Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 9. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka karfiolová, valeriánka, pečivo
1738 kJ17 g38 g 21 g
obed
Hydinová roláda s orechovou náplňou, pečené zemiaky
2371 kJ51 g45 g 19 g
večera
Linguine s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
1895 kJ21 g70 g 8 g
6003 kJ89 g153 g 48 g
6003kJEnergie
89gBielkoviny
153gSacharidy
48gTuky
utorok, 10. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša so slivkami a škoricou
1784 kJ13 g74 g 7 g
obed
Kuracie mäso s karí omáčkou a zeleninou, jazmínová ryža
2414 kJ36 g65 g 19 g
večera
Bravčové rezančeky na zeleru, kuskus
1942 kJ37 g47 g 12 g
6140 kJ86 g186 g 38 g
6140kJEnergie
86gBielkoviny
186gSacharidy
38gTuky
streda, 11. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, ľadový šalát, chlieb
1353 kJ15 g46 g 8 g
obed
Tortilla s mletým mäsom, kukuricou a čedarom
2572 kJ39 g51 g 25 g
večera
Morčacie rezančeky s brokolicou, ryža
2096 kJ40 g65 g 8 g
6020 kJ94 g162 g 42 g
6020kJEnergie
94gBielkoviny
162gSacharidy
42gTuky
štvrtok, 12. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb s bazalkovou flórou a strúhaným tofu, farebná mrkva
1375 kJ15 g36 g 14 g
obed
Bravčové mäso s cícerom a špenátom, bulgur
2334 kJ45 g73 g 10 g
večera
Kuracie kocky s pórom a gorgonzolou, halušky
2329 kJ43 g63 g 15 g
6038 kJ103 g172 g 39 g
6038kJEnergie
103gBielkoviny
172gSacharidy
39gTuky
piatok, 13. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé s mozzarellou, uhorky, bageta
1932 kJ29 g41 g 20 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
2133 kJ23 g68 g 16 g
večera
Treska s hubovým prelivom, šťouchané zemiaky
2054 kJ47 g38 g 16 g
6119 kJ99 g147 g 51 g
6119kJEnergie
99gBielkoviny
147gSacharidy
51gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio