• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
 1481 kJ16 g34 g 16 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
 715 kJ8 g14 g 9 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
 2136 kJ41 g49 g 16 g
olovrant
Jahodovo-hrušková presnidavka
 785 kJ7 g25 g 6 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
1948 kJ40 g39 g 17 g
7066 kJ111 g162 g 64 g
7066kJenergie
111gBílkoviny
162gsacharidy
64gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Proteínový koláč s mandľovým maslom a čučoriedkami, kakaový krém
 1989 kJ38 g29 g 21 g
desiata
Orechy
 937 kJ5 g7 g 21 g
obed
Hovädzí burger so pálivou majonézou, stir-fry kapustou
 1882 kJ40 g13 g 24 g
olovrant
Šalát s morčacím prsníkom, horčicová zálievka
 760 kJ22 g5 g 7 g
večera
Kuracie směs s udeninou, zeleninová kaša s pečenou repou
 1621 kJ54 g22 g 9 g
7189 kJ159 g77 g 82 g
7189kJenergie
159gBílkoviny
77gsacharidy
82gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného eidamu, ražný chlieb
 1773 kJ19 g30 g 25 g
desiata
Uhorkový šalát s balkánskym syrom, fitchlieb
 928 kJ9 g23 g 9 g
obed
Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur
 1859 kJ38 g61 g 7 g
olovrant
Malinový tvaroh s cereáliami
 953 kJ16 g33 g 2 g
večera
Repné karbonátky s bylinkovým dipom, pečené zemiaky
 1799 kJ27 g58 g 9 g
7312 kJ110 g205 g 52 g
7312kJenergie
110gBílkoviny
205gsacharidy
52gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
1807 kJ23 g43 g 17 g
desiata
Syrová rolka s tymiánovým krémom, zeleninové hranolky
701 kJ13 g4 g 11 g
obed
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, kuskus
 1994 kJ23 g60 g 14 g
olovrant
Nátierka budapeštianska, šalát, kukuričník
 1007 kJ10 g24 g 11 g
večera
Klaso s pikantnou cuketou, jazmínová ryža
 1988 kJ28 g58 g 15 g
7497 kJ97 g189 g 68 g
7497kJenergie
97gBílkoviny
189gsacharidy
68gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
 1400 kJ22 g14 g 21 g
desiata
Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
 957 kJ5 g5 g 21 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
 2299 kJ53 g5 g 34 g
olovrant
Orechy
 1020 kJ6 g8 g 23 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom
 1889 kJ36 g7 g 31 g
7564 kJ122 g40 g 130 g
7564kJenergie
122gBílkoviny
40gsacharidy
130gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio