• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
 1544 kJ19 g38 g 14 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
 2359 kJ40 g49 g 21 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
 2167 kJ40 g54 g 15 g
6070 kJ99 g142 g 51 g
6070kJenergie
99gBílkoviny
142gsacharidy
51gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom cottage
 1756 kJ28 g41 g 14 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
 2479 kJ46 g56 g 21 g
večera
Bravčové kúsky s bulgurom a pečeným karfiolom
 1886 kJ38 g53 g 11 g
6121 kJ112 g149 g 46 g
6121kJenergie
112gBílkoviny
149gsacharidy
46gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Jogurt s jahodami a pečeným müsli
 1607 kJ14 g45 g 14 g
obed
Kuracie na paprike, naše farebné cestoviny
 2304 kJ44 g55 g 16 g
večera
Mäsové fašírky so kelom a dresingom, zemiaková kaša
 2219 kJ42 g46 g 18 g
6130 kJ100 g146 g 49 g
6130kJenergie
100gBílkoviny
146gsacharidy
49gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Naša bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, reďkovky
 1504 kJ13 g37 g 17 g
obed
Špargľový wok s bravčovým mäsom, zlatá ryža s arašidmi
2427 kJ39 g70 g 15 g
večera
Hydinový paličky s čiernou šošovkou a horčicový-uhorkovú salsou
 2085 kJ52 g40 g 19 g
6015 kJ105 g147 g 51 g
6015kJenergie
105gBílkoviny
147gsacharidy
51gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami a ražným chlebom
 1618 kJ21 g36 g 17 g
obed
Zemiakové hranolčeky s krémovým špenátom, vaječný muffin
 2434 kJ25 g79 g 16 g
večera
Morčacie mäso s pórom a paprikami, tarhoňa
 2033 kJ41 g62 g 6 g
6084 kJ87 g177 g 39 g
6084kJenergie
87gBílkoviny
177gsacharidy
39gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio