Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.

Díky KOMBI WEEK během celého týdne ochutnáte jídla napříč dietními programy Zdravého stravování. Díky KOMBI WEEK během celého týdne ochutnáte jídla napříč dietními programy Zdravého stravování. Hravě si tak uděláte představu, jak se jídla liší a jak chutnají například pokrmy bez masa nebo jídla bohatá na bílkoviny.  Více o programu KOMBI WEEK.

Pracujete z domova, nechcete, alebo nemôžete z dôvodu dodržiavania karantény vychádzať mimo domova? Radi by sme vám uľahčili a čo najviac spríjemnili situáciu, v ktorej ste sa ocitli, a preto sme pripravili nový stravovací krabičkový program.

Zdravé stravovanie vám uvarí a dovezie lahodné menu zložené z raňajok, obeda a večere. Vyberať môžete zo 4 programových variantov, a to "S", "M", "L", a "XL", ktoré zasýtia jednočlennú domácnosť, dvojčlennú, trojčlennú, alebo štvorčlennú rodinu. Tešiť sa môžete na jedlá inšpirované českou i zahraničnou gastronómiou. K programu si môžete ešte doobjednať rôzne smoothie, polievku, alebo dezerty.Viac o programu RODINA .

Chcete odľahčiť svoj jedálniček? Vegan je špecifický a úplne odlišný. Nenájdete tu mäso a mäsové výrobky, mlieko a mliečne výrobky, vajcia, ale ani med, želatínu a masť. Všetky suroviny sú teda rastlinného pôvodu. Program je vhodný pre všetkých, ktorí radi skúšajú niečo nové a neobvyklé a samozrejme aj pre tých, ktorí chcú odľahčiť jedálniček od živočíšnych výrobkov, či už je k tomu vedú akejkoľvek dôvody. Zástanca mäsitej stravy milo prekvapí, že vegan nekonzumuje iba "zrno", ale chutné a zaujímavé pokrmy.Viac o programu VEGAN .

Suroviny: Využívame širokú škálu strukovín a obilnín, ktoré do jedálnička prináša tak dôležité bielkoviny. Kombináciou strukovín a obilnín, získame plnohodnotnú bielkovinu a nemusíme sa báť hladu a úbytku svalovej hmoty.

Je určený všetkým, ktorí chcú redukovať nadbytočný tuk a neúspešne vyskúšali bežnú stravu s klasickým pomerom makroživín aj rôzne diéty s obmedzením tukov a celkovej energie. Vďaka zmene pomeru makroživín v prospech bielkovín a na úkor sacharidov môže dôjsť k svižnejší redukcii tuku, celkovému spľasnutie tela a na výsledky tak nemusíte čakať dlhé mesiace - metabolizmus totiž naštartujete takmer hneď! Do menu sme zakomponovali kvalitné druhy mäsa vrátane rýb, šunky, vajec, syrov a orechov. Nemusíte sa však obávať, na ovocie, zeleninu a proteínové pečivo sme nezabudli. Jedálny lístok je vyvážený a pestrý a nemusíte sa obávať ani hladovania. Program PROTEIN EXTRA trvá 10 pracovných dní. Po tejto štartovacie fáze odporúčame prechod na niektorý z našich programov na každý deň, aby bola redukcia dlhodobo úspešná. Podrobnosti o programu PROTEIN EXTRA. 

Zdravý program je určený pre každého, kto má nadbytočné kilá, kto potrebuje znižiť váhu. Pochopiteľne bez zbytočného hladovania. Program je tiež vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú zdravo a zároveň s chuťou najesť.

Suroviny: Chudé mäso, údeniny s vysokým podielom mäsa (80% - 90%), syry s nižším obsahom tuku, obvyklé ale aj exotické produkty.

K nášmu najobľúbenejšiemu programu PRE ZDRAVIE priložíme ešte viac zeleniny, a tiež ovocie, než na aké ste doteraz zvyklí. Přidáme salátek, nakrájanú zeleninu, ovocná a zeleninová smoothie, jednoducho plody našej flóry v rozmanitých variantoch.

Samozrejme nebudeme vyrábať "sardinky v jogurte" len aby sme natlačili zeleninu úplne všade, ale veríme, že väčšinu jedál ďalšie porcie vitamínov a vlákniny obohatí.

Pretože chceme zachovať komplexnosť jedálnička, a preto bude možné tento program objednať len vo variante celodenné menu. Je možné zadať iba výnimky na ryby a morské plody. 

Suroviny: Chudé mäso, údeniny s vysokým podielom mäsa (80% - 90%), syry s nižším obsahom tuku, obvyklé ale aj exotické produkty.

V ponuke od mája do októbra. Uprednostňujete v lete ľahšie jedlá? Práve pre vás máme limitovanú ponuku letných obedových šalátov. Vyberieme čerstvú zeleninu z českých fariem, pridáme bielkoviny (mäso, strukoviny) a ako čerešničku na torte pridáme oriešky, semienka a ovocie. Pripravujeme aj nové dresingy plné zaujímavých chutí.

Nie každému vyhovuje jedálny lístok obsahujúci mäso. Vhodnú stravu si u nás môžu objednať aj vegetariáni. Jedálny lístok je zostavený tak, aby mäso bolo nahradené rastlinnými bielkovinami. Ak si objednáte bezmäsité menu, môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, pastrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa Vášho želania pridáme do ponuky aj ryby.

Suroviny: Môžete sa tešiť na dobré jedlá nielen z tofu a sóje, ale objaví sa v ňom aj quinoa, paštrnák, baklažány a ďalšie obilniny a zelenina. Podľa vášho želania pridáme do jedálnička aj ryby.

Program špeciálne vytvorený pre dojčiace mamičky. Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám). Tento program varíme iba vo variantách 7 000, 8 000 a 10 000 kJ. Podrobnosti o programe PRE MAMY tu.

Suroviny: Z ponuky sme vynechali potraviny nevhodné v prvých 4 mesiacoch veku bábätka (kvôli boleniu bruška a alergickým reakciám).

Program so zníženým obsahom laktózy obsahuje špeciálne mliečne výrobky, zároveň je pestrý, vyvážený a spĺňa potrebné nutričné parametre. Je vhodný pre klientov s intoleranciou na laktózu a všetkých, ktorí sa z akéhokoľvek dôvodu vyhýbajú určitým druhom mliečnych výrobkov.

Program Senior+ byl zrušen a nahradil ho Program Rodina+ „S“ (pro 1 osobu). Objednat program Rodina+ „S“ můžete zde.