Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JARNÝ DETOX

pondelok, 25. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablkové ranné smoothie
949 kJ4 g48 g 2 g
desiata
Mandarínkový nápoj
489 kJ1 g26 g 0 g
obed
Banánové smoothie s valeriánkou
1223 kJ3 g65 g 1 g
olovrant
Jahodové smoothie
757 kJ2 g37 g 2 g
večera
Brokolicovo - hruškové smoothie
855 kJ5 g43 g 1 g
4273 kJ16 g219 g 6 g
4273kJenergie
16gBílkoviny
219gsacharidy
6gtuky
utorok, 26. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čučoriedkové smoothie s kešu
1174 kJ4 g50 g 6 g
desiata
Hroznový nápoj
540 kJ1 g30 g 1 g
obed
Šalát z červenej repy s rukolou a semienkami
1135 kJ10 g32 g 12 g
olovrant
Smoothie z manga a kokosu
783 kJ2 g29 g 7 g
večera
Ananásovej smoothie so špenátom a zázvorom
918 kJ3 g47 g 1 g
4551 kJ19 g188 g 28 g
4551kJenergie
19gBílkoviny
188gsacharidy
28gtuky
streda, 27. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Batátový smoothie so škoricou
1450 kJ11 g65 g 5 g
desiata
Marhuľové smoothie
582 kJ1 g31 g 1 g
obed
Farebný bulgur
1397 kJ13 g66 g 3 g
olovrant
Ríbezľové smoothie s goji
651 kJ3 g32 g 1 g
večera
Zeleninový šalát s konopnými semienkami a bazalkovým pestom
1403 kJ8 g16 g 27 g
5483 kJ35 g210 g 36 g
5483kJenergie
35gBílkoviny
210gsacharidy
36gtuky
štvrtok, 28. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kuskus so sušeným ovocím
1641 kJ10 g86 g 2 g
desiata
Mrkvové smoothie s brusnicami
611 kJ2 g34 g 1 g
obed
Cuketový šalát s cherry
1606 kJ5 g41 g 22 g
olovrant
Slivkove smoothie
745 kJ4 g33 g 2 g
večera
Zmes šalátov so sójovými bôby a jogurtovým dressingom
1445 kJ23 g15 g 21 g
6049 kJ43 g209 g 47 g
6049kJenergie
43gBílkoviny
209gsacharidy
47gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio