Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 16. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém so syrom, chlieb
2737 kJ35 g56 g 32 g
obed
Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža
4136 kJ59 g105 g 35 g
večera
Zemiakové kuracie rezančeky
3178 kJ67 g93 g 12 g
10050 kJ161 g254 g 79 g
10050kJenergie
161gBílkoviny
254gsacharidy
79gtuky
utorok, 17. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunkové mousse, ľadový šalát, bageta
2266 kJ34 g64 g 15 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
3903 kJ86 g81 g 29 g
večera
Šošovica v paradajkovej omáčke, kuskus s rímskou rascou
3875 kJ48 g129 g 20 g
10044 kJ167 g274 g 63 g
10044kJenergie
167gBílkoviny
274gsacharidy
63gtuky
streda, 18. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ražný chlieb so zapečeným syrom, reďkev
2851 kJ40 g53 g 34 g
obed
Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, zemiaky
3688 kJ63 g88 g 28 g
večera
Hovädzie rezančeky s pórom a gorgonzolou, bulgur
3516 kJ65 g83 g 29 g
10055 kJ169 g224 g 91 g
10055kJenergie
169gBílkoviny
224gsacharidy
91gtuky
štvrtok, 19. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čučoriedkový jogurt s našou granolou
2661 kJ22 g59 g 32 g
obed
Tortilla s restovanou zeleninou, robi a semienkami
3895 kJ60 g114 g 21 g
večera
Treska s dusenou mrkvou, ryža
3656 kJ76 g100 g 19 g
10212 kJ158 g273 g 71 g
10212kJenergie
158gBílkoviny
273gsacharidy
71gtuky
piatok, 20. september 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údenou paprikou a kaparmi, náš chlieb
2530 kJ37 g51 g 28 g
obed
Kuracie mäso s cícerom a špenátom, farebné cestoviny
3789 kJ75 g125 g 10 g
večera
Bravčové mäso na hubách, špalda
3692 kJ68 g96 g 26 g
10011 kJ180 g272 g 63 g
10011kJenergie
180gBílkoviny
272gsacharidy
63gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio