Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	2379 kJ	26 g	51 g	29 g
desiata	Kukurica s goudou a rímským šalátom	1458 kJ	17 g	38 g	14 g
obed	Hovädzie mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, ryža s baby karotkou	3016 kJ	47 g	74 g	25 g
olovrant	Chia dezert s višňami a vanilkovou príchuťou	1463 kJ	19 g	24 g	15 g
večera	Červená šošovka s opečeným šmakúnom	2278 kJ	50 g	76 g	4 g
		10594 kJ	159 g	262 g	87 g

10594kJenergie

159gBílkoviny

262gsacharidy

87gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb, farebná mrkva	2156 kJ	22 g	54 g	22 g
desiata	Jogurt s mätou a mangovým pyré	1259 kJ	13 g	30 g	13 g
obed	Kuracie nugetky s dipom, zemiaky so zelenými fazuľkami	2908 kJ	73 g	58 g	17 g
olovrant	Syrová rolka so semienkami, rožok, cherry paradajky	1465 kJ	23 g	34 g	12 g
večera	Španielsky vtáčik naruby, divoká ryža	2864 kJ	54 g	79 g	17 g
		10652 kJ	184 g	255 g	82 g

10652kJenergie

184gBílkoviny

255gsacharidy

82gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kornbageta so zapečeným syrom, ľadový šalát	2438 kJ	29 g	49 g	29 g
desiata	Tatarák z červenej repy, knuspi	1142 kJ	11 g	35 g	10 g
obed	Morčacie mäso na paprike, quinoa s kukuricou	2703 kJ	53 g	69 g	17 g
olovrant	Jogurt s jahodami a cereáliami, melón	1603 kJ	15 g	55 g	9 g
večera	Treska s bazalkou, zemiakové pyré s hráškom	2257 kJ	61 g	51 g	9 g
		10142 kJ	168 g	258 g	75 g

10142kJenergie

168gBílkoviny

258gsacharidy

75gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	2393 kJ	26 g	42 g	33 g
desiata	Čučoriedkový tvaroh s para orechmi	1224 kJ	20 g	31 g	11 g
obed	Zapečené palacinky s tekvicou a šunkou	3387 kJ	58 g	57 g	38 g
olovrant	Cottage s rímskou rascou, knuspi	1238 kJ	25 g	23 g	12 g
večera	Kuracie kúsky s hubovým ragú	2460 kJ	54 g	69 g	9 g
		10702 kJ	183 g	221 g	103 g

10702kJenergie

183gBílkoviny

221gsacharidy

103gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Malinový krém s našou granolou	1830 kJ	25 g	45 g	15 g
desiata	Špenátová polievka s krutónmi a semienkami	1078 kJ	12 g	28 g	10 g
obed	Tuniakové guličky v paradajkovej omáčke, celozrnné cestoviny	3417 kJ	59 g	93 g	21 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1272 kJ	16 g	6 g	24 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur	2634 kJ	50 g	87 g	11 g
		10230 kJ	162 g	258 g	81 g

10230kJenergie

162gBílkoviny

258gsacharidy

81gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +