Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 10. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Penne s paradajkovo-paprikovou omáčkou a s kuracím mäsom
2298 kJ43 g64 g 12 g
chod2
Hovädzie Stroganov s ryžou
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Filírovaná bravčová pečienka s omáčkou zo zeleného korenia a zemiakovou kašou
2485 kJ35 g36 g 33 g
chod4
Čínske Kung Pao s jazmínovú ryžou
1976 kJ38 g64 g 7 g
chod5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strúhankou s čučoriedkovým prelivom
2047 kJ23 g80 g 7 g
salát 1
Šalát Nicoise
1285 kJ23 g20 g 14 g
salát 2
Šalát s quinoou, fazuľami, fetou a granátovým jablkom
1955 kJ19 g54 g 20 g
utorok, 11. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzie na víne so šampiňónmi a ryžou
1992 kJ32 g62 g 9 g
chod2
Čevabčiči, zemiaky, horčica a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakovou knedľou
8581 kJ63 g89 g 158 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati ryžou
1962 kJ38 g60 g 8 g
chod5
Cisársky trhanec s vanilkovým krémom
2844 kJ24 g99 g 20 g
salát 1
Caprese šalát so zmesou listových šalátov
2098 kJ17 g12 g 42 g
salát 2
Cestovinový šalát s morčacím mäsom, slaninou a syrovým dresingom
2256 kJ34 g59 g 17 g
streda, 12. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kúsky s hubovou omáčkou, šťouchané zemiaky
1785 kJ32 g40 g 15 g
chod2
Plnené knedle s údeným mäsom a kyslou kapustou
2708 kJ18 g91 g 22 g
chod3
Hovädzie rebrá, pečené zemiaky, BBQ omáčka
5172 kJ81 g50 g 68 g
chod4
Palak Paneer, ryža
3058 kJ27 g74 g 33 g
chod5
Tvarohové knedle s kúskami marhúľ a opraženou strúhankou
4347 kJ24 g138 g 43 g
salát 1
Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovou zálivkou
1845 kJ18 g22 g 31 g
salát 2
Bulgurový farebný šalát s tofu
1658 kJ18 g50 g 15 g
štvrtok, 13. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Špagety ala alfredo
4183 kJ31 g85 g 59 g
chod2
Hovädzie na cesnaku, špenát, zemiaková knedľa
3232 kJ53 g94 g 19 g
chod3
Pečené kura s majoránkovou plnkou s hubami
3771 kJ48 g60 g 54 g
chod4
Panang karí s jazmínovou ryžou
2727 kJ40 g79 g 19 g
chod5
Palacinky s nutelou, broskyňový kompót
4163 kJ18 g127 g 47 g
salát 1
Zeleninový šalát s dresingom z cmaru, fetou, semienkami a krutónmi
1989 kJ16 g26 g 34 g
salát 2
Špaldový šalát s krevetami a marhuľami
2320 kJ30 g71 g 18 g
piatok, 14. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Paradajková omáčka s hovädzím mäsom a žemľovou knedľou
3161 kJ39 g115 g 14 g
chod2
Katov šľah z kuracieho mäsa, zemiak, jarná cibuľka
2811 kJ46 g76 g 20 g
chod3
Bravčová pečienka s pečenou zeleninou a zemiakmi, chimichurri omáčka
2324 kJ37 g41 g 26 g
chod4
Tikka masala s kuracím mäsom, ryža
2249 kJ40 g66 g 12 g
chod5
Lekvárové taštičky sypané strúhaným perníkom
3609 kJ14 g155 g 19 g
salát 1
Zeleninový šalát s bravčovým stehnom, syrom a horčičným dresingom
1970 kJ23 g19 g 33 g
salát 2
Cestovinový šalát s mini mozzarellou
2276 kJ24 g65 g 20 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio