Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 1. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunková pena, valeriánka, bageta
1823 kJ28 g49 g 13 g
obed
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
3301 kJ70 g64 g 24 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresín
3222 kJ46 g76 g 30 g
8346 kJ143 g189 g 67 g
8346kJEnergie
143gBielkoviny
189gSacharidy
67gTuky
utorok, 2. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša so sušenými slivkami
2293 kJ18 g85 g 11 g
obed
Morčacia roláda plnená vaječnou zmesou, zlatá ryža
3243 kJ67 g76 g 21 g
večera
Kuskus s restovanou zeleninou a bravčovým mäsom
2468 kJ48 g63 g 14 g
8004 kJ133 g224 g 46 g
8004kJEnergie
133gBielkoviny
224gSacharidy
46gTuky
streda, 3. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, šalát
1993 kJ27 g46 g 20 g
obed
Penne s hovädzím mäsom, kukuricou a paradajkovo-smotanovou omáčkou
3125 kJ49 g85 g 21 g
večera
Robi rizoto s šampiňónmi a cuketou
3061 kJ49 g98 g 14 g
8179 kJ124 g229 g 55 g
8179kJEnergie
124gBielkoviny
229gSacharidy
55gTuky
štvrtok, 4. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s čučoriedkovým krémom
2533 kJ23 g70 g 25 g
obed
Zapečené zemiaky s brokolicou, šunkou a syrom
3089 kJ60 g54 g 31 g
večera
Kuracie plátok s paprikovým čatní, bulgur
2565 kJ58 g74 g 11 g
8188 kJ141 g198 g 67 g
8188kJEnergie
141gBielkoviny
198gSacharidy
67gTuky
piatok, 5. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná omeleta s hráškom a mozarellou, ražný chlieb, uhorkový šalát
2585 kJ43 g48 g 27 g
obed
Kari z čiernej šošovky s tekvicou Hokkaido
2812 kJ40 g72 g 24 g
večera
Fusilli s trhaným lososom v bylinkovej omáčke
2810 kJ59 g78 g 11 g
8206 kJ142 g198 g 63 g
8206kJEnergie
142gBielkoviny
198gSacharidy
63gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio