Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
1289 kJ23 g25 g 12 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
670 kJ5 g20 g 6 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
1914 kJ33 g35 g 20 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
753 kJ10 g18 g 7 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
1647 kJ26 g58 g 5 g
6273 kJ97 g155 g 52 g
6273kJEnergie
97gBielkoviny
155gSacharidy
52gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1517 kJ22 g34 g 15 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
770 kJ18 g10 g 8 g
obed
Farebná quinoa s krevetami a zeleninou
1525 kJ32 g37 g 9 g
olovrant
Cottage so sušenými paradajkami, kaleráb, bageta
985 kJ18 g22 g 8 g
večera
Bravčové mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur
1559 kJ34 g33 g 12 g
6356 kJ123 g137 g 53 g
6356kJEnergie
123gBielkoviny
137gSacharidy
53gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibulkový krém s čedareom, cherry paradajky, pečivo
1412 kJ16 g32 g 15 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
513 kJ8 g9 g 6 g
obed
Tuniakové placky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
1999 kJ34 g48 g 16 g
olovrant
Dezert s jahodami a arašidovým maslom
801 kJ13 g17 g 8 g
večera
Morčacie mäso s brokolicou, farebná quinoa
1595 kJ35 g40 g 9 g
6320 kJ106 g145 g 54 g
6320kJEnergie
106gBielkoviny
145gSacharidy
54gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubové smaženice, bageta
1191 kJ16 g30 g 10 g
desiata
Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi
827 kJ11 g10 g 13 g
obed
Chunks na paprike, cestoviny
1687 kJ24 g49 g 10 g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
936 kJ13 g27 g 7 g
večera
Korenistá ryža s kešu a zeleninou
1705 kJ15 g57 g 13 g
6345 kJ79 g172 g 53 g
6345kJEnergie
79gBielkoviny
172gSacharidy
53gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1523 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1054 kJ10 g3 g 21 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergie
72gBielkoviny
30gSacharidy
113gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio