Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
3001 kJ42 g60 g 33 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
3692 kJ43 g133 g 18 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
3672 kJ82 g75 g 27 g
10365 kJ167 g267 g 78 g
10365kJEnergie
167gBielkoviny
267gSacharidy
78gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
2789 kJ36 g60 g 29 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, špalda
3875 kJ76 g106 g 22 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
3573 kJ38 g98 g 33 g
10236 kJ151 g263 g 84 g
10236kJEnergie
151gBielkoviny
263gSacharidy
84gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
2765 kJ29 g94 g 15 g
obed
Šalát Nicoise
3631 kJ63 g66 g 35 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
3833 kJ88 g79 g 30 g
10229 kJ180 g239 g 81 g
10229kJEnergie
180gBielkoviny
239gSacharidy
81gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
2999 kJ31 g58 g 39 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
3887 kJ33 g127 g 30 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
3369 kJ56 g80 g 27 g
10255 kJ120 g265 g 96 g
10255kJEnergie
120gBielkoviny
265gSacharidy
96gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
2735 kJ25 g62 g 33 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
3675 kJ65 g103 g 23 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
3660 kJ46 g122 g 21 g
10070 kJ136 g286 g 77 g
10070kJEnergie
136gBielkoviny
286gSacharidy
77gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio