Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 15. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky
2319 kJ23 g51 g 27 g
obed
Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky
3160 kJ63 g65 g 27 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
2700 kJ63 g77 g 9 g
8178 kJ149 g194 g 63 g
8178kJenergie
149gBílkoviny
194gsacharidy
63gtuky
utorok, 16. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s anglickou slaninou, farebná paprika, chlieb
2353 kJ33 g51 g 26 g
obed
Kuracie mäso v parmezánovej omáčke, zlatá ryža
3348 kJ60 g77 g 27 g
večera
Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, pečené zemiaky
2448 kJ47 g56 g 19 g
8150 kJ139 g184 g 72 g
8150kJenergie
139gBílkoviny
184gsacharidy
72gtuky
streda, 17. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s hruškami a škoricou
2337 kJ18 g98 g 10 g
obed
Plnené papriky s čedarom a paradajkami
3116 kJ39 g62 g 39 g
večera
Kuracie rezančeky na zeleru, cestoviny
2732 kJ51 g68 g 16 g
8184 kJ108 g228 g 65 g
8184kJenergie
108gBílkoviny
228gsacharidy
65gtuky
štvrtok, 18. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka alá krab, naša bageta
1864 kJ21 g58 g 14 g
obed
Hovädzie kofty so zeleninou a bazalkovým dipom, pita
3457 kJ59 g76 g 30 g
večera
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2735 kJ49 g74 g 19 g
8056 kJ130 g208 g 62 g
8056kJenergie
130gBílkoviny
208gsacharidy
62gtuky
piatok, 19. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, náš chlieb
1979 kJ31 g38 g 21 g
obed
Lasagne s údeným mäsom a hubami
3515 kJ57 g95 g 25 g
večera
Morčacia zmes s cuketou a smotanou, špalda so sušenými paradajkami
2621 kJ60 g64 g 14 g
8115 kJ147 g197 g 61 g
8115kJenergie
147gBílkoviny
197gsacharidy
61gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio