Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 15. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kurča na paprike s cestovinami
2940 kJ38 g73 g 31 g
chod2
Pikantné hovädzie s údeninou a ryžou
2827 kJ45 g67 g 24 g
chod3
Bravčová pečienka s cesnakovými fazuľkami a pečenými zemiakmi, chrenová majonéza
2693 kJ35 g40 g 37 g
chod4
Panang karí s jazmínovou ryžou
2727 kJ40 g79 g 19 g
chod5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strúhankou s čučoriedkovým prelivom
2047 kJ23 g80 g 7 g
salát 1
Šalát s cviklou a kozím syrom
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Fazuľový šalát s morčacím mäsom
1602 kJ32 g46 g 7 g
utorok, 16. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španielsky vtáčik z mletého mäsa, ryža
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Zapečené bravčové medajlonky so syrom a varenými zemiakmi, domáca tatarka
3203 kJ52 g38 g 44 g
chod3
Zverinový guláš so zemiakmi, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati ryžou
1962 kJ38 g60 g 8 g
chod5
Cisársky trhanec s vanilkovým krémom
2844 kJ24 g99 g 20 g
salát 1
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami, kaparami a kôprovým prelivom
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Grécky cestovinový šalát
2240 kJ15 g54 g 27 g
streda, 17. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzia sviečková, žemľová knedľa
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Penne con pollo e broccoli
3551 kJ51 g70 g 39 g
chod3
Bravčová krkovica s vajcom a pečenými zemiakmi, domáca tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Palak Paneer, ryža
3058 kJ27 g74 g 33 g
chod5
Tvarohové knedle s kúskami marhúľ a opraženou strúhankou
4347 kJ24 g138 g 43 g
salát 1
Šalát so syrom a krutónmi, cibuľkovo-medová zálievka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Šalát s cícerom a morčacím mäsom
1661 kJ30 g54 g 7 g
štvrtok, 18. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kocky s cibuľovou omáčkou, zemiakové kolíky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Francúzske zemiaky
1958 kJ29 g51 g 17 g
chod3
Hovädzie na hubách s ryžou
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Tikka masala s kuracím mäsom, ryža
2128 kJ39 g63 g 10 g
chod5
Palacinky s nutelou, broskyňový kompót
4163 kJ18 g127 g 47 g
salát 1
Šalát s parmskou šunkou a špargľou
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Kuskusový šalát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
piatok, 19. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Talianska paradajková omáčka s mäsovými guličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Vyprážaný camembert s pečenými grenaille a tatárkou
4871 kJ37 g63 g 85 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakový nok
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Čínske Kung Pao s jazmínovú ryžou
1976 kJ38 g64 g 7 g
chod5
Lekvárové taštičky sypané strúhaným perníkom
3609 kJ14 g155 g 19 g
salát 1
Zeleninový šopský šalát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestom, čedarom a mandľovými lupienkami
2377 kJ28 g62 g 22 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio