Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu VEGETARIÁN 14 000 kJ

pondelok, 31. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bylinková nátierka s goudou, papriky, bageta
3145 kJ45 g74 g 29 g
desiata
Uhorková salsa s fetou, tyčinky
1472 kJ16 g35 g 16 g
obed
Karfiolové karí s kokosovým mliekom, ryža
4959 kJ47 g116 g 56 g
olovrant
Dezert s malinami a orechy
1728 kJ35 g37 g 12 g
večera
Cestoviny s karotkovou omáčkou a parmezánom
3382 kJ35 g114 g 22 g
14685 kJ177 g375 g 136 g
14685kJEnergie
177gBielkoviny
375gSacharidy
136gTuky
utorok, 1. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sladký koláč so slivkovým Míšou
3293 kJ44 g111 g 17 g
desiata
Tekvicová polievka
1393 kJ12 g33 g 17 g
obed
Wrap s Chunks kúskami, dresingom a rímskym šalátom
4121 kJ52 g98 g 38 g
olovrant
Syrové rolky s tymiánovým krémom, knuspi
1768 kJ20 g22 g 29 g
večera
Plnené šampiňóny s batátovou kašou, zelerový šalát
3984 kJ51 g87 g 42 g
14559 kJ180 g352 g 144 g
14559kJEnergie
180gBielkoviny
352gSacharidy
144gTuky
streda, 2. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta so syrom, pečivo
3496 kJ50 g61 g 43 g
desiata
Petržlenový krém, reďkovky, tyčinky
1602 kJ28 g35 g 14 g
obed
Šošvkovo-orechové fašírky so zemiakmi a šalátom
4383 kJ41 g147 g 31 g
olovrant
Jogurt s jahodami a cereáliami
1774 kJ17 g58 g 12 g
večera
Bezmäsá Tikka Masala s jazmínovou ryžou
3356 kJ34 g96 g 31 g
14612 kJ169 g397 g 130 g
14612kJEnergie
169gBielkoviny
397gSacharidy
130gTuky
štvrtok, 3. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvová nátierka, šalát, pečivo
2539 kJ22 g65 g 28 g
desiata
Tvarohový dezert s černicemi a quinoou
1482 kJ31 g44 g 4 g
obed
Špalíčky so špenátovým pestom a cuketou
4343 kJ41 g118 g 41 g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom Herold, trojhránky
2190 kJ28 g44 g 24 g
večera
Robi na arašidovom masle s paprikami, kuskus
3818 kJ59 g113 g 22 g
14373 kJ180 g386 g 120 g
14373kJEnergie
180gBielkoviny
386gSacharidy
120gTuky
piatok, 4. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s ananásovo-marakujovým pyré a ricottou
3185 kJ26 g90 g 31 g
desiata
Opekané huby s bylinkovým žervé, ciabatta
1910 kJ25 g51 g 17 g
obed
Seitan s dusenou červenou kapustou, polenta
4070 kJ63 g112 g 29 g
olovrant
Olivový cottage, šalát, krehké pečivo
1777 kJ27 g35 g 19 g
večera
Bulgurový šalát so zeleninou a čedarom
3421 kJ36 g119 g 24 g
14362 kJ177 g408 g 120 g
14362kJEnergie
177gBielkoviny
408gSacharidy
120gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio