Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	2141 kJ	23 g	46 g	26 g
desiata	Kukurica s goudou a rímským šalátom	1312 kJ	15 g	34 g	13 g
obed	Hovädzie mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, ryža s baby karotkou	2714 kJ	43 g	67 g	23 g
olovrant	Chia dezert s višňami a vanilkovou príchuťou	1317 kJ	17 g	21 g	13 g
večera	Červená šošovka s opečeným šmakúnom	2050 kJ	45 g	68 g	4 g
		9534 kJ	143 g	236 g	78 g

9534kJenergie

143gBílkoviny

236gsacharidy

78gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb, farebná mrkva	1940 kJ	20 g	48 g	20 g
desiata	Jogurt s mätou a mangovým pyré	1133 kJ	11 g	27 g	12 g
obed	Kuracie nugetky s dipom, zemiaky so zelenými fazuľkami	2508 kJ	62 g	50 g	15 g
olovrant	Syrová rolka so semienkami, rožok, cherry paradajky	1156 kJ	18 g	27 g	10 g
večera	Španielsky vtáčik naruby, divoká ryža	2577 kJ	48 g	71 g	16 g
		9315 kJ	160 g	223 g	72 g

9315kJenergie

160gBílkoviny

223gsacharidy

72gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kornbageta so zapečeným syrom, ľadový šalát	2194 kJ	26 g	44 g	26 g
desiata	Tatarák z červenej repy, knuspi	959 kJ	9 g	28 g	9 g
obed	Morčacie mäso na paprike, quinoa s kukuricou	2433 kJ	48 g	62 g	16 g
olovrant	Jogurt s jahodami a cereáliami, melón	1443 kJ	13 g	49 g	8 g
večera	Treska s bazalkou, zemiakové pyré s hráškom	2031 kJ	55 g	46 g	8 g
		9059 kJ	151 g	229 g	67 g

9059kJenergie

151gBílkoviny

229gsacharidy

67gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	2154 kJ	23 g	37 g	30 g
desiata	Čučoriedkový tvaroh s para orechmi	1101 kJ	18 g	28 g	10 g
obed	Zapečené palacinky s tekvicou a šunkou	2783 kJ	50 g	42 g	33 g
olovrant	Cottage s rímskou rascou, knuspi	1067 kJ	22 g	18 g	11 g
večera	Kuracie kúsky s hubovým ragú	2214 kJ	49 g	62 g	8 g
		9319 kJ	162 g	188 g	91 g

9319kJenergie

162gBílkoviny

188gsacharidy

91gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Malinový krém s našou granolou	1647 kJ	22 g	41 g	14 g
desiata	Špenátová polievka s krutónmi a semienkami	970 kJ	11 g	25 g	9 g
obed	Tuniakové guličky v paradajkovej omáčke, celozrnné cestoviny	3075 kJ	53 g	84 g	19 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1000 kJ	15 g	4 g	18 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur	2371 kJ	45 g	78 g	10 g
		9062 kJ	146 g	231 g	70 g

9062kJenergie

146gBílkoviny

231gsacharidy

70gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +