Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 15. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubovo-pórový koláč
1923 kJ17 g37 g 27 g
obed
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, bulgur
2151 kJ39 g75 g 7 g
večera
Burger s čedarom a salsou Taco, pečivo
1964 kJ42 g46 g 12 g
6038 kJ98 g158 g 46 g
6038kJEnergie
98gBielkoviny
158gSacharidy
46gTuky
utorok, 16. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jáhlový dezert s marhuľovým Míšou
1834 kJ26 g62 g 9 g
obed
Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom
2091 kJ18 g65 g 16 g
večera
Morčacie plátok so šunkou a kozím syrom, kuskus
2011 kJ54 g42 g 9 g
5936 kJ98 g169 g 34 g
5936kJEnergie
98gBielkoviny
169gSacharidy
34gTuky
streda, 17. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mozzarella s jahodami a kešu, bageta
1743 kJ20 g43 g 17 g
obed
Kuracie mäso s tekvicou, kôprom a pečenou cuketou, šťouchané zemiaky
2142 kJ41 g45 g 19 g
večera
Bravčové na paprike, farebné cestoviny
2125 kJ37 g60 g 13 g
6011 kJ98 g148 g 49 g
6011kJEnergie
98gBielkoviny
148gSacharidy
49gTuky
štvrtok, 18. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z lučiny a opečené šunky, šalát, ražný chlieb
1872 kJ21 g34 g 25 g
obed
Morčacie mäso so zeleninovými hranolkami, jogurtový dresing
2482 kJ44 g34 g 30 g
večera
Hovädzie mäso so sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrom, bulgur
2096 kJ38 g64 g 12 g
6450 kJ102 g132 g 67 g
6450kJEnergie
102gBielkoviny
132gSacharidy
67gTuky
piatok, 19. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
1451 kJ15 g33 g 17 g
obed
Špagety so špenátovou krémovou omáčkou a bravčovými rezančekmi
2494 kJ46 g59 g 18 g
večera
Treska s bylinkovým maslom a zemiakovým šalátom s reďkovkami
2272 kJ43 g45 g 21 g
6218 kJ104 g137 g 55 g
6218kJEnergie
104gBielkoviny
137gSacharidy
55gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio