Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 9. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové na rasci s ryžou
2532 kJ38 g72 g 18 g
chod2
Penne con pollo e broccoli
3551 kJ51 g70 g 39 g
chod3
Kladenská pečienka s chrenovou omáčkou s wasabi, šťouchané zemiaky
3283 kJ26 g51 g 54 g
chod4
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s kuracím mäsom
2416 kJ47 g64 g 15 g
chod5
Cisársky trhanec preliaty karamelovou omáčkou, sypaný orechmi
3947 kJ19 g117 g 44 g
salát 1
Zeleninová miska s grilovaným sezamovým tofu, vajíčkom a medovo-horčicovou zálievkou
2455 kJ20 g16 g 49 g
salát 2
Šalát s tarhoňou, údeným mäsom a baraními rohmi
1474 kJ19 g52 g 7 g
utorok, 10. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Smotanovo-cesnaková omáčka s kuracím mäsom a farfalle
3146 kJ38 g70 g 33 g
chod2
Zapečené bravčové medajlonky so syrom a varenými zemiakmi, domáca tatarka
3203 kJ52 g38 g 44 g
chod3
Vínna klobása so zemiakovou kašou, kyslé uhorky
3156 kJ34 g43 g 49 g
chod4
Bún bò Nam Bô - ryžové rezance s restovaným hovädzím steakom a zeleninou
1955 kJ38 g53 g 11 g
chod5
Rezancový nákyp s tvarohom, kompót
3733 kJ37 g136 g 21 g
salát 1
Zmes listových šalátov s orechmi, tuniakom, sušenými paradajkami a jogurtovo-citrónovým dresingom
1390 kJ22 g16 g 21 g
salát 2
Šošovicový šalát s kozím syrom a brusnicami
1982 kJ25 g58 g 16 g
streda, 11. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Krémový špenát s vajcom a zemiakovou knedľou
2733 kJ28 g76 g 25 g
chod2
Pikantné hovädzie s údeninou a ryžou
2827 kJ45 g67 g 24 g
chod3
Bravčová krkovica s fazuľovými strukmi a pečenými zemiakmi
2965 kJ43 g42 g 39 g
chod4
Kuracie Biryani, basmati ryže
2349 kJ41 g79 g 8 g
chod5
Palacinky s tvarohom a ovocným rozvarom
3162 kJ26 g133 g 14 g
salát 1
Pikantné marinované morčacie mäso s karí dresingom, šalátový mix s mandarínkou
1390 kJ25 g16 g 18 g
salát 2
Cestoviny so zeleninou a halloumi
1891 kJ19 g50 g 19 g
štvrtok, 12. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzí guláš s žemľovou knedľou a cibuľou
2431 kJ37 g80 g 10 g
chod2
Francúzske zemiaky
1958 kJ29 g51 g 17 g
chod3
Bravčová pečienkas lekvárovou omáčkou a zemiakovými kroketami
3533 kJ45 g94 g 31 g
chod4
Dháľ z červenej šošovky a mungo fazuliek
2339 kJ26 g104 g 4 g
chod5
Kysnuté jahodové knedle s tvarohom preliate maslom
3929 kJ35 g144 g 24 g
salát 1
Šalát so sójovými bôbmi a parmazánom
1920 kJ35 g17 g 27 g
salát 2
Bulgurový šalát so stredomorskou zeleninou a chorizom
1467 kJ14 g50 g 12 g
piatok, 13. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuracie kúsky v smotanovej omáčke so sušenými paradajkami, noky
2992 kJ35 g70 g 32 g
chod2
Vyprážaný camembert s pečenými grenaille a tatárkou
4871 kJ37 g63 g 85 g
chod3
Údený hovädzí jazyk s horčičnou omáčkou a chlebom, čalamáda
3364 kJ31 g83 g 37 g
chod4
Thajské yellow curry, pita chlieb
4259 kJ46 g126 g 35 g
chod5
Kokosová ryža s mangom a pekanovými orechmi
2899 kJ8 g118 g 20 g
salát 1
Šalát s opečenými šampiňónmi, kuracím mäsom a cesnakovým dresingom
1941 kJ33 g12 g 32 g
salát 2
Quinoa šalát s orechovým dresingom
1767 kJ17 g43 g 20 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio