Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE MAMY 8 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečený syrovo-šunkový toast
1641 kJ29 g37 g 15 g
desiata
Puding z quinoy s ostružinami
966 kJ8 g34 g 6 g
obed
Špagety s krémovým fenyklom a bravčovým masom
2277 kJ41 g64 g 12 g
olovrant
Zelerovo-mrkvovánátierka, krehký chlieb
1326 kJ16 g18 g 21 g
večera
Kurací kusky s čedarom a tekvicou, bulgur
2167 kJ44 g59 g 14 g
8378 kJ138 g211 g 68 g
8378kJEnergie
138gBielkoviny
211gSacharidy
68gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mätové mousse, červená repa, pečivo
1880 kJ19 g48 g 20 g
desiata
Grilovaná cuketa so šunkou a parmazánom
956 kJ19 g6 g 14 g
obed
Trhané morčacie mäso s uhorkovou salsou a ciabattou
2010 kJ46 g43 g 13 g
olovrant
Malinový dezert na spôsob tiramisu
1346 kJ17 g41 g 9 g
večera
Ľahká hovädzia sviečková, rýžový muffin
1895 kJ34 g44 g 15 g
8088 kJ134 g182 g 70 g
8088kJEnergie
134gBielkoviny
182gSacharidy
70gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pšenová kaša s čučoriedkami a chia semienky
1400 kJ16 g57 g 5 g
desiata
Cottage s vajcom, pečivo
1235 kJ21 g28 g 11 g
obed
Okoun s parmazánom, špargla so šunkou, zemiaky
2392 kJ59 g45 g 16 g
olovrant
Marhulový jogurt s burisony
1129 kJ10 g38 g 7 g
večera
Tvarohové gnocchi v rajskej omáčke so syrom
2218 kJ57 g43 g 14 g
8375 kJ163 g211 g 53 g
8375kJEnergie
163gBielkoviny
211gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sýrová pěna s kyselou uhorkou, chlieb
1669 kJ20 g43 g 15 g
desiata
Dezert s žervé syrom a višňami
1019 kJ12 g23 g 11 g
obed
Hovadzie na hubách, ryza
2153 kJ36 g56 g 15 g
olovrant
Čerstvý syr so šalátom a zálievkou, knuspi
1239 kJ8 g18 g 20 g
večera
Morčacie na paprike, cestoviny
2205 kJ41 g51 g 16 g
8285 kJ117 g190 g 78 g
8285kJEnergie
117gBielkoviny
190gSacharidy
78gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené slivky s minimozzarellou a mazancom
1833 kJ16 g57 g 15 g
desiata
Trojhránky s kukuričnou natierkou
1052 kJ14 g23 g 12 g
obed
Králík na bielem víně a horčici, kuskus
2264 kJ40 g58 g 15 g
olovrant
Náš hruškový kompót, biely jogurt
1054 kJ10 g33 g 8 g
večera
Candát so špenátom a sladkými zemiaky
2194 kJ42 g46 g 18 g
8397 kJ123 g218 g 68 g
8397kJEnergie
123gBielkoviny
218gSacharidy
68gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio