Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

p prozdravi
j diabetik

Program krabičkovej diéty:RESTART

Odľahčený jedálniček

Máte problém s pravidelným stravovaním a s krabičkovou diétou len začínate? Program RESTART je ideálnym prvým krokom na vašej ceste k zdravšiemu životnému štýlu. Tento krátkodobý program vám pomôže odľahčiť jedálniček, dodať telu potrebnú energiu a s ľahkosťou naštartovať trvalú zmenu stravovacích návykov.

Program je koncipovaný ako ucelený päťdňový cyklus a je možné ho objednať len na celý pracovný týždeň (PO–PI).

 

OBJEDNAŤ RESTART

Objednajte teraz a môžete jesť
od pondelka 13.4. 2026.

O programe RESTART

Program RESTART je navrhnutý pre všetkých, ktorí chcú urobiť hrubú čiaru za nepravidelným stravovaním a potrebujú nový začiatok. Jeho cieľom je odľahčiť váš jedálniček, podporiť vitalitu a pomôcť vám prekonať únavu. Nejde o žiadnu reštriktívnu diétu zameranú na hladovanie, ale o nutrične vyvážený plán, ktorý dbá na dostatočný príjem energie aj všetkých dôležitých makroživín.

Program je pripravený v 6 energetických variantoch, takže si môžete zvoliť variant presne podľa svojich individuálnych potrieb. S výberom tej správnej vám veľmi radi poradíme. Aby bol zabezpečený maximálny efekt a nadväznosť jednotlivých jedál, program je možné objednať výhradne ako celotýždenné menu od pondelka do piatku.

RESTART funguje ako skvelý úvod k zmene – po jeho absolvovaní odporúčame plynule nadviazať naším dlhodobo udržateľným programom FIT+, ktorý vychádza z obľúbených princípov stredomorskej stravy.


hp01 Suroviny

V programe RESTART sa zameriavame na ľahké, ale nutrične bohaté pokrmy plné antioxidantov, vitamínov a minerálov. Z dôvodu špecifického zloženia a nutričnej previazanosti jednotlivých chodov nie je možné pri tomto programe uplatňovať výnimky na suroviny.

Môžete sa tešiť na:

  • dostatok čerstvej zeleniny a ovocia
  • ľahko stráviteľné bielkoviny
  • zdravé tuky pochádzajúce najmä zo semien, orechov a kvalitných rastlinných olejov
  • ryby, ktoré do jedálnička zaraďujeme minimálne raz týždenne
  • osviežujúce ovocné smoothie, odľahčené raňajky aj chutné hlavné jedlá

 


hp04 Výživové okienko

Základom programu RESTART je vyváženosť a ľahkosť. Jedálniček je zostavený tak, aby telo nezaťažoval, ale naopak mu dodal všetko potrebné pre správne fungovanie a dostatok energie. Vďaka optimálnemu pomeru živín a zaradeniu kvalitných surovín sa budete cítiť sviežo a plní energie.

Naštartujte zmenu a urobte prvý krok k zdravšiemu ja. Začnite s RESTARTOM!

 

Program RESTART #1
Program RESTART
Program RESTART #2
Program RESTART
Program RESTART #3
Program RESTART
Program RESTART #4
Program RESTART
Program RESTART #5
Program RESTART
Program RESTART #6
Program RESTART
Program RESTART #7
Program RESTART
Program RESTART #8
Program RESTART

 

Možné varianty programu RESTART

Vyberte si program a jeho variantu, ktoré vám najlepšie vyhovujú. Vždy sa snažíme vyjsť zákazníkom maximálne v ústrety a ponúkať tak dostatočne širokú škálu programov, z ktorých má možnosť vybrať si naozaj každý.

Varianty podľa kJ

Odporúčacia kalkulačka

5 000 kJ

6 000 kJ

7 000 kJ

8 000 kJ

9 000 kJ

10 000 kJ


Doplnky k menu

Priobjednajte si k ľubovoľnému variantu niečo navyše.

Zobrazit všechny doplňky

doplnky polevka
Polévka

doplnky smoothie
Smoothie

doplnky dezertDezert

doplnky freshFresh

doplnky zeleninova miskaZeleninová miska


Celodenné

Raňajky

Desiata

Obed

Olovrant

Večera

2026-04-08

Cenník programu


5 000 kJ6 000 kJ7 000 kJ8 000 kJ9 000 kJ10 000 kJ
Celodenné24.69 EUR26.32 EUR27.79 EUR29.13 EUR30.37 EUR31.53 EUR

OBJEDNAŤ RESTART

Objednajte teraz a môžete jesť
od pondelka 13.4. 2026.

 

Dávame si záležať, aby vám chutilo

Cieľom nášho nutričného tímu na čele s Mgr. Kateřinou Šimkovou je pripravovať špeciálne jedálničky spĺňajúce špecifické nároky. Vždy tak, aby úpravy v jedálničku nepredstavovali riziko, nemali ste hlad a jedlá z kvalitných surovín vám chutili.

 

Zisti viac o príprave jedál a jedálnička

 
Zdravé stravování - příprava pokrmů

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio