Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
1320 kJ15 g44 g 8 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
2421 kJ34 g48 g 25 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
2275 kJ27 g63 g 19 g
6016 kJ76 g155 g 52 g
6016kJEnergie
76gBielkoviny
155gSacharidy
52gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
1477 kJ16 g38 g 15 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
2296 kJ29 g58 g 21 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
2245 kJ45 g57 g 13 g
6017 kJ90 g153 g 50 g
6017kJEnergie
90gBielkoviny
153gSacharidy
50gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
1940 kJ22 g35 g 26 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
2429 kJ46 g54 g 18 g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
1679 kJ23 g38 g 16 g
6049 kJ92 g127 g 60 g
6049kJEnergie
92gBielkoviny
127gSacharidy
60gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
1872 kJ14 g66 g 13 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
2284 kJ21 g63 g 22 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
1928 kJ38 g46 g 15 g
6084 kJ74 g175 g 50 g
6084kJEnergie
74gBielkoviny
175gSacharidy
50gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
1597 kJ16 g37 g 18 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
2432 kJ44 g42 g 26 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
2029 kJ37 g59 g 11 g
6058 kJ98 g138 g 55 g
6058kJEnergie
98gBielkoviny
138gSacharidy
55gTuky
sobota, 27. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio