Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1329 kJ19 g29 g 13 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
804 kJ18 g17 g 6 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
2454 kJ47 g52 g 21 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
859 kJ15 g20 g 6 g
večera
Kuracie mäso s glazovanou mrkvou, ryža
1920 kJ41 g48 g 10 g
7365 kJ139 g166 g 56 g
7365kJEnergie
139gBielkoviny
166gSacharidy
56gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
1529 kJ15 g48 g 12 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
888 kJ11 g15 g 12 g
obed
Šalát Nicoise s minikaiserkou
2175 kJ37 g50 g 17 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
1012 kJ9 g18 g 16 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
1737 kJ38 g38 g 11 g
7340 kJ110 g169 g 68 g
7340kJEnergie
110gBielkoviny
169gSacharidy
68gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1397 kJ21 g30 g 13 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
715 kJ5 g27 g 5 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
2363 kJ33 g69 g 17 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
823 kJ19 g22 g 4 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
2075 kJ28 g56 g 17 g
7374 kJ106 g205 g 57 g
7374kJEnergie
106gBielkoviny
205gSacharidy
57gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1399 kJ22 g14 g 21 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
922 kJ5 g5 g 20 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2270 kJ53 g5 g 34 g
olovrant
Orechy
1020 kJ6 g8 g 23 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
1690 kJ36 g7 g 26 g
7301 kJ121 g39 g 124 g
7301kJEnergie
121gBielkoviny
39gSacharidy
124gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio