Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PROTEÍN EXTRA 8 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom
1774 kJ52 g17 g 15 g
desiata
Kávové smoothie s kokosovým mliekom
1087 kJ7 g20 g 16 g
obed
Morčacie roláda s olivovou náplňou, špargľa so syrom
2173 kJ73 g7 g 21 g
olovrant
Parmská šunka s mozzarellou, zeleninové hranolky
1312 kJ25 g7 g 20 g
večera
Rybie guličky s mätovým jogurtovým dresingom a pečenou paprikou
1824 kJ45 g29 g 15 g
8170 kJ203 g80 g 87 g
8170kJenergie
203gBílkoviny
80gsacharidy
87gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slané cuketové rezy so sušenými paradajkami a olivami
1428 kJ21 g16 g 21 g
desiata
Cottage so šunkou
793 kJ20 g5 g 10 g
obed
Hovädzie ragú s karfiólovou kašou
2135 kJ54 g23 g 21 g
olovrant
Syrová paštéta s chrenom, kaleráb a vlašské oriešky
1549 kJ26 g9 g 25 g
večera
Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina
2101 kJ60 g36 g 13 g
8006 kJ181 g89 g 90 g
8006kJenergie
181gBílkoviny
89gsacharidy
90gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s hráškom, polníček s kešu a kukuricou
1614 kJ26 g18 g 24 g
desiata
Tvaroháčik s horku čokoládou a lieskovými orechmi
941 kJ22 g12 g 9 g
obed
Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidami
2215 kJ66 g25 g 18 g
olovrant
Mleté maso s chilli jogurtom, rohlíčok
1780 kJ40 g27 g 17 g
večera
Moravský vrabec s kapustou
1657 kJ53 g14 g 12 g
8207 kJ207 g96 g 79 g
8207kJenergie
207gBílkoviny
96gsacharidy
79gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čokoládové muffin s malinovým krémom
2355 kJ33 g36 g 30 g
desiata
Šunková rolka s bylinkami, paprikový salát s uhorkou a cherry
804 kJ19 g10 g 7 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing
2196 kJ58 g20 g 22 g
olovrant
Špenát se syrom a pinovými oriesky
1105 kJ20 g9 g 15 g
večera
Trhané bravčové mäso s cuketovo-šampiňonovou zmesou
1688 kJ55 g15 g 13 g
8147 kJ185 g90 g 88 g
8147kJenergie
185gBílkoviny
90gsacharidy
88gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a udeným lososom
1531 kJ33 g17 g 18 g
desiata
Syrovo-šunkový mix, grepy
917 kJ25 g7 g 10 g
obed
Drůbeží játra s chorizom, mandlovými lupienky, šalát so zakysanou smotanou
2441 kJ57 g18 g 31 g
olovrant
Koreněné slivky so strouhaným tvarohom
823 kJ19 g22 g 1 g
večera
Masový páj s hovadzim masom, čiernými fazolkami a čedarom
2396 kJ59 g19 g 28 g
8108 kJ194 g83 g 88 g
8108kJenergie
194gBílkoviny
83gsacharidy
88gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio