• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
 1269 kJ14 g29 g 13 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
 613 kJ7 g12 g 8 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
 1831 kJ35 g42 g 14 g
olovrant
Jahodovo-hrušková presnidavka
 673 kJ6 g22 g 5 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
1712 kJ35 g34 g 15 g
6099 kJ96 g140 g 56 g
6099kJenergie
96gBílkoviny
140gsacharidy
56gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Proteínový koláč s mandľovým maslom a čučoriedkami, kakaový krém
 1705 kJ32 g25 g 18 g
desiata
Orechy
 803 kJ4 g6 g 18 g
obed
Hovädzí burger so pálivou majonézou, stir-fry kapustou
 1657 kJ34 g12 g 22 g
olovrant
Šalát s morčacím prsníkom, horčicová zálievka
 682 kJ19 g4 g 6 g
večera
Kuracie směs s udeninou, zeleninová kaša s pečenou repou
 1389 kJ46 g19 g 8 g
6236 kJ136 g66 g 72 g
6236kJenergie
136gBílkoviny
66gsacharidy
72gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného eidamu, ražný chlieb
 1520 kJ16 g25 g 21 g
desiata
Uhorkový šalát s balkánskym syrom, fitchlieb
 795 kJ8 g20 g 8 g
obed
Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur
 1594 kJ33 g52 g 6 g
olovrant
Malinový tvaroh s cereáliami
 817 kJ14 g28 g 2 g
večera
Repné karbonátky s bylinkovým dipom, pečené zemiaky
 1563 kJ24 g50 g 8 g
6289 kJ95 g176 g 45 g
6289kJenergie
95gBílkoviny
176gsacharidy
45gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
1549 kJ20 g37 g 15 g
desiata
Syrová rolka s tymiánovým krémom, zeleninové hranolky
481 kJ9 g3 g 7 g
obed
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, kuskus
 1709 kJ20 g52 g 12 g
olovrant
Nátierka budapeštianska, šalát, kukuričník
 782 kJ8 g17 g 9 g
večera
Klaso s pikantnou cuketou, jazmínová ryža
 1704 kJ24 g50 g 13 g
6225 kJ81 g159 g 56 g
6225kJenergie
81gBílkoviny
159gsacharidy
56gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
 1200 kJ19 g12 g 18 g
desiata
Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
 820 kJ5 g5 g 18 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
 2184 kJ52 g5 g 32 g
olovrant
Orechy
 874 kJ5 g7 g 20 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom
 1619 kJ31 g6 g 27 g
6697 kJ111 g34 g 114 g
6697kJenergie
111gBílkoviny
34gsacharidy
114gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio