Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s banánovým jogurtom
2357 kJ23 g84 g 12 g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
4437 kJ65 g110 g 39 g
večera
Hovädzie stir fry na zázvore, ryža, uhorková salsa so sezamovou zálievkou
3415 kJ52 g95 g 24 g
10209 kJ140 g289 g 76 g
10209kJEnergie
140gBielkoviny
289gSacharidy
76gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený nátierkou s reďkovkami, mrkva
3044 kJ37 g74 g 31 g
obed
Trhané mäso s pečenými zemiakmi, šalát s čedarovým dresingom
3557 kJ69 g74 g 29 g
večera
Penne s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
3424 kJ39 g98 g 26 g
10025 kJ146 g246 g 87 g
10025kJEnergie
146gBielkoviny
246gSacharidy
87gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hydinová paštéta s orieškami a brusnicami, pečivo
2576 kJ40 g71 g 17 g
obed
Bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
4288 kJ104 g89 g 27 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
3142 kJ34 g73 g 35 g
10007 kJ178 g233 g 79 g
10007kJEnergie
178gBielkoviny
233gSacharidy
79gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová nátierka, reďkev, chlieb
2663 kJ35 g66 g 24 g
obed
Chunks kúsky v parmezánovej omáčke, kuskus s pečenými paradajkami
3993 kJ62 g55 g 46 g
večera
Halušky s kapustou a údeným mäsom
3487 kJ51 g123 g 13 g
10143 kJ148 g245 g 83 g
10143kJEnergie
148gBielkoviny
245gSacharidy
83gTuky
sobota, 11. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio