Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 30. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s mangom a pečeným müsli
1680 kJ14 g50 g 14 g
obed
Karfiol na mozoček so šťouchanými zemiakmi
2175 kJ30 g45 g 24 g
večera
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, bulgur
2157 kJ54 g46 g 14 g
6012 kJ98 g141 g 53 g
6012kJEnergie
98gBielkoviny
141gSacharidy
53gTuky
utorok, 31. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Repové muffiny fetou a tymiánovým krémom, uhorka
1572 kJ16 g42 g 16 g
obed
Morčacie mäso s omáčkou Satay, ryža
2465 kJ39 g60 g 21 g
večera
Linguine s hubami a parmezánom
2109 kJ24 g63 g 16 g
6146 kJ79 g165 g 53 g
6146kJEnergie
79gBielkoviny
165gSacharidy
53gTuky
streda, 1. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ciabatta s pórovou nátierkou, šalát
1503 kJ20 g34 g 15 g
obed
Mexická zmes so sójou v tortille
2549 kJ35 g73 g 15 g
večera
Hovädzie rezančeky s kešu orieškami, hráškový kuskus
2214 kJ37 g55 g 17 g
6266 kJ92 g161 g 47 g
6266kJEnergie
92gBielkoviny
161gSacharidy
47gTuky
štvrtok, 2. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, cherry paradajky, chlieb
1583 kJ24 g34 g 15 g
obed
Bravčové výpečky so špenátom a zemiakové halušky
2280 kJ39 g57 g 15 g
večera
Losos na bylinkách, batátové hranolky, tzatziki
2154 kJ42 g44 g 16 g
6016 kJ105 g136 g 46 g
6016kJEnergie
105gBielkoviny
136gSacharidy
46gTuky
sobota, 4. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
nedeľa, 5. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio