Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 29. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s mangom a pečeným müsli
1680 kJ14 g50 g 14 g
obed
Karfiol na mozoček so zemiakmi
2175 kJ30 g45 g 24 g
večera
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, bulgur
2157 kJ54 g46 g 14 g
6012 kJ98 g141 g 53 g
6012kJEnergie
98gBielkoviny
141gSacharidy
53gTuky
utorok, 30. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Repové muffiny fetou a tymiánovým krémom, uhorka
1515 kJ15 g40 g 16 g
obed
Morčacie mäso s omáčkou Satay, ryža
2391 kJ38 g60 g 20 g
večera
Linguine s hubami a parmezánom
2109 kJ24 g63 g 16 g
6015 kJ78 g163 g 52 g
6015kJEnergie
78gBielkoviny
163gSacharidy
52gTuky
streda, 1. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ciabatta s pórovou nátierkou, šalát
1503 kJ20 g34 g 15 g
obed
Mexická zmes so sójou v tortille
2399 kJ29 g76 g 15 g
večera
Hovädzie rezančeky s kešu orieškami, hráškový kuskus
2214 kJ37 g55 g 17 g
6116 kJ86 g165 g 47 g
6116kJEnergie
86gBielkoviny
165gSacharidy
47gTuky
štvrtok, 2. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, cherry paradajky, chlieb
1529 kJ23 g33 g 14 g
obed
Bravčové výpečky so špenátom a špalíčky
2371 kJ39 g64 g 15 g
večera
Losos na bylinkách, pečené zemiaky, tzatziki
2126 kJ45 g39 g 18 g
6025 kJ107 g136 g 47 g
6025kJEnergie
107gBielkoviny
136gSacharidy
47gTuky
piatok, 3. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vanilková pšeno kaša s jahodami a pistáciami
1419 kJ13 g59 g 7 g
obed
Hovädzie rezančeky so smotanovou mrkvou, cestoviny
2400 kJ38 g68 g 16 g
večera
Rizoto so špargľou, parmezánom a čerstvými bylinkami
2342 kJ26 g66 g 20 g
6161 kJ76 g194 g 42 g
6161kJEnergie
76gBielkoviny
194gSacharidy
42gTuky
sobota, 4. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
nedeľa, 5. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio