Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu RESTART 8 000 kJ

pondelok, 13. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tapiokový puding s čučoriedkami a pistáciami
1824 kJ6 g59 g 19 g
desiata
Smoothie so špenátom
767 kJ2 g40 g 1 g
obed
Farebná quinoa s tofu a pomarančovým dresinkom
2450 kJ26 g56 g 26 g
olovrant
Jahodovo-mangový nápoj
1175 kJ22 g36 g 5 g
večera
Brokolicový šalát s kukuricou a vajcom
2127 kJ36 g38 g 24 g
8344 kJ93 g230 g 75 g
8344kJEnergie
93gBielkoviny
230gSacharidy
75gTuky
utorok, 14. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1698 kJ16 g53 g 15 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
806 kJ4 g31 g 4 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou a píniami
2583 kJ33 g60 g 27 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1537 kJ18 g18 g 26 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1761 kJ33 g13 g 27 g
8385 kJ103 g176 g 97 g
8385kJEnergie
103gBielkoviny
176gSacharidy
97gTuky
streda, 15. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
1943 kJ56 g15 g 19 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
894 kJ2 g24 g 12 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
2125 kJ48 g14 g 28 g
olovrant
Ovocný fresh
840 kJ2 g47 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
2369 kJ31 g57 g 23 g
8171 kJ138 g157 g 82 g
8171kJEnergie
138gBielkoviny
157gSacharidy
82gTuky
štvrtok, 16. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia so šunkou, kaleráb, pečivo
1806 kJ32 g37 g 16 g
desiata
Krém z pečeného pastinaku
852 kJ4 g25 g 9 g
obed
Čierna šošovka s kuracím a javorovým sirupom, chlieb
2738 kJ60 g79 g 9 g
olovrant
Jahody s vanilkovým krémom
1029 kJ16 g15 g 11 g
večera
Candát s bazalkou a zemiakovým pyré s kukuricou
1868 kJ45 g49 g 9 g
8294 kJ157 g205 g 54 g
8294kJEnergie
157gBielkoviny
205gSacharidy
54gTuky
piatok, 17. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka so šmakúnom, šalát, chlieb
1413 kJ18 g36 g 13 g
desiata
Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky
910 kJ13 g22 g 9 g
obed
Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmezánom
2436 kJ29 g78 g 15 g
olovrant
Dvojfarebný dezert so slivkami
1313 kJ23 g36 g 7 g
večera
Morčacie rezančeky s kešu orieškami a olivami, bulgur
2224 kJ42 g62 g 14 g
8297 kJ125 g233 g 57 g
8297kJEnergie
125gBielkoviny
233gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio