Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 29. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s mangom a pečeným müsli
2240 kJ18 g67 g 19 g
obed
Karfiol na mozoček so zemiakmi
2900 kJ40 g60 g 33 g
večera
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, bulgur
2876 kJ71 g62 g 19 g
8016 kJ130 g188 g 70 g
8016kJEnergie
130gBielkoviny
188gSacharidy
70gTuky
utorok, 30. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Repové muffiny fetou a tymiánovým krémom, uhorka
2027 kJ20 g53 g 21 g
obed
Morčacie mäso s omáčkou Satay, ryža
3165 kJ51 g79 g 26 g
večera
Linguine s hubami a parmezánom
2812 kJ33 g84 g 22 g
8004 kJ104 g216 g 69 g
8004kJEnergie
104gBielkoviny
216gSacharidy
69gTuky
streda, 1. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ciabatta s pórovou nátierkou, šalát
1924 kJ25 g44 g 20 g
obed
Mexická zmes so sójou v tortille
3247 kJ39 g103 g 21 g
večera
Hovädzie rezančeky s kešu orieškami, hráškový kuskus
2834 kJ47 g70 g 21 g
8005 kJ112 g217 g 62 g
8005kJEnergie
112gBielkoviny
217gSacharidy
62gTuky
štvrtok, 2. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, cherry paradajky, chlieb
2046 kJ31 g44 g 19 g
obed
Bravčové výpečky so špenátom a špalíčky
3172 kJ52 g85 g 20 g
večera
Losos na bylinkách, pečené zemiaky, tzatziki
2844 kJ61 g52 g 24 g
8062 kJ144 g181 g 63 g
8062kJEnergie
144gBielkoviny
181gSacharidy
63gTuky
piatok, 3. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vanilková pšeno kaša s jahodami a pistáciami
1881 kJ17 g79 g 9 g
obed
Hovädzie rezančeky so smotanovou mrkvou, cestoviny
3180 kJ50 g90 g 21 g
večera
Rizoto so špargľou, parmezánom a čerstvými bylinkami
3103 kJ34 g88 g 26 g
8163 kJ101 g256 g 55 g
8163kJEnergie
101gBielkoviny
256gSacharidy
55gTuky
sobota, 4. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
nedeľa, 5. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio