Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 9 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1910 kJ18 g60 g 16 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
907 kJ4 g35 g 4 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou a píniami
2575 kJ28 g78 g 21 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1729 kJ20 g20 g 29 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1980 kJ37 g15 g 30 g
9102 kJ107 g207 g 100 g
9102kJEnergie
107gBielkoviny
207gSacharidy
100gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
2114 kJ61 g17 g 20 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
1006 kJ3 g27 g 13 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
2340 kJ54 g15 g 31 g
olovrant
Ovocný fresh
945 kJ2 g53 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
2665 kJ34 g64 g 25 g
9070 kJ154 g176 g 90 g
9070kJEnergie
154gBielkoviny
176gSacharidy
90gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Batátová nátierka s tymiánom a čerstvým syrom, pečivo
1843 kJ19 g56 g 14 g
desiata
Cottage s údeným syrom, šalát, rožtek
1335 kJ23 g26 g 13 g
obed
Morčacie kúsky s restovanými paprikami, ryža
2409 kJ48 g78 g 8 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
1222 kJ23 g25 g 9 g
večera
Baklažánová musaka s čiernou šošovkou
2308 kJ38 g55 g 18 g
9117 kJ151 g240 g 63 g
9117kJEnergie
151gBielkoviny
240gSacharidy
63gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s pistáciami, bageta
1908 kJ27 g44 g 19 g
desiata
Mangovo-limetkový tvaroh s chia
969 kJ23 g31 g 1 g
obed
Filírované kuracie prsník s kuskusom a edamame
2333 kJ56 g56 g 10 g
olovrant
Zemiakový muffin so šunkou a čedarom, paprika
1786 kJ25 g42 g 17 g
večera
Treska s dusenou mrkvou, hrášková ryža
2398 kJ43 g70 g 12 g
9395 kJ173 g242 g 60 g
9395kJEnergie
173gBielkoviny
242gSacharidy
60gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio