Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 11. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom a žeruchou, šalát, chlieb
1286 kJ23 g25 g 12 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
670 kJ5 g20 g 6 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
1843 kJ33 g34 g 19 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
727 kJ9 g18 g 7 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
1647 kJ26 g58 g 5 g
6174 kJ96 g155 g 50 g
6174kJEnergie
96gBielkoviny
155gSacharidy
50gTuky
utorok, 12. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1549 kJ22 g34 g 16 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
770 kJ18 g10 g 8 g
obed
Farebná quinoa s krevetami a zeleninou
1548 kJ32 g38 g 9 g
olovrant
Cottage so sušenými paradajkami, fitchlieb
843 kJ13 g18 g 7 g
večera
Bravčové mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur
1594 kJ34 g35 g 12 g
6303 kJ119 g136 g 53 g
6303kJEnergie
119gBielkoviny
136gSacharidy
53gTuky
streda, 13. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
1375 kJ15 g31 g 15 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
691 kJ12 g14 g 6 g
obed
Tuniakové placky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
1999 kJ34 g48 g 16 g
olovrant
Dezert s jahodami a arašidovým maslom
801 kJ13 g17 g 8 g
večera
Morčacie mäso s brokolicou, farebná quinoa
1514 kJ34 g36 g 8 g
6380 kJ108 g145 g 54 g
6380kJEnergie
108gBielkoviny
145gSacharidy
54gTuky
štvrtok, 14. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubové smaženice, bageta
1249 kJ17 g30 g 12 g
desiata
Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi
521 kJ11 g10 g 5 g
obed
Chunks na paprike, cestoviny
1688 kJ23 g52 g 9 g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
936 kJ13 g27 g 7 g
večera
Korenistá ryža s kešu a zeleninou
1672 kJ16 g53 g 14 g
6066 kJ79 g171 g 46 g
6066kJEnergie
79gBielkoviny
171gSacharidy
46gTuky
piatok, 15. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1296 kJ10 g8 g 27 g
desiata
Nátierka z údeného lososa, reďkev
793 kJ10 g4 g 15 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
1618 kJ21 g6 g 30 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1115 kJ5 g8 g 24 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1334 kJ24 g7 g 22 g
6155 kJ69 g32 g 118 g
6155kJEnergie
69gBielkoviny
32gSacharidy
118gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio