Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

pondelok, 24. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
1821 kJ17 g55 g 16 g
desiata
Hubová nátierka s hráškovými výhonkami, tyčinky
1095 kJ18 g23 g 10 g
obed
Fazuľové struky na smotane s vajcom, pečené zemiaky
2303 kJ21 g51 g 27 g
olovrant
Pečené paradajky s minimozzarellou, bageta
1635 kJ24 g30 g 19 g
večera
Hovädzie mäso s restovanou zeleninou, farebná ryža
2358 kJ44 g79 g 8 g
9212 kJ125 g238 g 81 g
9212kJEnergie
125gBielkoviny
238gSacharidy
81gTuky
utorok, 25. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s goudou a pečivom, melón
2115 kJ25 g46 g 25 g
desiata
Panzanella s kaparmi a vajcom
783 kJ9 g15 g 9 g
obed
Morčacie plátok s fazuľovými strukmi a syrovou zmesou, pečené batáty
2659 kJ65 g48 g 19 g
olovrant
Malinový jogurt s cereáliami
1191 kJ11 g35 g 7 g
večera
Bravčové kúsky na víne s višňami, bulgur
2541 kJ55 g66 g 14 g
9289 kJ165 g209 g 75 g
9289kJEnergie
165gBielkoviny
209gSacharidy
75gTuky
streda, 26. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cibuľkovou zmesou a čedarom, pečivo
1925 kJ25 g39 g 22 g
desiata
Nátierka s nivou a cesnakom, redkev, krehké pečivo
1073 kJ19 g23 g 9 g
obed
Cestovinový šalát s údeným lososom a kôprom
2780 kJ30 g86 g 21 g
olovrant
Mliečny dezert s cereáliami, melón
1646 kJ26 g53 g 7 g
večera
Kuracie rezančeky s červenou repou, bulgur
1974 kJ44 g66 g 4 g
9398 kJ144 g266 g 62 g
9398kJEnergie
144gBielkoviny
266gSacharidy
62gTuky
štvrtok, 27. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špaldový chlieb so syrovou nátierkou, cherry paradajky
1743 kJ24 g42 g 16 g
desiata
Restovaná zelenina so syrom a orieškami
1226 kJ20 g12 g 18 g
obed
Krémové batáty s čiernou šošovkou a karí, pita
2485 kJ21 g86 g 18 g
olovrant
Tiramisu
1562 kJ22 g34 g 17 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
2326 kJ36 g84 g 7 g
9343 kJ122 g257 g 76 g
9343kJEnergie
122gBielkoviny
257gSacharidy
76gTuky
piatok, 28. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1799 kJ28 g17 g 27 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1186 kJ7 g6 g 26 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2500 kJ54 g7 g 38 g
olovrant
Orechy
1311 kJ7 g11 g 29 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
2224 kJ46 g9 g 35 g
9020 kJ142 g50 g 155 g
9020kJEnergie
142gBielkoviny
50gSacharidy
155gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio