Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 16. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčový guláš so zemiakmi, chlieb
2867 kJ40 g83 g 20 g
chod2
Pečené kuracie stehno s ryžou, mrkvový šalát
2736 kJ35 g88 g 21 g
chod3
Vaječné cestoviny s hríbovým ragov, vyzretý tvrdý syr
3784 kJ31 g77 g 49 g
chod4
Čínske Kung Pao s jazmínovú ryžou
1976 kJ38 g64 g 7 g
chod5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strúhankou s čučoriedkovým prelivom
2047 kJ23 g80 g 7 g
salát 1
Grécky šalát s fetou
1589 kJ11 g18 g 29 g
salát 2
Bulgurovo-quinoový šalát s morčacím mäsom
1923 kJ34 g56 g 11 g
utorok, 17. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Smotanovo-cesnaková omáčka s kuracím mäsom a farfalle
3146 kJ38 g70 g 33 g
chod2
Šošovka na kyslo s vajcom a pečivom
4240 kJ55 g147 g 19 g
chod3
Bravčový plátok s pečenou zeleninou a zemiakmi, chimichurri omáčka
2591 kJ32 g41 g 34 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati ryžou
1962 kJ38 g60 g 8 g
chod5
Cisársky trhanec s vanilkovým krémom
2844 kJ24 g99 g 20 g
salát 1
Šalát s gorgonzolou, hrozno a horčičnou zálievkou
2144 kJ13 g22 g 42 g
salát 2
Thajský šalát s ryžovými rezancami a morčacím mäsom
1611 kJ20 g54 g 9 g
streda, 18. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dusené znojemské kúsky, ryža
2515 kJ37 g64 g 21 g
chod2
Halušky s bryndzou a slaninou
4780 kJ30 g102 g 64 g
chod3
Králik na smotane, karlovarská knedľa
3522 kJ53 g90 g 31 g
chod4
Tikka masala s kuracím mäsom, ryža
2249 kJ40 g66 g 12 g
chod5
Tvarohové knedle s kúskami marhúľ a opraženou strúhankou
4347 kJ24 g138 g 43 g
salát 1
Variácie listových šalátov s uhorkou, sušenými paradajkami a mini mozzarellou, bylinkový dresín, krutóny
1675 kJ25 g24 g 23 g
salát 2
Kuskusový šalát s bravčovým mäsom a parmezánom
1843 kJ25 g48 g 15 g
štvrtok, 19. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kôprová omáčka s vajcom, žemľová knedľa
3243 kJ31 g97 g 28 g
chod2
Holandský rezeň so zemiakovou kašou a uhorkou
2331 kJ32 g56 g 24 g
chod3
Zverinový guláš so zemiakmi, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Panang karí s jazmínovou ryžou
2727 kJ40 g79 g 19 g
chod5
Palacinky s nutelou, broskyňový kompót
4163 kJ18 g127 g 47 g
salát 1
Šalát s krevetami, ananásom, mangovým dresingom a kešu
1207 kJ24 g22 g 11 g
salát 2
Cestovinový šalát so zeleninou, šmakúnom a píniovými orieškami
1946 kJ19 g56 g 18 g
piatok, 20. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bolonské cestoviny sypané syrom
2789 kJ41 g70 g 23 g
chod2
Bravčový segedín s žemľovou knedľou
3196 kJ44 g102 g 17 g
chod3
Kuracia roláda s parmskou šunkou, zemiaková kaša
2139 kJ42 g38 g 23 g
chod4
Palak Paneer, ryža
3058 kJ27 g74 g 33 g
chod5
Lekvárové taštičky sypané strúhaným perníkom
3609 kJ14 g155 g 19 g
salát 1
Kurací šalát so stredomorskou tatárkou
1074 kJ24 g11 g 12 g
salát 2
Špalda s cícerom a sušenými slivkami
2180 kJ24 g71 g 15 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio