Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
2556 kJ31 g63 g 24 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
3904 kJ65 g81 g 35 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
3587 kJ66 g90 g 25 g
10047 kJ163 g235 g 84 g
10047kJenergie
163gBílkoviny
235gsacharidy
84gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom cottage
2926 kJ47 g68 g 23 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
4028 kJ75 g90 g 34 g
večera
Bravčové kúsky s bulgurom a pečeným karfiolom
3064 kJ62 g86 g 18 g
10019 kJ184 g244 g 75 g
10019kJenergie
184gBílkoviny
244gsacharidy
75gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s jahodami a pečeným müsli
2658 kJ23 g74 g 24 g
obed
Kuracie na paprike, naše farebné cestoviny
3810 kJ73 g90 g 26 g
večera
Mäsové fašírky so kelom a dresingom, zemiaková kaša
3716 kJ69 g77 g 31 g
10184 kJ166 g242 g 81 g
10184kJenergie
166gBílkoviny
242gsacharidy
81gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Naša bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, reďkovky
2444 kJ22 g61 g 28 g
obed
Špargľový wok s bravčovým mäsom, zlatá ryža s arašidmi
3943 kJ63 g113 g 25 g
večera
Hydinový paličky s čiernou šošovkou a horčicový-uhorkovú salsou
3681 kJ98 g65 g 35 g
10067 kJ183 g239 g 87 g
10067kJenergie
183gBílkoviny
239gsacharidy
87gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami a ražným chlebom
2650 kJ34 g59 g 27 g
obed
Zemiakové hranolčeky s krémovým špenátom, vaječný muffin
4090 kJ44 g130 g 29 g
večera
Morčacie mäso s pórom a paprikami, tarhoňa
3330 kJ67 g102 g 10 g
10070 kJ145 g291 g 66 g
10070kJenergie
145gBílkoviny
291gsacharidy
66gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio