Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 7. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kurča na paprike s cestovinami
2940 kJ38 g73 g 31 g
chod2
Fazuľa na kyslo s klobásou, chlieb
3990 kJ41 g113 g 35 g
chod3
Bravčová pečienka s cesnakovými fazuľkami a pečenými zemiakmi, chrenová majonéza
2693 kJ35 g40 g 37 g
chod4
Bún bò Nam Bô - ryžové rezance s restovaným hovädzím steakom a zeleninou
1520 kJ26 g46 g 8 g
chod5
Cisársky trhanec preliaty karamelovou omáčkou, sypaný orechmi
3947 kJ19 g117 g 44 g
salát 1
Šalát s cviklou a kozím syrom
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Kuskusový šalát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
utorok, 8. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španielsky vtáčik z mletého mäsa, ryža
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Maďarský perkelt s tarhoňou
2645 kJ37 g72 g 21 g
chod3
Zverinový guláš so zemiakmi, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s kuracím mäsom
2416 kJ47 g64 g 15 g
chod5
Rezancový nákyp s tvarohom, kompót
3733 kJ37 g136 g 21 g
salát 1
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami, kaparami a kôprovým prelivom
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Grécky cestovinový šalát
2224 kJ15 g53 g 27 g
streda, 9. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzia sviečková, žemľová knedľa
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Srbské rizoto sypané syrom, uhoriek
2574 kJ41 g71 g 18 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakový nok
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Kuracie Biryani, basmati ryže
2349 kJ41 g79 g 8 g
chod5
Palacinky s tvarohom a ovocným rozvarom
3162 kJ26 g133 g 14 g
salát 1
Zeleninový šopský šalát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Fazuľový šalát s morčacím mäsom
1602 kJ32 g46 g 7 g
štvrtok, 10. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kocky s cibuľovou omáčkou, zemiakové kolíky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Pečené medové kura so zemiakovou kašou, kompót
2077 kJ30 g52 g 22 g
chod3
Hovädzie na hubách s ryžou
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Dháľ z červenej šošovky a mungo fazuliek
2339 kJ26 g104 g 4 g
chod5
Kysnuté jahodové knedle s tvarohom preliate maslom
3929 kJ35 g144 g 24 g
salát 1
Šalát s parmskou šunkou a špargľou
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestom, čedarom a mandľovými lupienkami
2377 kJ28 g62 g 22 g
piatok, 11. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Talianska paradajková omáčka s mäsovými guličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Hovädzia po Burgundsku, pečené grenaille
2584 kJ39 g49 g 27 g
chod3
Bravčová krkovica s vajcom a pečenými zemiakmi, domáca tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Thajské yellow curry, pita chlieb
4259 kJ46 g126 g 35 g
chod5
Kokosová ryža s mangom a pekanovými orechmi
2899 kJ8 g118 g 20 g
salát 1
Šalát so syrom a krutónmi, cibuľkovo-medová zálievka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Šalát s cícerom a morčacím mäsom
1661 kJ30 g54 g 7 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio