Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 27. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
2976 kJ34 g66 g 33 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
3608 kJ53 g142 g 9 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
3605 kJ91 g84 g 19 g
10189 kJ178 g292 g 61 g
10189kJEnergie
178gBielkoviny
292gSacharidy
61gTuky
utorok, 28. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Raňajkové vločky s kokosom a jahodami
2792 kJ21 g78 g 29 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
3649 kJ83 g71 g 26 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
3629 kJ58 g91 g 27 g
10069 kJ162 g240 g 82 g
10069kJEnergie
162gBielkoviny
240gSacharidy
82gTuky
streda, 29. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
3268 kJ43 g53 g 44 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
3936 kJ46 g112 g 31 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
3115 kJ60 g98 g 10 g
10319 kJ150 g264 g 85 g
10319kJEnergie
150gBielkoviny
264gSacharidy
85gTuky
štvrtok, 30. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový perník s medovým krémom
2953 kJ42 g83 g 21 g
obed
Losos s wasabi dipom a restovanou zeleninou
3827 kJ77 g56 g 40 g
večera
Hovädzie tokáň s tarhoňou a hráškom
3531 kJ58 g104 g 19 g
10312 kJ177 g244 g 80 g
10312kJEnergie
177gBielkoviny
244gSacharidy
80gTuky
piatok, 31. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
2706 kJ23 g48 g 39 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
3655 kJ68 g106 g 20 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
3507 kJ31 g101 g 33 g
9867 kJ122 g255 g 92 g
9867kJEnergie
122gBielkoviny
255gSacharidy
92gTuky
sobota, 1. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio