Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE NA CESTY 8 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
1701 kJ24 g40 g 15 g
desiata
Pažítkový dip s ľanovým semienkom, knuspi
790 kJ15 g16 g 7 g
Zeleninové Biriyani
2272 kJ14 g92 g 12 g
olovrant
Dezert s černicami a mandľovými plátkami
902 kJ16 g22 g 6 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
2409 kJ47 g46 g 21 g
8074 kJ115 g217 g 62 g
8074kJenergie
115gBílkoviny
217gsacharidy
62gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
1409 kJ15 g39 g 14 g
desiata
Špenátová polievka s krutónmi
906 kJ8 g25 g 8 g
Špaldový šalát s cícerom, sušenými slivkami a kuracím mäsom
2416 kJ47 g72 g 11 g
olovrant
Monte dezert
1593 kJ24 g29 g 18 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
2156 kJ39 g53 g 16 g
8481 kJ132 g217 g 66 g
8481kJenergie
132gBílkoviny
217gsacharidy
66gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
1668 kJ13 g48 g 16 g
desiata
Cuketová zmes s hráškom a semienkami
919 kJ11 g15 g 12 g
Šalát s quinoou, fazuľami, fetou a granátovým jablkom
2221 kJ25 g64 g 20 g
olovrant
Cottage s vajcom, ľadový šalát, tyčinky
1068 kJ19 g17 g 11 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
2196 kJ41 g58 g 12 g
8072 kJ111 g203 g 71 g
8072kJenergie
111gBílkoviny
203gsacharidy
71gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
1655 kJ25 g34 g 17 g
desiata
Mliečny dezert so slivkovým pyré
925 kJ16 g22 g 7 g
Šalát so sójovými bôbmi, kuracím mäsom, pečivo, dip
2529 kJ51 g65 g 14 g
olovrant
Šunková rolka, rožtek
960 kJ13 g25 g 8 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2077 kJ31 g82 g 5 g
8146 kJ134 g228 g 52 g
8146kJenergie
134gBílkoviny
228gsacharidy
52gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
1585 kJ19 g34 g 19 g
desiata
Tzatziki s kukuričníkom
867 kJ8 g26 g 7 g
Kuskusový šalát s bravčovým mäsom a parmezánom
2361 kJ43 g55 g 17 g
olovrant
Čokoládová pena s malinami
1318 kJ24 g29 g 11 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
2316 kJ54 g52 g 14 g
8447 kJ147 g196 g 67 g
8447kJenergie
147gBílkoviny
196gsacharidy
67gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio