Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 9. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka karfiolová, valeriánka, pečivo
2335 kJ22 g52 g 28 g
obed
Hydinová roláda s orechovou náplňou, pečené zemiaky
3186 kJ68 g60 g 26 g
večera
Linguine s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
2546 kJ28 g94 g 11 g
8067 kJ119 g206 g 64 g
8067kJEnergie
119gBielkoviny
206gSacharidy
64gTuky
utorok, 10. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša so slivkami a škoricou
2379 kJ18 g98 g 10 g
obed
Kuracie mäso s karí omáčkou a zeleninou, jazmínová ryža
3219 kJ48 g87 g 25 g
večera
Bravčové rezančeky na zeleru, kuskus
2589 kJ49 g63 g 15 g
8186 kJ115 g248 g 50 g
8186kJEnergie
115gBielkoviny
248gSacharidy
50gTuky
streda, 11. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, ľadový šalát, chlieb
1824 kJ20 g62 g 11 g
obed
Tortilla s mletým mäsom, kukuricou a čedarom
3452 kJ53 g68 g 34 g
večera
Morčacie rezančeky s brokolicou, ryža
2826 kJ54 g87 g 11 g
8103 kJ127 g217 g 57 g
8103kJEnergie
127gBielkoviny
217gSacharidy
57gTuky
štvrtok, 12. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb s bazalkovou flórou a strúhaným tofu, farebná mrkva
1821 kJ20 g47 g 18 g
obed
Bravčové mäso s cícerom a špenátom, bulgur
3093 kJ59 g97 g 14 g
večera
Kuracie kocky s pórom a gorgonzolou, halušky
3086 kJ57 g83 g 19 g
8001 kJ137 g227 g 51 g
8001kJEnergie
137gBielkoviny
227gSacharidy
51gTuky
piatok, 13. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé s mozzarellou, uhorky, bageta
2576 kJ39 g54 g 26 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
2845 kJ31 g91 g 21 g
večera
Treska s hubovým prelivom, šťouchané zemiaky
2739 kJ63 g51 g 21 g
8159 kJ132 g197 g 69 g
8159kJEnergie
132gBielkoviny
197gSacharidy
69gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio