g
večera
Hovädzie rezančeky s pórom a gorgonzolou, bulgur
2118 kJ39 g50 g 18 g
6057 kJ102 g135 g 55 g
6057kJenergie
102gBílkoviny
135gsacharidy
55gtuky
štvrtok, 19. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čučoriedkový jogurt s našou granolou
1577 kJ13 g35 g 19 g
obed
Tortilla s restovanou zeleninou, robi a semienkami
2321 kJ36 g68 g 12 g
večera
Treska s dusenou mrkvou, ryža
2166 kJ45 g59 g 11 g
6065 kJ94 g162 g 42 g
6065kJenergie
94gBílkoviny
162gsacharidy
42gtuky
piatok, 20. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údenou paprikou a kaparmi, náš chlieb
1522 kJ22 g31 g 17 g
obed
Kuracie mäso s cícerom a špenátom, farebné cestoviny
2279 kJ45 g75 g 6 g
večera
Bravčové mäso na hubách, špalda
2221 kJ41 g58 g 16 g
6023 kJ108 g164 g 38 g
6023kJenergie
108gBílkoviny
164gsacharidy
38gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio