Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 4. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, čučoriedkový rozvar
1768 kJ26 g46 g 13 g
obed
Špaldový šalát s brokolicou, pečenými paradajkami a Halloumi
2557 kJ31 g63 g 26 g
večera
Morčacie rezančeky na hubách, ryža
1898 kJ39 g58 g 5 g
6223 kJ96 g167 g 45 g
6223kJEnergie
96gBielkoviny
167gSacharidy
45gTuky
utorok, 5. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
1756 kJ28 g41 g 13 g
obed
Kuracia roláda so špenátom a čedarom, bulgur
2298 kJ55 g50 g 16 g
večera
Hrášok na smotane s baby karotkou a vajcom, zemiaky
2231 kJ27 g62 g 19 g
6285 kJ110 g154 g 48 g
6285kJEnergie
110gBielkoviny
154gSacharidy
48gTuky
streda, 6. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša so slivkami a škoricou
1784 kJ13 g74 g 7 g
obed
Noky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
2164 kJ28 g69 g 14 g
večera
Špagety s paradajkami, tuniakom a kaparmi
2097 kJ37 g62 g 10 g
6045 kJ79 g205 g 31 g
6045kJEnergie
79gBielkoviny
205gSacharidy
31gTuky
štvrtok, 7. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, šalát, pečivo
1492 kJ19 g35 g 15 g
obed
Zemiaky s červenou repou, nivou a orechmi
2345 kJ21 g47 g 31 g
večera
Hovädzie mäso s paprikovou zmesou, kuskus
2236 kJ42 g55 g 15 g
6074 kJ82 g137 g 61 g
6074kJEnergie
82gBielkoviny
137gSacharidy
61gTuky
piatok, 8. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 9. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio