Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a hráškovými výhonkami, papriky, pečivo	2276 kJ	47 g	49 g	19 g
desiata	Čučoriedkovo-pomarančové smoothie	996 kJ	8 g	43 g	3 g
obed	Hovädzie kúsky s cviklou a balkánom, bulgur	2846 kJ	49 g	71 g	24 g
olovrant	Listové šaláty s panierom a granátovým jablkom	1734 kJ	20 g	14 g	28 g
večera	Lososové guličky s horčičným prelivom, batáty	2843 kJ	58 g	75 g	15 g
		10696 kJ	182 g	251 g	88 g

10696kJenergie

182gBílkoviny

251gsacharidy

88gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová nátierka, rímský šalát, bageta	1895 kJ	25 g	53 g	14 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1013 kJ	22 g	16 g	10 g
obed	Tofu s ananásovou omáčkou, jazmínová ryža	2906 kJ	25 g	80 g	30 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
večera	Morčacie rezančeky na pive a koreňovej zelenine, ryža	2811 kJ	62 g	78 g	9 g
		10008 kJ	160 g	254 g	75 g

10008kJenergie

160gBílkoviny

254gsacharidy

75gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný muffin s čedarom, náš chlieb	2604 kJ	41 g	52 g	27 g
desiata	Fitness tatarka, kaleráb	738 kJ	12 g	12 g	8 g
obed	Kurací plátok so špargľou a syrovou zmesou, šťouchané zemiaky	2989 kJ	69 g	45 g	28 g
olovrant	Jogurt s javorovým sirupom, cereáliami a sušeným ovocím	1633 kJ	16 g	54 g	10 g
večera	Hovädzie kocky v paradajkovej omáčke, zlatá ryža	2587 kJ	43 g	78 g	13 g
		10551 kJ	181 g	241 g	86 g

10551kJenergie

181gBílkoviny

241gsacharidy

86gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Banánový chlebíček so sladkým krémom a melónom	3013 kJ	44 g	77 g	22 g
desiata	Paradajková salsa s čerstvým syrom	1071 kJ	10 g	11 g	18 g
obed	Morčacie mäso na hubách, quinoa s brokolicou	2737 kJ	66 g	63 g	15 g
olovrant	Cottage s rímskou rascou, paprika, tyčinky	1222 kJ	24 g	22 g	12 g
večera	Kuskus s restovanou zeleninou, šunkou a čedarom	2570 kJ	30 g	80 g	17 g
		10613 kJ	175 g	252 g	84 g

10613kJenergie

175gBílkoviny

252gsacharidy

84gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečivo s bazalkovou lučinou a semienkami, červený dubáčik	1888 kJ	18 g	42 g	23 g
desiata	Marhuľový tvaroh s mandľami	1243 kJ	21 g	31 g	11 g
obed	Špagety so špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3375 kJ	66 g	65 g	29 g
olovrant	Mrkvové placky, reďkovky, kôprový dip	1417 kJ	17 g	43 g	10 g
večera	Zelerovo-zemiakový gratín s kuracím mäsom	2624 kJ	63 g	56 g	16 g
		10547 kJ	183 g	238 g	89 g

10547kJenergie

183gBílkoviny

238gsacharidy

89gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA