Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

pondelok, 23. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, šalát, pečivo
1449 kJ17 g46 g 9 g
desiata
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliami
1364 kJ11 g50 g 8 g
obed
Linguine s hubami a čedarom
2607 kJ29 g71 g 24 g
olovrant
Cuketová zmes s balkánskym syrom, krekry
1388 kJ13 g26 g 19 g
večera
Bravčová panenka na víne, zemiaková kaša
2581 kJ51 g46 g 25 g
9389 kJ121 g239 g 85 g
9389kJEnergie
121gBielkoviny
239gSacharidy
85gTuky
utorok, 24. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
2235 kJ34 g48 g 24 g
desiata
Šunková rolka, meloun, chlieb
959 kJ14 g35 g 4 g
obed
Bravčové medailóniky s hráškovo-mätovým pyré, batáty
2580 kJ48 g55 g 21 g
olovrant
Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky
974 kJ16 g18 g 10 g
večera
Celozrnné cestoviny pomodoro s kuracím mäsom
2600 kJ63 g68 g 10 g
9349 kJ176 g224 g 68 g
9349kJEnergie
176gBielkoviny
224gSacharidy
68gTuky
streda, 25. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z koreňovej zeleniny, šalát, chlieb
1376 kJ15 g43 g 10 g
desiata
Čučoriedkový krém s lieskovými orechmi
1081 kJ23 g17 g 8 g
obed
Tuniakové guličky s našou tatárkou, batátové hranolky
3003 kJ40 g66 g 30 g
olovrant
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1218 kJ27 g17 g 13 g
večera
Cviklové rizoto s kuraciem mäsom
2700 kJ50 g77 g 14 g
9377 kJ155 g220 g 74 g
9377kJEnergie
155gBielkoviny
220gSacharidy
74gTuky
štvrtok, 26. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka s brusnicami, šalát, chlieb
1780 kJ22 g42 g 18 g
desiata
Sladký krém s broskyňami a chia
1028 kJ13 g33 g 8 g
obed
Mangové karí so seitanom, koriandrom a soba rezancami
2841 kJ38 g82 g 21 g
olovrant
Cottage s údeným syrom, papriky, pečivo
1262 kJ22 g25 g 13 g
večera
Plnené šampiňóny s kukuricou, batátová kaša
2471 kJ27 g63 g 27 g
9383 kJ121 g244 g 86 g
9383kJEnergie
121gBielkoviny
244gSacharidy
86gTuky
piatok, 27. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2284 kJ16 g14 g 48 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
764 kJ11 g6 g 13 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2499 kJ38 g9 g 44 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1724 kJ19 g5 g 34 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1958 kJ29 g12 g 33 g
9228 kJ112 g46 g 171 g
9228kJEnergie
112gBielkoviny
46gSacharidy
171gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio