Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 9 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tapiokový puding s čučoriedkami a pistáciami
2052 kJ7 g67 g 21 g
desiata
Smoothie so špenátom
863 kJ3 g45 g 1 g
obed
Farebná quinoa s tofu a pomarančovým dresinkom
2730 kJ29 g63 g 29 g
olovrant
Jahodovo-mangový nápoj
1322 kJ25 g40 g 5 g
večera
Brokolicový šalát s kukuricou a vajcom
2321 kJ39 g43 g 26 g
9289 kJ103 g258 g 83 g
9289kJEnergie
103gBielkoviny
258gSacharidy
83gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1910 kJ18 g60 g 16 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
907 kJ4 g35 g 4 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou, tofu a píniami
2863 kJ37 g67 g 29 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1729 kJ20 g20 g 29 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1980 kJ37 g15 g 30 g
9389 kJ116 g197 g 108 g
9389kJEnergie
116gBielkoviny
197gSacharidy
108gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
2114 kJ61 g17 g 20 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
1006 kJ3 g27 g 13 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
2340 kJ54 g15 g 31 g
olovrant
Ovocný fresh
945 kJ2 g53 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
2594 kJ34 g63 g 24 g
8999 kJ153 g174 g 89 g
8999kJEnergie
153gBielkoviny
174gSacharidy
89gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar
2242 kJ31 g57 g 18 g
desiata
Plnené šampiňóny s tofu, šalát s granátovým jablkom
993 kJ19 g12 g 12 g
obed
Celozrnné špagety s krevetami, fazuľkami a pečenými paradajkami
2958 kJ56 g66 g 22 g
olovrant
Pečivo s pestrou pomazánkou, kaleráb
1257 kJ22 g30 g 8 g
večera
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur
1968 kJ44 g64 g 6 g
9419 kJ172 g229 g 66 g
9419kJEnergie
172gBielkoviny
229gSacharidy
66gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb
2007 kJ33 g56 g 13 g
desiata
Mini mozzarella s libečkovým dipom, zelenina
1030 kJ18 g8 g 16 g
obed
Morčacie roláda s rukolou, farebná ryža
3005 kJ69 g60 g 22 g
olovrant
Mangový chia dezert
1229 kJ10 g28 g 13 g
večera
Hovädzie rezančeky s ružičkovým kelom, šťouchané zemiaky
2098 kJ42 g51 g 14 g
9369 kJ171 g203 g 77 g
9369kJEnergie
171gBielkoviny
203gSacharidy
77gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio