Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so syrom, figy a semienka, reďkovkový šalát	1792 kJ	24 g	43 g	17 g
desiata	Žervé s pečeným zelerom	970 kJ	12 g	7 g	16 g
obed	Škandinávsky mleté mäso so zemiakmi, dip s kôprom	2456 kJ	52 g	41 g	23 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	1244 kJ	23 g	25 g	10 g
večera	Čínske morčacie Kung Pao, ryža	2552 kJ	47 g	78 g	11 g
		9014 kJ	158 g	194 g	77 g

9014kJenergie

158gBílkoviny

194gsacharidy

77gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Brokolicová nátierka so šunkou, farebná mrkva, bageta	1984 kJ	29 g	55 g	14 g
desiata	Fitness tatarka, zeleninové hranolky	651 kJ	9 g	13 g	7 g
obed	Kuracia roláda plnená olivami a mandľami, špalda	2616 kJ	61 g	54 g	19 g
olovrant	Jogurt s lesným ovocím a škoricovými vločkami, melón	1401 kJ	13 g	47 g	9 g
večera	Hovädzie rezančeky na póru, celozrnné cestoviny	2491 kJ	45 g	69 g	14 g
		9144 kJ	157 g	238 g	63 g

9144kJenergie

157gBílkoviny

238gsacharidy

63gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo	1999 kJ	41 g	39 g	18 g
desiata	Tropické smoothie	1071 kJ	3 g	55 g	1 g
obed	Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom	2103 kJ	27 g	33 g	30 g
olovrant	Krehké pečivo so syrmi, kaleráb	1816 kJ	29 g	17 g	27 g
večera	Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom	2014 kJ	48 g	51 g	8 g
		9003 kJ	148 g	195 g	86 g

9003kJenergie

148gBílkoviny

195gsacharidy

86gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s údenou paprikou a kapary, náš chlieb vitamínok	1814 kJ	26 g	36 g	20 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	895 kJ	25 g	3 g	11 g
obed	Morčacie mäso s citrónovým prelivom a špargľou, celozrnné fusilli	2881 kJ	52 g	64 g	21 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	1105 kJ	26 g	30 g	1 g
večera	Bulguroto s červenou repou a kozím syrom	2640 kJ	26 g	85 g	23 g
		9335 kJ	155 g	219 g	76 g

9335kJenergie

155gBílkoviny

219gsacharidy

76gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s hruškami a lieskovými orechmi, lievančeky	2020 kJ	26 g	51 g	19 g
desiata	Tvaroh na slano, reďkev, knuspi	904 kJ	28 g	23 g	1 g
obed	Rybie karí s jazmínovou ryžou	2685 kJ	49 g	68 g	19 g
olovrant	Šalát s baby karotkou a parmskou šunkou	1357 kJ	19 g	13 g	22 g
večera	Guľôčky z mletého mäsa s cuketovo-baklažánovou zmesou, šťouchané zemiaky	2166 kJ	48 g	57 g	10 g
		9132 kJ	171 g	212 g	70 g

9132kJenergie

171gBílkoviny

212gsacharidy

70gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +