Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 13. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Müsli s pistáciami a malinami
1644 kJ16 g43 g 16 g
obed
Kuracie paličky s paradajkami a mascarpone, ryža
2271 kJ41 g52 g 23 g
večera
Treska na karí a zázvore, kuskus
2120 kJ43 g43 g 16 g
6035 kJ101 g139 g 55 g
6035kJEnergie
101gBielkoviny
139gSacharidy
55gTuky
utorok, 14. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica so syrom, uhorka, ciabatta
1522 kJ24 g33 g 14 g
obed
Zapečené batáty so zeleninou a mletým mäsom
2669 kJ52 g67 g 17 g
večera
Hráškové rizoto s parmezánom
2060 kJ20 g67 g 14 g
6251 kJ96 g167 g 46 g
6251kJEnergie
96gBielkoviny
167gSacharidy
46gTuky
streda, 15. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s bazalkovou nátierkou a paradajkami, šalát
1544 kJ15 g35 g 19 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
2462 kJ35 g77 g 13 g
večera
Cestoviny s karotkovou omáčkou a kuracím mäsom
2211 kJ42 g62 g 12 g
6217 kJ91 g173 g 44 g
6217kJEnergie
91gBielkoviny
173gSacharidy
44gTuky
štvrtok, 16. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Wrap s morčacím mäsom, anglickou slaninou a čedarom
1983 kJ32 g50 g 15 g
obed
Sekaná pečienka z robi s našou tatárkou, zemiaková kaša
2330 kJ35 g59 g 20 g
večera
Hovädzie kúsky na zeleru, bulgur
1722 kJ32 g42 g 13 g
6035 kJ99 g151 g 49 g
6035kJEnergie
99gBielkoviny
151gSacharidy
49gTuky
piatok, 17. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Blaťácke zlato s pažítkovou nátierkou, paprika, pečivo
1947 kJ25 g36 g 24 g
obed
Gratinovaný morčacie plátok s bryndzou, tarhoňa
2367 kJ54 g50 g 15 g
večera
Balkánsky syr so špenátom a brusnicami, pečené zemiaky
1737 kJ19 g43 g 18 g
6051 kJ98 g129 g 57 g
6051kJEnergie
98gBielkoviny
129gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio