Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
2604 kJ36 g62 g 23 g
obed
Cajunské bravčové, špalda, cvikla
3714 kJ64 g117 g 17 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
3689 kJ72 g70 g 32 g
10007 kJ172 g249 g 73 g
10007kJenergie
172gBílkoviny
249gsacharidy
73gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
2431 kJ26 g67 g 24 g
obed
Hydinové mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža
3994 kJ75 g126 g 16 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
3753 kJ68 g91 g 28 g
10178 kJ168 g284 g 67 g
10178kJenergie
168gBílkoviny
284gsacharidy
67gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
2794 kJ22 g80 g 26 g
obed
Treska s dusenou mrkvou, bulgur
3726 kJ83 g97 g 21 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
3678 kJ69 g97 g 20 g
10198 kJ175 g274 g 67 g
10198kJenergie
175gBílkoviny
274gsacharidy
67gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
2689 kJ40 g55 g 28 g
obed
Holandská omáčka s kuracím mäsom a zelenou špargľou, pečené zemiaky
4075 kJ71 g49 g 53 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
3374 kJ50 g134 g 8 g
10138 kJ160 g237 g 89 g
10138kJenergie
160gBílkoviny
237gsacharidy
89gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
2575 kJ30 g55 g 31 g
obed
Cestoviny s hovädzím mäsom, baklažánom a kapary
3830 kJ63 g116 g 19 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
3764 kJ87 g84 g 22 g
10168 kJ180 g255 g 72 g
10168kJenergie
180gBílkoviny
255gsacharidy
72gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio