Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
1269 kJ14 g29 g 13 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
613 kJ7 g12 g 8 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
1831 kJ35 g42 g 14 g
olovrant
Jahodovo-hrušková presnidavka
673 kJ6 g22 g 5 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
1712 kJ35 g34 g 15 g
6099 kJ96 g140 g 56 g
6099kJenergie
96gBílkoviny
140gsacharidy
56gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Proteínový koláč s mandľovým maslom a čučoriedkami, kakaový krém
1705 kJ32 g25 g 18 g
desiata
Orechy
803 kJ4 g6 g 18 g
obed
Hovädzí burger so pálivou majonézou, stir-fry kapustou
1657 kJ34 g12 g 22 g
olovrant
Šalát s morčacím prsníkom, horčicová zálievka
682 kJ19 g4 g 6 g
večera
Kuracie směs s udeninou, zeleninová kaša s pečenou repou
1389 kJ46 g19 g 8 g
6236 kJ136 g66 g 72 g
6236kJenergie
136gBílkoviny
66gsacharidy
72gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného eidamu, ražný chlieb
1520 kJ16 g25 g 21 g
desiata
Uhorkový šalát s balkánskym syrom, fitchlieb
795 kJ8 g20 g 8 g
obed
Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur
1594 kJ33 g52 g 6 g
olovrant
Malinový tvaroh s cereáliami
817 kJ14 g28 g 2 g
večera
Repné karbonátky s bylinkovým dipom, pečené zemiaky
1563 kJ24 g50 g 8 g
6289 kJ95 g176 g 45 g
6289kJenergie
95gBílkoviny
176gsacharidy
45gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
1549 kJ20 g37 g 15 g
desiata
Syrová rolka s tymiánovým krémom, zeleninové hranolky
481 kJ9 g3 g 7 g
obed
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, kuskus
1709 kJ20 g52 g 12 g
olovrant
Nátierka budapeštianska, šalát, kukuričník
782 kJ8 g17 g 9 g
večera
Klaso s pikantnou cuketou, jazmínová ryža
1704 kJ24 g50 g 13 g
6225 kJ81 g159 g 56 g
6225kJenergie
81gBílkoviny
159gsacharidy
56gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1200 kJ19 g12 g 18 g
desiata
Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
820 kJ5 g5 g 18 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2184 kJ52 g5 g 32 g
olovrant
Orechy
874 kJ5 g7 g 20 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom
1619 kJ31 g6 g 27 g
6697 kJ111 g34 g 114 g
6697kJenergie
111gBílkoviny
34gsacharidy
114gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio