Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
1503 kJ27 g29 g 14 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
782 kJ6 g23 g 7 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
2233 kJ39 g40 g 23 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
973 kJ12 g25 g 9 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
1922 kJ30 g68 g 6 g
7413 kJ114 g185 g 60 g
7413kJEnergie
114gBielkoviny
185gSacharidy
60gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1769 kJ26 g40 g 18 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
951 kJ21 g14 g 10 g
obed
Farebná quinoa s krevetami a zeleninou
1743 kJ37 g43 g 10 g
olovrant
Cottage so sušenými paradajkami, kaleráb, bageta
1149 kJ21 g25 g 10 g
večera
Bravčové mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur
1800 kJ39 g39 g 14 g
7413 kJ144 g161 g 62 g
7413kJEnergie
144gBielkoviny
161gSacharidy
62gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibulkový krém s čedareom, cherry paradajky, pečivo
1648 kJ18 g38 g 18 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
599 kJ10 g11 g 7 g
obed
Tuniakové placky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
2305 kJ38 g56 g 18 g
olovrant
Dezert s jahodami a arašidovým maslom
934 kJ15 g19 g 9 g
večera
Morčacie mäso s brokolicou, farebná quinoa
1860 kJ41 g46 g 10 g
7346 kJ122 g169 g 63 g
7346kJEnergie
122gBielkoviny
169gSacharidy
63gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubové smaženice, bageta
1389 kJ19 g34 g 12 g
desiata
Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi
1034 kJ15 g14 g 15 g
obed
Chunks na paprike, cestoviny
1923 kJ27 g56 g 11 g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
1092 kJ16 g31 g 8 g
večera
Korenistá ryža s kešu a zeleninou
1947 kJ18 g64 g 15 g
7384 kJ94 g200 g 61 g
7384kJEnergie
94gBielkoviny
200gSacharidy
61gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1776 kJ12 g11 g 37 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
594 kJ8 g5 g 10 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1943 kJ29 g7 g 34 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1181 kJ11 g4 g 24 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1523 kJ22 g9 g 26 g
7018 kJ83 g35 g 131 g
7018kJEnergie
83gBielkoviny
35gSacharidy
131gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio