Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 23. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, šalát, pečivo
987 kJ11 g32 g 6 g
desiata
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliami
910 kJ8 g33 g 5 g
obed
Linguine s hubami a čedarom
1763 kJ20 g49 g 16 g
olovrant
Cuketová zmes s balkánskym syrom, krekry
926 kJ9 g17 g 13 g
večera
Bravčová panenka na víne, zemiaková kaša
1787 kJ35 g33 g 17 g
6372 kJ83 g163 g 57 g
6372kJEnergie
83gBielkoviny
163gSacharidy
57gTuky
utorok, 24. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1490 kJ22 g32 g 16 g
desiata
Šunková rolka, meloun, chlieb
640 kJ9 g23 g 3 g
obed
Bravčové medailóniky s hráškovo-mätovým pyré, batáty
1715 kJ33 g36 g 14 g
olovrant
Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky
638 kJ11 g12 g 7 g
večera
Celozrnné cestoviny pomodoro s kuracím mäsom
1734 kJ42 g45 g 7 g
6216 kJ118 g148 g 45 g
6216kJEnergie
118gBielkoviny
148gSacharidy
45gTuky
streda, 25. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z koreňovej zeleniny, šalát, chlieb
917 kJ10 g29 g 6 g
desiata
Čučoriedkový krém s lieskovými orechmi
720 kJ15 g12 g 5 g
obed
Tuniakové guličky s našou tatárkou, batátové hranolky
2081 kJ27 g45 g 21 g
olovrant
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
812 kJ18 g11 g 8 g
večera
Cviklové rizoto s kuraciem mäsom
1800 kJ33 g51 g 9 g
6331 kJ104 g148 g 51 g
6331kJEnergie
104gBielkoviny
148gSacharidy
51gTuky
štvrtok, 26. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka s brusnicami, šalát, chlieb
1218 kJ15 g29 g 12 g
desiata
Sladký krém s broskyňami a chia
686 kJ9 g22 g 5 g
obed
Mangové karí so seitanom, koriandrom a soba rezancami
1890 kJ26 g53 g 14 g
olovrant
Cottage s údeným syrom, papriky, pečivo
842 kJ14 g17 g 8 g
večera
Plnené šampiňóny s kukuricou, batátová kaša
1717 kJ19 g46 g 18 g
6353 kJ82 g166 g 58 g
6353kJEnergie
82gBielkoviny
166gSacharidy
58gTuky
piatok, 27. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1523 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1054 kJ10 g3 g 21 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergie
72gBielkoviny
30gSacharidy
113gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio