Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 28. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kurča na paprike s cestovinami
2966 kJ38 g73 g 32 g
chod2
Hovädzie Stroganov s ryžou
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Bravčová pečienka s cesnakovými fazuľkami a pečenými zemiakmi, chrenová majonéza
2724 kJ38 g36 g 38 g
chod4
Čínske Kung Pao s jazmínovú ryžou
1976 kJ38 g64 g 7 g
chod5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strúhankou s čučoriedkovým prelivom
2047 kJ23 g80 g 7 g
salát 1
Šalát s cviklou a kozím syrom
1155 kJ14 g22 g 15 g
salát 2
Fazuľový šalát s morčacím mäsom
1602 kJ32 g46 g 7 g
utorok, 29. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španielsky vtáčik z mletého mäsa, ryža
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Katov šľah z kuracieho mäsa, zemiak, jarná cibuľka
2811 kJ46 g76 g 20 g
chod3
Hovädzie na hubách s ryžou
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati ryžou
1962 kJ38 g60 g 8 g
chod5
Cisársky trhanec s vanilkovým krémom
2844 kJ24 g99 g 20 g
salát 1
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami, kaparami a kôprovým prelivom
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Grécky cestovinový šalát
2224 kJ15 g53 g 27 g
streda, 30. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kocky s cibuľovou omáčkou, zemiakové kolíky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Čevabčiči, zemiaky, horčica a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Zverinový guláš so zemiakmi, chilli
2846 kJ43 g62 g 26 g
chod4
Palak Paneer, ryža
3058 kJ27 g74 g 33 g
chod5
Tvarohové knedle s perníkom
4131 kJ28 g121 g 42 g
salát 1
Zeleninový šopský šalát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Kuskusový šalát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
štvrtok, 1. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzia sviečková, žemľová knedľa
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Plnené knedle s údeným mäsom a kyslou kapustou
2708 kJ18 g91 g 22 g
chod3
Bravčová krkovica s vajcom a pečenými zemiakmi, domáca tatarka
3871 kJ46 g33 g 65 g
chod4
Panang karí s jazmínovou ryžou
2727 kJ40 g79 g 19 g
chod5
Palacinky s nutelou, broskyňový kompót
3569 kJ21 g123 g 31 g
salát 1
Šalát s parmskou šunkou a špargľou
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestom, čedarom a mandľovými lupienkami
2377 kJ28 g62 g 22 g
piatok, 2. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Talianska paradajková omáčka s mäsovými guličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Hovädzie na cesnaku, špenát, zemiaková knedľa
3232 kJ53 g94 g 19 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakový nok
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Tikka masala s kuracím mäsom, ryža
2128 kJ39 g63 g 10 g
chod5
Lekvárové taštičky sypané strúhaným perníkom, tvarohový krém
3562 kJ16 g142 g 23 g
salát 1
Šalát so syrom panier a krutónmi, cibuľkovo-medová zálievka
1921 kJ16 g25 g 31 g
salát 2
Šalát s cícerom a morčacím mäsom
1661 kJ30 g54 g 7 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio