Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 8. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1731 kJ24 g36 g 19 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2257 kJ26 g82 g 11 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
2203 kJ49 g45 g 16 g
6191 kJ100 g163 g 45 g
6191kJEnergie
100gBielkoviny
163gSacharidy
45gTuky
utorok, 9. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
1682 kJ22 g37 g 17 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, bulgur
2266 kJ43 g67 g 12 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
2141 kJ23 g59 g 19 g
6089 kJ87 g163 g 49 g
6089kJEnergie
87gBielkoviny
163gSacharidy
49gTuky
streda, 10. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a ovocím
1491 kJ16 g53 g 8 g
obed
Šalát Nicoise
2028 kJ34 g33 g 23 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
2359 kJ54 g48 g 18 g
5878 kJ105 g134 g 49 g
5878kJEnergie
105gBielkoviny
134gSacharidy
49gTuky
štvrtok, 11. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
1786 kJ19 g36 g 22 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
2380 kJ20 g78 g 19 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
2062 kJ34 g49 g 16 g
6229 kJ73 g162 g 57 g
6229kJEnergie
73gBielkoviny
162gSacharidy
57gTuky
piatok, 12. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
1663 kJ15 g38 g 20 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2235 kJ40 g63 g 14 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
2225 kJ28 g74 g 13 g
6123 kJ83 g174 g 47 g
6123kJEnergie
83gBielkoviny
174gSacharidy
47gTuky
sobota, 13. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
nedeľa, 14. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio