Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 7 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tapiokový puding s čučoriedkami a pistáciami
1596 kJ6 g52 g 17 g
desiata
Smoothie so špenátom
671 kJ2 g35 g 1 g
obed
Farebná quinoa s tofu a pomarančovým dresinkom
2122 kJ22 g49 g 23 g
olovrant
Jahodovo-mangový nápoj
1028 kJ19 g31 g 4 g
večera
Brokolicový šalát s kukuricou a vajcom
1933 kJ33 g34 g 22 g
7351 kJ82 g201 g 66 g
7351kJEnergie
82gBielkoviny
201gSacharidy
66gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1486 kJ14 g46 g 13 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
705 kJ3 g28 g 3 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou, tofu a píniami
2304 kJ29 g54 g 24 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1345 kJ15 g15 g 22 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1542 kJ29 g12 g 23 g
7381 kJ91 g155 g 86 g
7381kJEnergie
91gBielkoviny
155gSacharidy
86gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
1772 kJ50 g14 g 18 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
783 kJ2 g21 g 10 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
1910 kJ42 g12 g 26 g
olovrant
Ovocný fresh
735 kJ2 g41 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
2017 kJ26 g49 g 19 g
7217 kJ122 g137 g 73 g
7217kJEnergie
122gBielkoviny
137gSacharidy
73gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar
1744 kJ24 g44 g 14 g
desiata
Plnené šampiňóny s tofu, šalát s granátovým jablkom
772 kJ15 g10 g 9 g
obed
Celozrnné špagety s krevetami, fazuľkami a pečenými paradajkami
2392 kJ44 g55 g 17 g
olovrant
Pečivo s pestrou pomazánkou, kaleráb
976 kJ17 g23 g 6 g
večera
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur
1531 kJ34 g50 g 5 g
7415 kJ134 g182 g 52 g
7415kJEnergie
134gBielkoviny
182gSacharidy
52gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb
1561 kJ26 g43 g 10 g
desiata
Mini mozzarella s libečkovým dipom, zelenina
801 kJ14 g6 g 12 g
obed
Morčacie roláda s rukolou, farebná ryža
2337 kJ53 g47 g 17 g
olovrant
Mangový chia dezert
956 kJ8 g22 g 10 g
večera
Hovädzie rezančeky s ružičkovým kelom, šťouchané zemiaky
1632 kJ33 g40 g 11 g
7287 kJ133 g158 g 60 g
7287kJEnergie
133gBielkoviny
158gSacharidy
60gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio