Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 24. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
2860 kJ27 g87 g 26 g
obed
Fazuľové struky na smotane s vajcom, pečené zemiaky
3631 kJ34 g79 g 43 g
večera
Hovädzie mäso s restovanou zeleninou, farebná ryža
3668 kJ68 g122 g 12 g
10159 kJ130 g288 g 81 g
10159kJEnergie
130gBielkoviny
288gSacharidy
81gTuky
utorok, 25. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Francúzska omeleta, šalát, pečivo
2798 kJ46 g54 g 29 g
obed
Robi na arašidovom masle s paprikami, ryža
3601 kJ55 g117 g 18 g
večera
Bravčová panenka na víne s kašou
3596 kJ66 g69 g 34 g
9995 kJ167 g240 g 81 g
9995kJEnergie
167gBielkoviny
240gSacharidy
81gTuky
streda, 26. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková so semienkami, pečivo
2292 kJ37 g62 g 16 g
obed
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
4346 kJ84 g78 g 41 g
večera
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s morčacími kúskami
3735 kJ71 g118 g 14 g
10374 kJ191 g258 g 70 g
10374kJEnergie
191gBielkoviny
258gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 27. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
3259 kJ53 g80 g 26 g
obed
Cícer s baklažánom a mletým mäsom, pečivo
3600 kJ63 g98 g 22 g
večera
Repné placky so syrovým dresingom, šťouchané zemiaky
3355 kJ35 g121 g 20 g
10215 kJ150 g299 g 68 g
10215kJEnergie
150gBielkoviny
299gSacharidy
68gTuky
piatok, 28. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného lososa, uhorky, chlieb
2740 kJ48 g61 g 23 g
obed
Cestoviny s krémovým špenátom a kuracím mäsom
4384 kJ91 g95 g 33 g
večera
Tofu so sweet chilli omáčkou, bulgur
3105 kJ37 g102 g 22 g
10229 kJ176 g257 g 77 g
10229kJEnergie
176gBielkoviny
257gSacharidy
77gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio