Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 16. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Mäsové guličky v rajskej omáčke s cestovinami
2961 kJ36 g103 g 15 g
chod2
Hovädzie Stroganov s ryžou
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Pečený bravčový bok s vejmrdou po staročesku, chlieb
4869 kJ44 g93 g 68 g
chod4
Red Curry s kuracím mäsom, jazmínová ryža
2233 kJ34 g66 g 15 g
chod5
Žemľovka s jablkami, tvarohom a hrozienkami
2590 kJ25 g103 g 11 g
salát 1
Zeleninový šalát s tuniakom, vajcom, kukuricou, petržlenový dresing
1356 kJ24 g19 g 16 g
salát 2
Kuskusový šalát s brokolicou a halloumi syrom
2666 kJ23 g54 g 35 g
utorok, 17. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Mexický guláš s hráškovou ryžou a syrom
2591 kJ41 g74 g 16 g
chod2
Katov šľah z kuracieho mäsa, zemiak, jarná cibuľka
2811 kJ46 g76 g 20 g
chod3
Krkovica na čiernom pive, šťouchané zemiaky s jarnou cibuľkou
2625 kJ39 g48 g 29 g
chod4
Pad thai s kuracím mäsom a ryžovými rezancami
3572 kJ42 g93 g 34 g
chod5
Ryžový nákyp s broskyňami
2261 kJ13 g94 g 13 g
salát 1
Šalát s modrým syrom, orechami, rukolou a slivkovou omáčkou
1746 kJ17 g26 g 28 g
salát 2
Farebný cestovinový šalát s kuracím mäsom
1729 kJ30 g42 g 13 g
streda, 18. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuracie kúsky v syrovej omáčke s penne
3332 kJ46 g62 g 39 g
chod2
Čevabčiči, zemiaky, horčica a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakovou knedľou
4084 kJ58 g89 g 42 g
chod4
Nasi goreng ryža s hovädzím mäsom
2280 kJ38 g58 g 17 g
chod5
Zemiakové šulánky s makom
3833 kJ15 g122 g 32 g
salát 1
Miešaný zeleninový šalát s vajcom a arašidovým dipom
1210 kJ14 g13 g 20 g
salát 2
Farebná miska so šošovicou beluga a syrom
2277 kJ33 g57 g 19 g
štvrtok, 19. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Staročeská zemiaková omáčka s vajcom a karlovarskou knedľou
3286 kJ33 g104 g 26 g
chod2
Plnené knedle s údeným mäsom a kyslou kapustou
2708 kJ18 g91 g 22 g
chod3
Bigos s kyslou smotanou a zemiakmi
3250 kJ44 g35 g 50 g
chod4
Indický aloo gobi, pita chlieb
2764 kJ25 g102 g 15 g
chod5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom
2781 kJ19 g89 g 24 g
salát 1
Thajský šalát s trhaným mäsom a arašidovým dresingom
1410 kJ23 g23 g 17 g
salát 2
Quinoa šalát so zeleninou a čerstvým syrom
2325 kJ14 g38 g 38 g
piatok, 20. jún 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dusená mrkvička s hráškom, párok, zemiaky
3750 kJ26 g59 g 64 g
chod2
Hovädzie na cesnaku, špenát, zemiaková knedľa
3232 kJ53 g94 g 19 g
chod3
Pečené bravčové rebrá na mede, šalát Coleslaw, náš chlieb
9708 kJ75 g120 g 169 g
chod4
Kuracie Vindaloo, zeleninový šalát s jogurtom, basmati ryže
2137 kJ32 g76 g 7 g
chod5
Kysnuté knedle s čučoriedkami
3589 kJ25 g151 g 16 g
salát 1
Šalát s kuracími kúskami, parmezánom, tekvicovými semienkami a pikantným dresingom
1949 kJ29 g32 g 25 g
salát 2
Cestovinový šalát so špargľovým pestom a šunkou
1942 kJ23 g52 g 17 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio