Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 14 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
3001 kJ54 g57 g 29 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
1564 kJ12 g47 g 15 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
4465 kJ78 g81 g 47 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
1805 kJ23 g43 g 18 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
3844 kJ60 g136 g 12 g
14679 kJ226 g364 g 120 g
14679kJEnergie
226gBielkoviny
364gSacharidy
120gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
3354 kJ47 g107 g 19 g
desiata
Hanácky šalát, ciabatta
1619 kJ11 g59 g 10 g
obed
Candát s horčicovým prelivom, batátovo-celerové hranolky
4014 kJ80 g59 g 44 g
olovrant
Nátierka s pažítkou, uhorky, knuspi
1792 kJ20 g30 g 26 g
večera
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
3915 kJ79 g93 g 26 g
14694 kJ236 g349 g 125 g
14694kJEnergie
236gBielkoviny
349gSacharidy
125gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
3209 kJ36 g72 g 36 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
1641 kJ27 g33 g 16 g
obed
Smažené rezance s tofu a zeleninou
4049 kJ36 g135 g 29 g
olovrant
Dezert s marakujovo-ananásovým pyré
1845 kJ32 g50 g 12 g
večera
Španielsky vtáčik naruby, ryža
3981 kJ79 g91 g 28 g
14725 kJ210 g381 g 122 g
14725kJEnergie
210gBielkoviny
381gSacharidy
122gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Náš pribináček s goji a lievančekmi
2481 kJ31 g86 g 12 g
desiata
Paradajková polievka so semienkami
1347 kJ14 g31 g 15 g
obed
Sekaná s cuketou a mätovým dresingom, zemiaky
3566 kJ74 g88 g 21 g
olovrant
Pizza s chorizom a kukuricou, šalát
3535 kJ43 g54 g 52 g
večera
Cestoviny so šampiňónovou omáčkou
3631 kJ34 g113 g 29 g
14560 kJ196 g370 g 130 g
14560kJEnergie
196gBielkoviny
370gSacharidy
130gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s anglickou slaninou, pečivo
3270 kJ45 g64 g 36 g
desiata
Šalát s údeným lososom a semienkami
1881 kJ18 g30 g 28 g
obed
Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom
3907 kJ34 g125 g 29 g
olovrant
Škoricové slivky s tvarohovým krémom
2317 kJ29 g72 g 15 g
večera
Dusený kel s bravčovým mäsom, zemiaky
3219 kJ66 g84 g 16 g
14594 kJ190 g374 g 124 g
14594kJEnergie
190gBielkoviny
374gSacharidy
124gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio