Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Cenník krabičkovej diéty Zdravého stravovania

Veľký výber stravovacích programov za priaznivú cenu

KETO

Obľúbený

PRE ZDRAVIE
BEZ MÄSA
PRE MAMY
FIT +
PROTEÍN +
JARNÝ DETOX
KOMBI WEEK
MENÍČKO
JEME 3x DENNE

Novinka

PRE DETI
Priobjednajte si šalát, polievku alebo smoothie.
DOPLŇKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 9. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údeným lososom, uhorka, pečivo
2432 kJ37 g50 g 26 g
obed
Mäsové guličky so zemiakmi a bylinkovým dresingom
3043 kJ55 g66 g 26 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s kuraciemi kúskami
2648 kJ66 g78 g 6 g
8123 kJ159 g195 g 58 g
8123kJEnergie
159gBielkoviny
195gSacharidy
58gTuky
utorok, 10. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, ľadový šalát, chlieb
2627 kJ31 g60 g 28 g
obed
Morčacia diabolská zmes, bulgur
3015 kJ57 g100 g 11 g
večera
Hovädzie na víne so šampiňónmi, šťouchané zemiaky so špenátom
2456 kJ48 g57 g 14 g
8098 kJ136 g217 g 54 g
8098kJEnergie
136gBielkoviny
217gSacharidy
54gTuky
streda, 11. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami, valeriána, ražný chlieb
1969 kJ25 g48 g 19 g
obed
Gratinovaný kuracie plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža
3250 kJ76 g69 g 22 g
večera
Zeleninový šalát s tarhoňou a údeným mäsom
2890 kJ45 g98 g 11 g
8110 kJ147 g215 g 53 g
8110kJEnergie
147gBielkoviny
215gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 12. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s hruškami a škoricou, croissant
2142 kJ17 g50 g 26 g
obed
Hovädzie rezančeky s karí tekvicou, zemiakové kolíky
3049 kJ45 g92 g 18 g
večera
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
2916 kJ60 g61 g 21 g
8107 kJ122 g203 g 66 g
8107kJEnergie
122gBielkoviny
203gSacharidy
66gTuky
piatok, 13. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímsky šalát, pečivo
2023 kJ20 g55 g 20 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
3283 kJ31 g101 g 28 g
večera
Morčacie kúsky na hubách, ryža
2763 kJ55 g89 g 8 g
8069 kJ107 g245 g 56 g
8069kJEnergie
107gBielkoviny
245gSacharidy
56gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio