Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Cenník krabičkovej diéty Zdravého stravovania

Veľký výber stravovacích programov za priaznivú cenu

KETO

Obľúbený

PRE ZDRAVIE
BEZ MÄSA
PRE MAMY
FIT +
PROTEÍN +
JARNÝ DETOX
KOMBI WEEK
MENÍČKO
JEME 3x DENNE

Novinka

PRE DETI
Priobjednajte si šalát, polievku alebo smoothie.
DOPLŇKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 9. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údeným lososom, uhorka, pečivo
3069 kJ47 g64 g 33 g
obed
Mäsové guličky so zemiakmi a bylinkovým dresingom
3758 kJ68 g82 g 32 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s kuraciemi kúskami
3342 kJ84 g99 g 7 g
10169 kJ199 g245 g 72 g
10169kJEnergie
199gBielkoviny
245gSacharidy
72gTuky
utorok, 10. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, ľadový šalát, chlieb
3263 kJ38 g74 g 35 g
obed
Morčacia diabolská zmes, bulgur
3744 kJ71 g124 g 14 g
večera
Hovädzie na víne so šampiňónmi, šťouchané zemiaky so špenátom
3050 kJ59 g71 g 18 g
10056 kJ169 g270 g 67 g
10056kJEnergie
169gBielkoviny
270gSacharidy
67gTuky
streda, 11. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami, valeriána, ražný chlieb
2446 kJ32 g59 g 24 g
obed
Gratinovaný kuracie plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža
4036 kJ95 g86 g 28 g
večera
Zeleninový šalát s tarhoňou a údeným mäsom
3590 kJ56 g122 g 14 g
10071 kJ182 g267 g 66 g
10071kJEnergie
182gBielkoviny
267gSacharidy
66gTuky
štvrtok, 12. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s hruškami a škoricou, croissant
2792 kJ22 g66 g 34 g
obed
Hovädzie rezančeky s karí tekvicou, zemiakové kolíky
3811 kJ56 g115 g 23 g
večera
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
3644 kJ75 g76 g 26 g
10248 kJ153 g257 g 84 g
10248kJEnergie
153gBielkoviny
257gSacharidy
84gTuky
piatok, 13. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímsky šalát, pečivo
2512 kJ25 g68 g 24 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
4077 kJ38 g125 g 35 g
večera
Morčacie kúsky na hubách, ryža
3431 kJ69 g111 g 10 g
10020 kJ132 g305 g 69 g
10020kJEnergie
132gBielkoviny
305gSacharidy
69gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio