Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 20. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, bageta
3022 kJ40 g61 g 34 g
obed
Kuracie rezančeky s brokolicou, ryža
3612 kJ68 g115 g 15 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
3793 kJ63 g63 g 44 g
10427 kJ172 g239 g 93 g
10427kJEnergie
172gBielkoviny
239gSacharidy
93gTuky
utorok, 21. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, šalát, chlieb
2587 kJ30 g54 g 31 g
obed
Tortilla s červenými fazuľami a trhaným mäsom
4297 kJ67 g124 g 28 g
večera
Tofu s omáčkou z cukiet a mascarpone, bulgur
3296 kJ31 g70 g 44 g
10180 kJ128 g248 g 103 g
10180kJEnergie
128gBielkoviny
248gSacharidy
103gTuky
streda, 22. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
2884 kJ25 g60 g 37 g
obed
Treska s pistáciovým pestom, pečené zemiaky
3620 kJ76 g53 g 41 g
večera
Dusené daniele kocky na balzamiku s hráškom, cestoviny
3604 kJ68 g117 g 11 g
10107 kJ168 g230 g 88 g
10107kJEnergie
168gBielkoviny
230gSacharidy
88gTuky
štvrtok, 23. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
3069 kJ43 g78 g 25 g
obed
Hubový kuba s cibuľkou a sýrom
3575 kJ37 g105 g 31 g
večera
Morčacie mäso s mrkvou na karí, zemiakové kolíky
3582 kJ60 g112 g 16 g
10226 kJ139 g295 g 72 g
10226kJEnergie
139gBielkoviny
295gSacharidy
72gTuky
piatok, 24. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
3112 kJ46 g72 g 29 g
obed
Vaječný muffin s horčičným prelivom, batáty
3835 kJ28 g79 g 52 g
večera
Bravčové mäso na pive a koreňovej zelenine, ryža
3156 kJ59 g92 g 14 g
10103 kJ133 g243 g 95 g
10103kJEnergie
133gBielkoviny
243gSacharidy
95gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio