Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1731 kJ24 g36 g 19 g
desiata
Malinový jogurt
747 kJ8 g19 g 6 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2015 kJ23 g73 g 10 g
olovrant
Ricottový dip s orechmi a čerstvým syrom, knuspi
938 kJ11 g16 g 13 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
1963 kJ43 g39 g 15 g
7394 kJ110 g183 g 63 g
7394kJEnergie
110gBielkoviny
183gSacharidy
63gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s mozzarellou, farebná mrkva, pečivo
1767 kJ25 g38 g 18 g
desiata
Kokosový dezert s čučoriedkami
896 kJ20 g20 g 6 g
obed
Morčacie mäso s fazuľkami, špalda
1797 kJ48 g42 g 7 g
olovrant
Nátierka z čiernej šošovky, šalát, rožtek
1098 kJ13 g36 g 7 g
večera
Hovädzí guláš, celozrnné cestoviny
1806 kJ39 g37 g 13 g
7363 kJ145 g172 g 51 g
7363kJEnergie
145gBielkoviny
172gSacharidy
51gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček so sladkým krémom
2044 kJ31 g47 g 17 g
desiata
Špenátová polievka s čedarom
737 kJ10 g8 g 11 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
1955 kJ37 g50 g 12 g
olovrant
Paštéta z hlivy s pečivom, papriky
955 kJ9 g23 g 9 g
večera
Pečená kuracia palička s červenou kapustou
1534 kJ37 g34 g 14 g
7225 kJ124 g163 g 62 g
7225kJEnergie
124gBielkoviny
163gSacharidy
62gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s rukolovým pestom, reďkovky
1770 kJ23 g36 g 21 g
desiata
Šalát s granátovým jablkom, dresingom, krehké pečivo
738 kJ8 g21 g 6 g
obed
Karfiol na mozoček, šťouchané zemiaky
1989 kJ28 g42 g 22 g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
774 kJ22 g22 g 1 g
večera
Robi s pažítkovou omáčkou, bulgur
1975 kJ32 g59 g 13 g
7246 kJ114 g180 g 63 g
7246kJEnergie
114gBielkoviny
180gSacharidy
63gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1776 kJ12 g11 g 37 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
594 kJ8 g5 g 10 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1943 kJ29 g7 g 34 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1181 kJ11 g4 g 24 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1523 kJ22 g9 g 26 g
7018 kJ83 g35 g 131 g
7018kJEnergie
83gBielkoviny
35gSacharidy
131gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio