Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1180 kJ17 g25 g 12 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
644 kJ15 g12 g 5 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
2103 kJ40 g45 g 18 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
736 kJ13 g17 g 5 g
večera
Kuracie mäso s glazovanou mrkvou, ryža
1646 kJ35 g41 g 9 g
6308 kJ120 g140 g 49 g
6308kJEnergie
120gBielkoviny
140gSacharidy
49gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
1310 kJ13 g41 g 10 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
761 kJ10 g12 g 10 g
obed
Šalát Nicoise s pečivem
1925 kJ31 g48 g 14 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
867 kJ8 g15 g 14 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
1489 kJ33 g33 g 10 g
6353 kJ94 g149 g 58 g
6353kJEnergie
94gBielkoviny
149gSacharidy
58gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1197 kJ18 g26 g 11 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
567 kJ4 g21 g 4 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
2026 kJ28 g59 g 15 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
706 kJ17 g19 g 4 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
1779 kJ24 g48 g 15 g
6275 kJ90 g173 g 49 g
6275kJEnergie
90gBielkoviny
173gSacharidy
49gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1199 kJ19 g12 g 18 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
791 kJ4 g4 g 17 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2159 kJ52 g4 g 32 g
olovrant
Orechy
874 kJ5 g7 g 20 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
1448 kJ31 g6 g 22 g
6471 kJ110 g33 g 109 g
6471kJEnergie
110gBielkoviny
33gSacharidy
109gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio