Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
1974 kJ22 g65 g 13 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
3280 kJ47 g66 g 33 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
3083 kJ36 g85 g 26 g
8337 kJ105 g216 g 72 g
8337kJEnergie
105gBielkoviny
216gSacharidy
72gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
2002 kJ21 g50 g 21 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
3166 kJ39 g81 g 29 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
3086 kJ61 g78 g 19 g
8254 kJ122 g209 g 69 g
8254kJEnergie
122gBielkoviny
209gSacharidy
69gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
2773 kJ30 g46 g 40 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
3213 kJ61 g71 g 24 g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
2226 kJ31 g50 g 21 g
8212 kJ121 g167 g 85 g
8212kJEnergie
121gBielkoviny
167gSacharidy
85gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
2496 kJ19 g88 g 17 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
3046 kJ28 g84 g 29 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
2570 kJ51 g61 g 20 g
8112 kJ98 g234 g 66 g
8112kJEnergie
98gBielkoviny
234gSacharidy
66gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
2163 kJ22 g50 g 24 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
3295 kJ60 g56 g 35 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
2749 kJ50 g80 g 15 g
8207 kJ132 g187 g 74 g
8207kJEnergie
132gBielkoviny
187gSacharidy
74gTuky
sobota, 27. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio