Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 5 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1061 kJ10 g33 g 9 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
504 kJ2 g20 g 2 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou a píniami
1526 kJ16 g44 g 14 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
961 kJ11 g11 g 16 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1103 kJ21 g8 g 17 g
5154 kJ60 g116 g 58 g
5154kJEnergie
60gBielkoviny
116gSacharidy
58gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
1143 kJ33 g9 g 11 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
559 kJ1 g15 g 7 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
1480 kJ30 g10 g 21 g
olovrant
Ovocný fresh
525 kJ1 g29 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
1480 kJ19 g36 g 14 g
5187 kJ85 g99 g 53 g
5187kJEnergie
85gBielkoviny
99gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Batátová nátierka s tymiánom a čerstvým syrom, pečivo
1024 kJ10 g31 g 8 g
desiata
Cottage s údeným syrom, šalát, rožtek
795 kJ13 g17 g 7 g
obed
Morčacie kúsky s restovanými paprikami, ryža
1339 kJ27 g43 g 4 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
679 kJ13 g14 g 5 g
večera
Baklažánová musaka s čiernou šošovkou
1282 kJ21 g31 g 10 g
5118 kJ84 g136 g 35 g
5118kJEnergie
84gBielkoviny
136gSacharidy
35gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s pistáciami, bageta
1060 kJ15 g24 g 11 g
desiata
Mangovo-limetkový tvaroh s chia
538 kJ13 g17 g 1 g
obed
Filírované kuracie prsník s kuskusom a edamame
1355 kJ31 g33 g 6 g
olovrant
Zemiakový muffin so šunkou a čedarom, paprika
997 kJ14 g23 g 9 g
večera
Treska s dusenou mrkvou, hrášková ryža
1386 kJ24 g42 g 7 g
5336 kJ97 g140 g 33 g
5336kJEnergie
97gBielkoviny
140gSacharidy
33gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio