Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 26. február 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s bryndzou, mix paprík, náš chlieb
1756 kJ26 g36 g 19 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
2207 kJ41 g49 g 19 g
večera
Špagety so šošovkovým ragú a syrom
2085 kJ23 g79 g 9 g
6048 kJ89 g164 g 47 g
6048kJenergie
89gBílkoviny
164gsacharidy
47gtuky
utorok, 27. február 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, uhorka
2012 kJ24 g29 g 30 g
obed
Kuracie guličky s citrónovou omáčkou, bulgur so zelenými fazuľkami
2051 kJ39 g60 g 11 g
večera
Losos s bylinkovým maslom a zemiakovým šalátom
2019 kJ39 g37 g 19 g
6081 kJ102 g127 g 59 g
6081kJenergie
102gBílkoviny
127gsacharidy
59gtuky
streda, 28. február 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový muffin s javorovým krémom a marhuľami
1861 kJ20 g71 g 9 g
obed
Zmes z pečených paprík s fazuľami a vajcom, pita
2127 kJ26 g61 g 17 g
večera
Bravčové rezančeky s cuketovou kapustou a špalíčky
2099 kJ33 g72 g 8 g
6087 kJ80 g203 g 34 g
6087kJenergie
80gBílkoviny
203gsacharidy
34gtuky
štvrtok, 29. február 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pochúťkový šalát, náš chlieb
1265 kJ21 g30 g 10 g
obed
Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža
2547 kJ36 g61 g 24 g
večera
Kuracia roláda so špenátom a čedarom, kuskus
2232 kJ51 g43 g 16 g
6043 kJ108 g134 g 51 g
6043kJenergie
108gBílkoviny
134gsacharidy
51gtuky
piatok, 1. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z tekvice, chlieb
1465 kJ19 g35 g 14 g
obed
Cestovinový šalát so zeleninou a údeným mäsom
2282 kJ33 g67 g 14 g
večera
Tekvicové rizoto s morčacím prsiami
2278 kJ43 g63 g 12 g
6025 kJ95 g165 g 40 g
6025kJenergie
95gBílkoviny
165gsacharidy
40gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio