Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 9 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1914 kJ28 g38 g 20 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
965 kJ22 g18 g 8 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
3026 kJ59 g61 g 27 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
1104 kJ19 g26 g 8 g
večera
Kuracie mäso s glazovanou mrkvou, ryža
2379 kJ52 g58 g 13 g
9387 kJ180 g201 g 75 g
9387kJEnergie
180gBielkoviny
201gSacharidy
75gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
1965 kJ19 g62 g 15 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
1141 kJ15 g19 g 15 g
obed
Šalát Nicoise s pečivem
2833 kJ46 g69 g 21 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
1301 kJ12 g23 g 21 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
2233 kJ49 g49 g 14 g
9474 kJ141 g222 g 87 g
9474kJEnergie
141gBielkoviny
222gSacharidy
87gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1796 kJ26 g39 g 17 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
851 kJ6 g32 g 6 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
3039 kJ42 g89 g 22 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
1059 kJ25 g28 g 5 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
2615 kJ34 g72 g 22 g
9359 kJ134 g260 g 72 g
9359kJEnergie
134gBielkoviny
260gSacharidy
72gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1799 kJ28 g17 g 27 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1186 kJ7 g6 g 26 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2500 kJ54 g7 g 38 g
olovrant
Orechy
1311 kJ7 g11 g 29 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
2224 kJ46 g9 g 35 g
9020 kJ142 g50 g 155 g
9020kJEnergie
142gBielkoviny
50gSacharidy
155gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio