Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE MAMY 7 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s špargľovou nátierkou, šalát
1571 kJ11 g49 g 17 g
desiata
Biely jogurt so sušeným ovocím
857 kJ10 g25 g 7 g
obed
Kuracie s mascarponovo-cuketovým prelivom, zlatá ryža
2158 kJ33 g44 g 23 g
olovrant
Šunkový mix, bylinkový dip, pečivo
732 kJ15 g21 g 4 g
večera
Hovadzie v paradajkové omáčke, cestoviny
2008 kJ33 g57 g 12 g
7326 kJ102 g196 g 63 g
7326kJEnergie
102gBielkoviny
196gSacharidy
63gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s restovanou zeleninou, pečivo
1517 kJ23 g36 g 13 g
desiata
Tyčinky s paprikovým žervé
807 kJ10 g16 g 10 g
obed
Tvarohové špalíčky so slivkami
2345 kJ41 g81 g 7 g
olovrant
Rukolová polievka s parmezánom
893 kJ9 g13 g 14 g
večera
Masové výpečky so zemiakovou kašou, rímsky šalát s dresingom
1775 kJ33 g31 g 18 g
7337 kJ117 g176 g 61 g
7337kJEnergie
117gBielkoviny
176gSacharidy
61gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z restovanej šunky, šalát, pečivo
1498 kJ18 g31 g 17 g
desiata
Cottage s horčicou, mrkvové hranolky
665 kJ12 g11 g 7 g
obed
Zapečené cestoviny so špenátom a morčacím mäsom
2225 kJ47 g49 g 15 g
olovrant
Jogurtový dezert s višňami a medovkou
881 kJ5 g19 g 12 g
večera
Pečená treska so batáty a bazalkovým dresingom
1921 kJ32 g35 g 20 g
7190 kJ115 g145 g 72 g
7190kJEnergie
115gBielkoviny
145gSacharidy
72gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvová buchta s jogurtom s vanilkovou príchuťou
1632 kJ17 g56 g 10 g
desiata
Bazalková ricotta, trojhránky
844 kJ7 g14 g 13 g
obed
Hovädzie kocky s červenou repou, špecle
2061 kJ38 g58 g 12 g
olovrant
Malinovo-jablková výživa s lieskovými oriechmi
800 kJ5 g28 g 5 g
večera
Kuracie plátok s parmazánom a feniklovým čatní, kuskus
1947 kJ44 g41 g 14 g
7284 kJ110 g197 g 54 g
7284kJEnergie
110gBielkoviny
197gSacharidy
54gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio