Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 25. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
2184 kJ35 g54 g 18 g
obed
Morčacie mäso s cícerom a špenátom, kuskus
2327 kJ49 g67 g 7 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
1606 kJ17 g36 g 18 g
6118 kJ100 g157 g 43 g
6118kJEnergie
100gBielkoviny
157gSacharidy
43gTuky
utorok, 26. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, cherry paradajky, bageta
1323 kJ17 g40 g 8 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2412 kJ55 g49 g 18 g
večera
Kuracie rezančeky s medovo-vínovou omáčkou, ryža
2312 kJ37 g68 g 13 g
6048 kJ109 g156 g 39 g
6048kJEnergie
109gBielkoviny
156gSacharidy
39gTuky
streda, 27. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
1882 kJ26 g42 g 19 g
obed
Rezance s hovädzím mäsom, hlivou a arašidovou omáčkou
2386 kJ36 g66 g 17 g
večera
Morčacie kocky s pečeným karfiolom, bulgur
1750 kJ38 g52 g 8 g
6019 kJ100 g160 g 44 g
6019kJEnergie
100gBielkoviny
160gSacharidy
44gTuky
štvrtok, 28. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s avokádom, uhorkový šalát, ciabatta
1630 kJ20 g37 g 17 g
obed
Treska v mangovo-kokosovej omáčke, jazmínová ryža
2236 kJ36 g64 g 15 g
večera
Wok s bravčovým mäsom, kuskus
2200 kJ39 g56 g 15 g
6066 kJ95 g157 g 46 g
6066kJEnergie
95gBielkoviny
157gSacharidy
46gTuky
piatok, 29. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
1686 kJ27 g41 g 12 g
obed
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
2193 kJ20 g60 g 22 g
večera
Bolonské špagety
2308 kJ37 g66 g 13 g
6186 kJ84 g168 g 47 g
6186kJEnergie
84gBielkoviny
168gSacharidy
47gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio