Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová praženica, kaleráb, ciabatta
1632 kJ24 g40 g 13 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
2607 kJ29 g73 g 24 g
večera
Bravčové rezančeky so zelenými olivami a šampiňónmi, šťouchané zemiaky
1881 kJ39 g42 g 13 g
6120 kJ93 g155 g 50 g
6120kJEnergie
93gBielkoviny
155gSacharidy
50gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka karfiolová, cherry paradajky, pečivo
1540 kJ15 g34 g 18 g
obed
Rizoto z pečených paprík s Halloumi syrom
2345 kJ26 g58 g 24 g
večera
Morčacia zmes s kukuricou a smotanou, kuskus
2113 kJ39 g58 g 11 g
5998 kJ80 g150 g 53 g
5998kJEnergie
80gBielkoviny
150gSacharidy
53gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurtový krém s čučoriedkovým pyré a pečeným müsli
1595 kJ19 g48 g 10 g
obed
Bravčové mäso s celozrnnou pitou a kapustovým šalátom
2272 kJ44 g48 g 18 g
večera
Špalíčky s cuketou a pestom z pečeného cesnaku
2263 kJ18 g67 g 21 g
6130 kJ82 g164 g 49 g
6130kJEnergie
82gBielkoviny
164gSacharidy
49gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s nátierkou z kuracieho mäsa, paprika
1637 kJ27 g38 g 14 g
obed
Hrachová kaša s krúpami a hovädzími kúskami
2334 kJ49 g68 g 11 g
večera
Nasi goreng ryža s údeným tofu
2226 kJ25 g68 g 19 g
6197 kJ101 g174 g 43 g
6197kJEnergie
101gBielkoviny
174gSacharidy
43gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, chlieb
1702 kJ12 g39 g 22 g
obed
Kuracia roláda plnená chorizom a slivkami, pečené zemiaky
2294 kJ56 g42 g 16 g
večera
Šalát s tarhoňou, údeným lososom a kôprom
2148 kJ20 g63 g 19 g
6144 kJ88 g143 g 57 g
6144kJEnergie
88gBielkoviny
143gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio