Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová praženica, kaleráb, ciabatta
2788 kJ41 g69 g 22 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
4455 kJ50 g125 g 41 g
večera
Bravčové rezančeky so zelenými olivami a šampiňónmi, šťouchané zemiaky
3215 kJ67 g71 g 23 g
10459 kJ158 g264 g 86 g
10459kJEnergie
158gBielkoviny
264gSacharidy
86gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka karfiolová, cherry paradajky, pečivo
2640 kJ25 g59 g 30 g
obed
Rizoto z pečených paprík s Halloumi syrom
4020 kJ45 g100 g 40 g
večera
Morčacia zmes s kukuricou a smotanou, kuskus
3572 kJ67 g97 g 19 g
10232 kJ137 g256 g 90 g
10232kJEnergie
137gBielkoviny
256gSacharidy
90gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurtový krém s čučoriedkovým pyré a pečeným müsli
2658 kJ32 g81 g 17 g
obed
Bravčové mäso s celozrnnou pitou a kapustovým šalátom
3787 kJ73 g81 g 30 g
večera
Špalíčky s cuketou a pestom z pečeného cesnaku
3772 kJ31 g112 g 34 g
10217 kJ136 g273 g 81 g
10217kJEnergie
136gBielkoviny
273gSacharidy
81gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s nátierkou z kuracieho mäsa, paprika
2661 kJ44 g63 g 22 g
obed
Hrachová kaša s krúpami a hovädzími kúskami
3764 kJ79 g110 g 17 g
večera
Nasi goreng ryža s údeným tofu
3590 kJ40 g109 g 30 g
10015 kJ162 g282 g 69 g
10015kJEnergie
162gBielkoviny
282gSacharidy
69gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, chlieb
2799 kJ19 g64 g 36 g
obed
Kuracia roláda plnená chorizom a slivkami, pečené zemiaky
3775 kJ92 g69 g 27 g
večera
Šalát s tarhoňou, údeným lososom a kôprom
3533 kJ34 g103 g 31 g
10108 kJ145 g236 g 93 g
10108kJEnergie
145gBielkoviny
236gSacharidy
93gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio