Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s bryndzou, cherry paradajky, chlieb
1771 kJ26 g34 g 19 g
obed
Karfiolové karí s kokosovým mliekom, ryža
2485 kJ24 g58 g 28 g
večera
Hovädzie rezančeky na šampiňónoch, kuskus
1833 kJ36 g46 g 11 g
6090 kJ86 g138 g 58 g
6090kJEnergie
86gBielkoviny
138gSacharidy
58gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový muffin s javorovým krémom a malinami
1926 kJ20 g68 g 10 g
obed
Bravčový segedínsky guláš s tarhoňou
2308 kJ38 g63 g 16 g
večera
Pečený losos s fitness tatarkou, pečené grenaille
1921 kJ43 g31 g 17 g
6154 kJ100 g162 g 43 g
6154kJEnergie
100gBielkoviny
162gSacharidy
43gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s kukuričnou nátierkou, farebná paprika
1573 kJ19 g38 g 15 g
obed
Wrap s kuracími kúskami a parmezánovým dresingom
2461 kJ45 g57 g 19 g
večera
Zelená šošovka v paradajkovej omáčke, zlatá ryža
2125 kJ24 g83 g 8 g
6159 kJ88 g178 g 43 g
6159kJEnergie
88gBielkoviny
178gSacharidy
43gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný závin so zeleninou a údeným mäsom
1735 kJ21 g33 g 21 g
obed
Špalíčky so špenátovým pestom a cuketou
2404 kJ23 g65 g 23 g
večera
Kurča na paprike, cestoviny
1994 kJ39 g59 g 9 g
6132 kJ82 g157 g 53 g
6132kJEnergie
82gBielkoviny
157gSacharidy
53gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s ananásovo-marakujovým pyré a ricottou
1886 kJ15 g54 g 18 g
obed
Morčacie mäso s prelivom z lučiny, pečené batáty
2399 kJ45 g41 g 22 g
večera
Bulgurový šalát so zeleninou a čedarom
1955 kJ21 g68 g 14 g
6239 kJ81 g163 g 55 g
6239kJEnergie
81gBielkoviny
163gSacharidy
55gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio