Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1340 kJ19 g25 g 16 g
desiata
Malinový jogurt
641 kJ7 g16 g 5 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
1772 kJ21 g64 g 9 g
olovrant
Ricottový dip s orechmi a čerstvým syrom, knuspi
758 kJ9 g12 g 11 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
1763 kJ39 g36 g 13 g
6274 kJ95 g152 g 54 g
6274kJEnergie
95gBielkoviny
152gSacharidy
54gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s mozzarellou, farebná mrkva, pečivo
1537 kJ22 g33 g 16 g
desiata
Kokosový dezert s čučoriedkami
768 kJ17 g17 g 5 g
obed
Morčacie mäso s fazuľkami, špalda
1598 kJ42 g38 g 6 g
olovrant
Nátierka z čiernej šošovky, šalát, rožtek
849 kJ10 g26 g 6 g
večera
Hovädzí guláš, celozrnné cestoviny
1576 kJ34 g33 g 11 g
6329 kJ125 g148 g 44 g
6329kJEnergie
125gBielkoviny
148gSacharidy
44gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček so sladkým krémom
1752 kJ27 g40 g 14 g
desiata
Špenátová polievka s čedarom
632 kJ9 g7 g 9 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
1676 kJ31 g43 g 11 g
olovrant
Paštéta z hlivy s pečivom, papriky
818 kJ8 g20 g 8 g
večera
Pečená kuracia palička s červenou kapustou
1237 kJ29 g29 g 11 g
6115 kJ103 g140 g 52 g
6115kJEnergie
103gBielkoviny
140gSacharidy
52gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s rukolovým pestom, reďkovky
1379 kJ19 g24 g 18 g
desiata
Šalát s granátovým jablkom, dresingom, krehké pečivo
563 kJ7 g15 g 5 g
obed
Karfiol na mozoček, šťouchané zemiaky
1705 kJ24 g36 g 19 g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
663 kJ19 g19 g 1 g
večera
Robi s pažítkovou omáčkou, bulgur
1693 kJ27 g51 g 11 g
6004 kJ96 g145 g 54 g
6004kJEnergie
96gBielkoviny
145gSacharidy
54gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1523 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1054 kJ10 g3 g 21 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergie
72gBielkoviny
30gSacharidy
113gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio