Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1801 kJ25 g36 g 20 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2215 kJ26 g80 g 11 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
2203 kJ49 g45 g 16 g
6219 kJ100 g160 g 47 g
6219kJEnergie
100gBielkoviny
160gSacharidy
47gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
1653 kJ22 g35 g 17 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, špalda
2296 kJ45 g63 g 13 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
2117 kJ23 g58 g 19 g
6066 kJ89 g156 g 50 g
6066kJEnergie
89gBielkoviny
156gSacharidy
50gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
1702 kJ18 g58 g 10 g
obed
Šalát Nicoise
2156 kJ38 g40 g 20 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
2359 kJ54 g48 g 18 g
6216 kJ111 g146 g 48 g
6216kJEnergie
111gBielkoviny
146gSacharidy
48gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
1786 kJ19 g36 g 22 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
2380 kJ20 g78 g 19 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
2062 kJ34 g49 g 16 g
6229 kJ73 g162 g 57 g
6229kJEnergie
73gBielkoviny
162gSacharidy
57gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
1605 kJ15 g35 g 20 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2235 kJ40 g63 g 14 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
2225 kJ28 g74 g 13 g
6065 kJ82 g172 g 47 g
6065kJEnergie
82gBielkoviny
172gSacharidy
47gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio