• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
 2077 kJ25 g51 g 19 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
 3172 kJ53 g66 g 29 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
 2914 kJ54 g73 g 21 g
8163 kJ132 g191 g 69 g
8163kJenergie
132gBílkoviny
191gsacharidy
69gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom cottage
 2417 kJ40 g55 g 19 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
 3254 kJ61 g73 g 27 g
večera
Bravčové kúsky s bulgurom a pečeným karfiolom
 2475 kJ50 g69 g 15 g
8146 kJ150 g197 g 61 g
8146kJenergie
150gBílkoviny
197gsacharidy
61gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Jogurt s jahodami a pečeným müsli
 2101 kJ18 g58 g 19 g
obed
Kuracie na paprike, naše farebné cestoviny
 3011 kJ58 g71 g 20 g
večera
Mäsové fašírky so kelom a dresingom, zemiaková kaša
 2995 kJ55 g62 g 25 g
8107 kJ132 g192 g 65 g
8107kJenergie
132gBílkoviny
192gsacharidy
65gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Naša bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, reďkovky
 2021 kJ18 g50 g 23 g
obed
Špargľový wok s bravčovým mäsom, zlatá ryža s arašidmi
3261 kJ52 g93 g 20 g
večera
Hydinový paličky s čiernou šošovkou a horčicový-uhorkovú salsou
 2834 kJ72 g54 g 26 g
8115 kJ142 g197 g 69 g
8115kJenergie
142gBílkoviny
197gsacharidy
69gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami a ražným chlebom
 2084 kJ27 g47 g 21 g
obed
Zemiakové hranolčeky s krémovým špenátom, vaječný muffin
 3340 kJ37 g102 g 24 g
večera
Morčacie mäso s pórom a paprikami, tarhoňa
 2619 kJ53 g80 g 8 g
8043 kJ117 g229 g 54 g
8043kJenergie
117gBílkoviny
229gsacharidy
54gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio