Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
1595 kJ22 g38 g 14 g
obed
Cajunské bravčové, špalda, cvikla
2274 kJ39 g71 g 11 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
2258 kJ44 g43 g 20 g
6127 kJ105 g152 g 45 g
6127kJenergie
105gBílkoviny
152gsacharidy
45gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
1453 kJ15 g40 g 14 g
obed
Hydinové mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža
2388 kJ45 g75 g 10 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
2220 kJ40 g54 g 16 g
6061 kJ100 g170 g 40 g
6061kJenergie
100gBílkoviny
170gsacharidy
40gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
1668 kJ13 g48 g 16 g
obed
Treska s dusenou mrkvou, bulgur
2225 kJ50 g58 g 13 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
2196 kJ41 g58 g 12 g
6088 kJ104 g164 g 40 g
6088kJenergie
104gBílkoviny
164gsacharidy
40gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
1686 kJ25 g34 g 18 g
obed
Holandská omáčka s kuracím mäsom a zelenou špargľou, pečené zemiaky
2330 kJ44 g30 g 28 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2115 kJ31 g84 g 5 g
6132 kJ100 g148 g 50 g
6132kJenergie
100gBílkoviny
148gsacharidy
50gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
1565 kJ18 g33 g 19 g
obed
Cestoviny s hovädzím mäsom, baklažánom a kapary
2327 kJ38 g70 g 11 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
2287 kJ53 g51 g 14 g
6179 kJ109 g155 g 44 g
6179kJenergie
109gBílkoviny
155gsacharidy
44gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio