Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
2957 kJ34 g65 g 33 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
3599 kJ51 g136 g 12 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
3553 kJ89 g83 g 19 g
10108 kJ173 g284 g 65 g
10108kJEnergie
173gBielkoviny
284gSacharidy
65gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Overnight oats s kešu-kakaovým krémom, malinami a kokosovými lupienkami
2881 kJ26 g81 g 28 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
3638 kJ83 g72 g 25 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
3629 kJ58 g91 g 27 g
10148 kJ167 g245 g 79 g
10148kJEnergie
167gBielkoviny
245gSacharidy
79gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
3271 kJ43 g54 g 44 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
3648 kJ40 g112 g 27 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
3146 kJ60 g102 g 9 g
10066 kJ144 g267 g 79 g
10066kJEnergie
144gBielkoviny
267gSacharidy
79gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
3070 kJ26 g54 g 45 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
3655 kJ68 g106 g 20 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
3507 kJ31 g101 g 33 g
10232 kJ125 g261 g 98 g
10232kJEnergie
125gBielkoviny
261gSacharidy
98gTuky
piatok, 1. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
sobota, 2. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio