Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

pondelok, 23. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, šalát, pečivo
1145 kJ13 g37 g 7 g
desiata
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliami
1061 kJ9 g39 g 6 g
obed
Linguine s hubami a čedarom
2069 kJ23 g57 g 19 g
olovrant
Cuketová zmes s balkánskym syrom, krekry
1080 kJ10 g20 g 15 g
večera
Bravčová panenka na víne, zemiaková kaša
2021 kJ39 g37 g 19 g
7375 kJ94 g190 g 66 g
7375kJEnergie
94gBielkoviny
190gSacharidy
66gTuky
utorok, 24. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1738 kJ26 g37 g 18 g
desiata
Šunková rolka, meloun, chlieb
774 kJ12 g27 g 3 g
obed
Bravčové medailóniky s hráškovo-mätovým pyré, batáty
1869 kJ36 g39 g 15 g
olovrant
Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky
820 kJ13 g17 g 8 g
večera
Celozrnné cestoviny pomodoro s kuracím mäsom
2022 kJ49 g53 g 8 g
7224 kJ137 g174 g 52 g
7224kJEnergie
137gBielkoviny
174gSacharidy
52gTuky
streda, 25. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z koreňovej zeleniny, šalát, chlieb
1070 kJ11 g34 g 7 g
desiata
Čučoriedkový krém s lieskovými orechmi
841 kJ18 g14 g 6 g
obed
Tuniakové guličky s našou tatárkou, batátové hranolky
2388 kJ32 g52 g 24 g
olovrant
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1000 kJ22 g16 g 10 g
večera
Cviklové rizoto s kuraciem mäsom
2074 kJ39 g59 g 11 g
7373 kJ121 g173 g 59 g
7373kJEnergie
121gBielkoviny
173gSacharidy
59gTuky
štvrtok, 26. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka s brusnicami, šalát, chlieb
1421 kJ17 g34 g 14 g
desiata
Sladký krém s broskyňami a chia
800 kJ10 g26 g 6 g
obed
Mangové karí so seitanom, koriandrom a soba rezancami
2151 kJ28 g62 g 16 g
olovrant
Cottage s údeným syrom, papriky, pečivo
982 kJ17 g19 g 10 g
večera
Plnené šampiňóny s kukuricou, batátová kaša
2004 kJ22 g53 g 21 g
7358 kJ94 g194 g 67 g
7358kJEnergie
94gBielkoviny
194gSacharidy
67gTuky
piatok, 27. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1776 kJ12 g11 g 37 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
594 kJ8 g5 g 10 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1943 kJ29 g7 g 34 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1181 kJ11 g4 g 24 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1523 kJ22 g9 g 26 g
7018 kJ83 g35 g 131 g
7018kJEnergie
83gBielkoviny
35gSacharidy
131gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio